ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหึงอดีตของเขา

เชื่อว่ามีหลายคนที่แอบหึงอดีตของแฟนตัวเอง ทั้ง ๆ ที่ปัจจุบันก็ยังไม่มีสัญญาณอะไรให้ระแคะระคายเลย แต่เมื่อแอบไปส่องโซเชียลอดีตของเขา (ที่บางทีเขาอาจจะไม่ได้ลบหรือลบไม่หมด) ก็เกิดอาการหึงหน้ามืดขึ้นมาซะอย่างนั้น หรือบางคนเป็นคนเอ่ยปากถามเองแต่พอเขาเล่าให้ฟังก็นอยด์จนจัดการความรู้สึกของตัวเองไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าเป็นเรื่องที่ผ่านมาแล้ว แต่บางคนถึงขั้นกับเก็บมาทะเลาะกับแฟนใหญ่โต แล้วเราจะจัดการกับความคุกรุ่นในจิตใจเรายังไงดี มาลองดูวิธีเหล่านี้กันค่ะ

1. บอกตัวเองว่ามันเป็นเรื่องที่ผ่านมาแล้ว

ดึงสติตัวเองสักหน่อยว่าการที่เขาไปกินข้าว ไปดูหนัง ไปเที่ยว หรือแม้แต่โมเมนท์สวีท ๆ ที่เคยมีนั้น 'มันผ่านไปแล้ว' มันคืออดีตที่ย้อนกลับมาไม่ได้ และมันเป็นเรื่องปกติที่คนเป็นแฟนกันจะมีโมเมนท์แบบนั้น ซึ่งก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้น ณ เวลานั้น ไม่ใช่ปัจจุบันซะหน่อย ถ้าไม่สบายใจก็บอกให้แฟนลบภาพกับแฟนเก่าไป หรือให้เขาเก็บให้พ้นหูพ้นตาเราสักหน่อย แต่บอกเขาดี ๆ ล่ะ อย่าชวนทะเลาะนะ

2. ใคร ๆ ต่างก็มีอดีต

แม้แต่ตัวเราเองก็เคยมีแฟน หรือมีคนที่แอบชอบมาก่อนใช่ไหมล่ะ ทุกคนต่างเกิดมาเพื่อลองผิดลองถูกจนกระทั่งเจอสิ่งที่ใช่สำหรับตัวเองจริง ๆ เขาก็คงเลือกไม่ได้หรอกที่จะเกิดมาเพื่อเจอเราคนเดียวและแต่งงานกับเราเลย เพราะฉะนั้นการที่เขามีอดีตไม่ใช่เรื่องผิดนะ 

3. มองในแง่ดีว่าเหล่าแฟนเก่าของเขาทำให้เขาเป็นเขาอย่างทุกวันนี้

การที่เขามีอดีตนั่นหมายถึงเขาผ่านประสบการณ์ความรักมาแล้ว ความรักทุกครั้งที่จบลงย่อมให้ข้อคิดหรือบทเรียนอะไรกับเราเสมอ และเปลี่ยนแปลงนิสัยบางอย่างของเราไปอย่างไม่รู้ตัว บางทีที่เขาดูแลเราดีขนาดนี้อาจเพราะความรักครั้งที่แล้วสอนให้เขาเอาใจใส่คนรักมากขึ้นก็เป็นได้นะ

4. หยุดส่องโซเชียล หยุดขุดคุ้ยอดีต

เลิกส่องโซเชียลแฟนเก่าหรือขุดโพสต์เก่า ๆ ของเขาได้แล้ว เพราะมองยังไงก็ไม่เห็นประโยชน์ของการกระทำแบบนี้เลย นอกจากจะทำให้เราไม่สบายใจและหึงหน้ามืดแล้ว ยังเป็นเหตุให้ชวนทะเลาะกันอีก

5. สร้างปัจจุบันให้ดี

แน่นอนว่าปัจจุบันสำคัญที่สุด จงอยู่กับปัจจุบัน ตอนนี้เขาคือแฟนเรา เพราะฉะนั้นสร้างความทรงจำดี ๆ ร่วมกันดีกว่าจะไปเสียเวลาหึงอะไรที่ผ่านมาแล้ว การทำปัจจุบันให้ดีคือการสร้างความแข็งแกร่งให้ความสัมพันธ์ของเราค่ะ

สำหรับใครที่กำลังหึงอดีตของแฟนอยู่อย่าเพิ่งชวนแฟนทะเลาะนะคะ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ ตั้งสติและอยู่กับปัจจุบันดีกว่าค่ะ ตอนนี้แค่เขาน่ารักกับเราก็พอแล้วใช่ไหมล่ะ