นอนละเมอ

ภาวะนอนละเมอ อาจจะไม่รุนแรง แต่ก็เกิดอันตรายได้

          นอนละเมอ มักจะเกิดในเด็ก มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะภาวะสมองที่ยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ อาจเกิดจาก ยาบางชนิด ความเครียด พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับผีสาง เล่นเกม ดูหนัง ซีรีส์ ที่เกี่ยวกับผีมากไป มีส่วนเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์

          นอนละเมอ อาจจะดูว่าไม่รุนแรง แต่ลองคิดดูนะครับ ถ้าสมมติว่าพักอยู่คอนโดชั้นบนๆ แล้วละเมอ ไปเปิดประตูกลางดึก เดินตกระเบียงลงไปเสียชีวิต แบบในต่างประเทศ  หรือว่า ถ้าอยู่ติดริมถนน เผลอเดินละเมอเปิดประตูออกไปโดนรถชน เกิดอุบัติเหตุ คงไม่ดีแน่ๆ

          ดังนั้น แนะนำว่า ถ้ามีอาการบ่อย เป็นนาน หรือมีอาการชักเกร็ง ต้องไปพบแพทย์

          ส่วนวิธีป้องกันเบื้องต้น อาจจะต้องปรับเวลาเข้านอนและตื่นให้เป็นเวลามากขึ้น, พยายามหาเรื่องทำให้ผ่อนคลายก่อนนอน, ไม่หมกมุ่นเล่นเกม ดูหนัง หรือซีรีส์ มากเกินไป  ที่ห้องนอนอาจแขวนกระดิ่งไว้ เมื่อผู้ป่วยเปิดประตู คนรอบข้างจะได้ ได้ยิน  และช่วยกันระวัง แต่หากไม่ดีขึ้น อย่างไรก็ต้องไปรักษา

           ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่