หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 สิ่งที่ควรทำ เพื่อห่างไกลโควิด

เขียนโดย Sittha Likitnukul

6 สิ่งที่ควรทำ เพื่อห่างไกลโควิด

          หลายคนถามมาว่า นอกจากการตั้งการ์ดแล้ว ทำอย่างไรให้ห่างไกลจาก omicron เพราะถึงแม้ว่าจะมีความรุนแรงต่ำ แต่ก็แพร่กระจายไว วันนี้หมอเอาเคล็ดลับที่ตัวเองใช้ 6 ข้อ มาฝากกันนะครับ

          1.สวมหน้ากากอนามัย ช่วงนี้แนะนำสองชั้นเลย นะครับ แต่ถ้าจะชั้นเดียวก็ตอนอยู่ในบ้านนะครับ และถ้าอยู่ในห้องส่วนตัว คนเดียว ไม่ต้องสวมก็ได้ครับ

          2.ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสบู่ ถ้าจะใช้เจลล้างมือ ต้องถูแล้วทิ้งให้แห้ง และเมื่อมีโอกาสก็ไปล้างมือด้วยน้ำสบู่อีกทีนะครับ เพราะการที่เราไปจับสัมผัสสิ่งของต่างๆนี่แหละครับ จะนำเชื้อโรคเข้าร่างกายโดยไม่รู้ตัว ซึ่งโชคดีมากถ้าคุณชอบทำงานบ้านบ่อยๆ ล้างจาน ซักผ้า ถูพื้น จะดีมากๆครับ เพราะน้ำยาล้างจาน ผงซักฟอก น้ำยาทำความสะอาด พวกนี้เชื้อโรคไม่ค่อยชอบครับ

          3.เว้นระยะห่าง 2 เมตร เพราะว่าเชื้อหวัดสามารถกระจายไกล2เมตร และตกตามพื้นนะครับ ไม่ลอยในอากาศ ถ้าไม่มีเสมหะและละอองน้ำมูก นำพา

          4.ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือทุกวัน บางคนเลือกพ่นคอด้วยสเปรย์สมุนไพร ก็แล้วแต่ครับ เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อลงปอด

          5.ทานสมุนไพร ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบในอาหาร หรือแคปซูล เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสแบ่งตัวในปอดเรา มีสมุนไพรบางชนิด เช่น สมุนไพรตำรายาครอบไข้ตักศิลา ที่มีงานวิจัยว่าสามารถยับยั้งการแบ่งตัวของไวรัส ได้ดี และไม่มีผลข้างเคียง อันนี้ก็น่าสนใจ ทานป้องกันไว้ก็ดีครับ

          6.ฉีดวัคซีน ถ้าไม่มีข้อห้าม อันนี้เป็นการเสริมภูมิ แต่ไม่ได้ทำให้ไม่ป่วยนะครับ ถ้าป่วยก็จะอาการไม่รุนแรง

          นอกเหนือจากนี้ก็ต้อง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้าง ไม่เครียด เพราะดูแลสุขภาพได้ดี ก็ทำให้ภูมิคุ้มกันดี ก็พยายามทำให้ได้ทุกข้อนะครับ ถ้าทำได้ครบ รับรองปลอดภัย

          ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 551 ครั้ง
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: impish, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่าผู้ชายหล่อที่สุดในโลกแนวทางเลขเด็ด "โก๋ เทวดา" งวด 16 กรกฎาคม 2569 รวมเลขเด่นทั้งเลขท้าย 2 ตัว 3 ตัวทำไม “โรงพยาบาล” มักจะใช้สีขาว?เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 25697 ประเทศที่ขาดแคลนผู้ชาย ทำไมผู้หญิงถึงมีจำนวนมากกว่า?เสียงที่ดังที่สุดในประวัติศาสตร์โลก ดังจนได้ยินข้ามทวีป และทำลายแก้วหูคนได้ในระยะไกลจังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย3 เมืองลอยน้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียงสนามบินที่อันตรายที่สุดในโลก รันเวย์สั้นติดหน้าผา นักบินต้องเก่งระดับเทพนามสกุลที่มีคนใช้เยอะที่สุดในโลก มีมากถึง 100 ล้านคน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ชีวิตขันทีหลังสิ้นราชวงศ์พระสนมเหวินซิ่ว พระสนมผู้กล้าฟ้องหย่ากับฮ่องเต้ชีวิตที่แสนเศร้าของ จักรพรรดินีหว่านหรง ฮองเฮาองค์สุดท้าย เดียวดาย ติดฝิ่น และสูญเสียลูกคนในวังหลังเขากินอะไรกัน?
ตั้งกระทู้ใหม่