หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ แชร์ลิ้ง Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
หน้าแรก > Exclusive >

ห้ามทำหลังทานอิ่ม

ติดตาม Postjung บน Google

เขียนโดย Sittha Likitnukul

รู้ใช่ไหมครับ หลังทานอิ่มๆ ห้ามทำอะไร

6 สิ่งห้ามทำหลังทานอิ่ม

1.นอนหลับ 2.ทานผลไม้ 3.ทานไอศกรีม 4.ออกกำลังกาย 5.มีเพศสัมพันธ์ 6.อาบน้ำ

1.นอนหลับ เพราะอาหารที่ทานเข้าไป แทนที่จะได้รับการย่อยโดย ระบบทางเดินอาหาร แต่เหมือนระบบถูกปิดสวิทซ์ ไม่ย่อยอาหาร มัวแต่ไปพักผ่อนแทน ก็เลย จะท้องอืด มวนท้อง ท้องป่อง และอ้วนง่ายครับ

 

2.ทานผลไม้ และ3.ทานไอศกรีม ซึ่งจะมีส่วนประกอบของน้ำ น้ำจะไปเจือจางน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยโปรตีนได้ไม่สมบูรณ์ อาจจะเกิดอาการ กรดไหลย้อน ลมในท้องเยอะ ลามไปถึง เรอเปรี้ยว แน่นหน้าอก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เป็นผื่นคัน ลมพิษ และไมเกรนง่าย แนะนำถ้าอยากทาน ต้องหลังอาหารมากกว่า30นาที ครับ

 

ข้อ4-6 คือการออกแรงทำกิจกรรมอย่างหนักทันที ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ออกกำลังกาย หรือมีเพศสัมพันธ์ จะทำให้เลือดไม่ได้ไปที่ระบบทางเดินอาหาร แต่เลือดจะพุ่งตรงไปที่กล้ามเนื้อ แขน ขา หรือจุดยุทธศาสตร์แทน ทำให้เลือดไม่เพียงพอไประบบย่อยอาหาร เท่านั้นยังไม่พอ เลือดยังอาจจะไปเลี้ยงตัวหัวใจเอง ไม่เพียงพอด้วย ยังผลให้ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด แน่นหน้าอก เสียชีวิตได้ เราจึงเคยได้ยินคำว่า "ท้องแตกตาย" หรือ "ตายคาอก" กันคุ้นหูนั่นเอง

 

          ดีที่สุด หลังทานอิ่มๆ เดินแกว่งแขนเบาๆ ช่วยระบบการย่อยและรับบไหลเวียนโลหิต เผาผลาญพลังงานส่วนเกิน สัก20-30นาที ค่อยไปนั่งทำงานต่อ แบบนี้HAPPYกว่า มากๆเลยครับ

 

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
Tags  ทานอิ่ม ห้ามทำ ออกกำลังกาย มีเซ็กส์
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 1,854 ครั้ง
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
50 VOTES (5/5 จาก 10 คน)
VOTED: momon, นนท์คัฟ, Thorsten, zerotype, Luxuryy, bedroomeyes, impish, Unlucky, maddog2565, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ผู้ร่วมกิจกรรม 2,826 คนช่วยดึงหอคอยปราสาทฮิโรซากิ 400 ตัน—ขยับได้ 3.64 เมตรใน 5 วันรวมสุดยอดเลขเด่น-เลขดัง มหาชน "แม่ทำเนียบ" งวด 16 พ.ย. 2569 เจาะลึก 10 เลขฮิตและรหัสเลขมงคลทั่วไทยทำไมคนถึงเอา “maxxing” ไปต่อท้ายคำอื่น? จากศัพท์เกมสู่คำแห่งปีของ Dictionary.comกรมอุตุนิยมวิทยาเตือนอากาศแปรปรวน 2–6 พ.ย. 2569 ระวังฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง และฝนตกหนักบางแห่งเปิด 10 อำเภอที่ดินถูกที่สุดในไทย บางพื้นที่ราคาประเมินเริ่มเพียง 10,000 บาทต่อไร่ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด ไทยขายข้าวให้ชาติไหนมากเป็นอันดับหนึ่ง?5 จังหวัดในไทยที่ชาวต่างชาติชอบมากที่สุด และนิยมย้ายมาใช้ชีวิตหลังเกษียณเหรียญรัชกาลที่ 9 ที่ผลิตผิดพลาด ทำไมนักสะสมถึงยอมจ่ายแพงแม่ทำเนียมลอตเตอรี่เปิด 10 อันดับเลขขายดี! เสริมเลขมงคลจากประวัติศาสตร์และงานสำคัญ งวด 16 พ.ย. 2569วันพักผ่อนที่ไม่จำเป็นต้องอยู่นิ่ง! ทำไมการเดินเบา ๆ และยืดเหยียดจึงช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้นเจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 16 พฤศจิกายน ย้อนหลัง 10 ปี ถอดรหัสเลขเด่นมาแรงเต้าหู้เหม็นไม่ได้เน่า: เต้าหู้ที่ลืมไว้ในไหกลายเป็นของอร่อยได้เพราะจุลินทรีย์หมัก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เหรียญรัชกาลที่ 9 ที่ผลิตผิดพลาด ทำไมนักสะสมถึงยอมจ่ายแพงผู้ร่วมกิจกรรม 2,826 คนช่วยดึงหอคอยปราสาทฮิโรซากิ 400 ตัน—ขยับได้ 3.64 เมตรใน 5 วันทำไมคนถึงเอา “maxxing” ไปต่อท้ายคำอื่น? จากศัพท์เกมสู่คำแห่งปีของ Dictionary.comแฟรงคลินอยากให้ไก่งวงเป็นนกประจำชาติอเมริกาจริงหรือแค่แซว?ภาพเขียนหินสีแดงในจีนอยู่รอดกว่า 2,000 ปีเพราะผสมเลือดจริงหรือเป็นแค่สมมติฐาน?นักวิจัยโซเวียตเคยหวังใช้โทรจิตสื่อสารข้ามม่านเหล็ก และแนวคิดนี้ไปเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตรัสเซียอย่างไร?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ผู้ร่วมกิจกรรม 2,826 คนช่วยดึงหอคอยปราสาทฮิโรซากิ 400 ตัน—ขยับได้ 3.64 เมตรใน 5 วันทำไมคนถึงเอา “maxxing” ไปต่อท้ายคำอื่น? จากศัพท์เกมสู่คำแห่งปีของ Dictionary.comแฟรงคลินอยากให้ไก่งวงเป็นนกประจำชาติอเมริกาจริงหรือแค่แซว?ภาพเขียนหินสีแดงในจีนอยู่รอดกว่า 2,000 ปีเพราะผสมเลือดจริงหรือเป็นแค่สมมติฐาน?
ตั้งกระทู้ใหม่