Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำหนักลดได้ด้วยกำลังใจ

เนื้อหาโดย banyawat

หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักโดยใช้วิธีทุกๆอย่างเช่น ออกกำลังกาย  ซื้อยาซื้อผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมารับประทาน อดอาหาร ซึ่งวิธีเหล่านี้ก็ต้องยอมรับว่า มันก็จะลดบ้างไม่ลดบ้าง พอมันไม่ได้ผลจริงๆบางคนก็เบื่อที่จะทำมัน เพราะยิ่งทำก็ยิ่งท้อ สำหรับผมก็ใช้วิธีนี้เหมือนกันแรกๆมันก็ไม่ค่อยจะลดผมเองก็ท้อเหมือนกัน เพราะใช้เวลานานพอสมควร กว่าจะลดลง จนเกือบจะเลิกมันไปล่ะ วันหนึ่งผมได้คุยกับคุณหมอ คุณหมอก็บอกผมว่า

สิ่งที่คุณลืมของการลดน้ำหนัก คือกำลังใจที่ดีของคุณเอง คุณต้องหาสิ่งที่เป็นกำลังใจที่ดีที่สุดของคุณให้ได้ แล้วการลดของคุณจะไปได้ดีขึ้น ผมกลับมาก็หาเลยอะไรที่เป็นกำลังให้ผม จนผมหาสิ่งที่เป็นกำลังได้ ผมก็เริ่มลดน้ำหนักได้ โดยการเรื่องอาหารการกิน การพักผ่อน การออกกำลังกาย(ผมใช้วิธีการเต้นเพราะแถวบ้านผมไม่มีฟิตเนส)

ตามที่คุณหมอเค้าแนะนำ ผมลดน้ำหนักประมาณ 5 ปี  มันก็เริ่มดีขึ้น จาก 136 ลงมา เป็น 121 ลงมาเป็น 109 ลงมาเป็น 98 แล้วก็ตอนนี้เหลืออยู่ที่ 80 กิโลกรัม แล้วก็มีการฉีดยาลดไขมัน ในบางจุดที่มันค่อนข้างจะลดช้า หรือไม่สามารถลดได้ และที่มาโพสในวันนี้ ก็เพื่อ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนัก ขอแค่คุณอย่าท้อ ให้คุณทำมันอย่างจริงจัง ให้คุณมีกำลังใจที่จะทำมัน แล้วมันจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

เนื้อหาโดย: Banyawat Yotyiam
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
banyawat's profile


โพสท์โดย: banyawat
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: banyawat, โบจัง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
😄 ลองเข้ามาดูความเหมือนที่แทบไม่ต่างระหว่าง 2 คนที่ราวกับข้ามกาลเวลามา 😁7 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย เพิ่มเสน่ห์ หล่อหน้าใสโดนใจสาว ๆ ทำตามได้ง่าย ไม่ยุ่งยากเมื่อคนใกล้ชิดติดจอ จนเป็นปัญหาส่งผลต่อการใช้ชีวิต ‼ดราม่า!นักแสดงหญิงผิวดำถูกเลือกรับบท'พระเยซู'!รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะสไตล์การโสด โสด 4 สไตล์ โสดอย่างมีคุณภาพ โสดแบบไหน มาเช็คกัน! วิธีดูแลสุขภาพจิตตามสไตล์การโสด เทคนิคเป็นโสดให้มีคุณภาพ สุขภาพดีทั้งกายและใจเจอผ้าของใครไม่รู้เหน็บไว้ที่ประตูรถแบบนี้ อย่าจับเด็ดขาด!?วัดโลกโมฬี วัดสวย ในเชียงใหม่ล้างบ่วงบาป (Kill My Sins 2025) การแก้แค้นที่สมจริง มดล้มช้าง น้ำน้อยย่อมแพ้ไฟรวบชาวพม่า 116 ชีวิตหนีเกณฑ์ทหารลักลอบเข้าไทย!!ไฟไหม้แพนักเรียน โรงเรียนบ้านก้อจัดสรร ครั้งหนึ่งเคยเป็นโลเคชั่นหนัง"คิดถึงวิทยา"ลิซ่าตีตลาดการ์ตูน! เปิดตัว “LALISA COMICS” พร้อมเดบิวต์ “ALTER EGO” สุดปัง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วัดโลกโมฬี วัดสวย ในเชียงใหม่รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะเกิดเหตุปะทะกัน ระหว่างม็อบอิสราเอล กับม็อบปาเลสไตน์ชายผู้วิ่งติดต่อกันเป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ไขข้อสงสัย "อสุจิ" กินได้จริงหรือ? อันตรายหรือเปล่า?ความเชื่อโบราณ "ประเพณีขับไล่ผีปอบ"scary: น่ากลัวโบสถ์หิน อาดาดี มาเรียม (Adadi Maryam)
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง