โรคกินไม่หยุด

โรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder

          ลักษณะของโรคมีดังต่อไปนี้

1.ทานอาหารปริมาณมาก ผิดปกติ

2.ทานโดยควบคุมตัวเองไม่ได้

3.ทานแม้ไม่รู้สึกหิว

4.หยุดทานไม่ได้แม้จะอิ่ม

5.มีอาการ1-3ครั้งต่อสัปดาห์

6.รู้สึกผิด หลังทานเยอะเกินไป

           พอเป็นโรคกินไม่หยุด ก็จะเสี่ยงหลายโรค เพราะน้ำหนักตัวเกินมากๆๆๆ ก็จะเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก เดินลำบาก เสี่ยงต่อเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง หลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และมะเร็งบางชนิด

          สาเหตุโรคนี้ ส่วนใหญ่มักไม่ทราบเหตุ แต่เชื่อว่าสัมพันธ์กับ โรคอ้วน, การดื่มแอลกอฮอลล์,เครียดแล้วกิน,มีประวัติครอบครัวเป็นโรคผิดปกติทางการกินอาหาร,เนื้องอกสมอง,โรคซึมเศร้า,ไบโพลาร์

มักเสียชีวิตจาก หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย การหายใจล้มเหลว

          มีฮอร์โมนอยู่สองชนิด ที่เกี่ยวกับความหิวความอิ่ม

1.ฮอร์โมลเกรลิน เป็นฮอร์โมนแห่งความหิว สร้างจากกระเพาะอาหาร ไปกระตุ้นสมอง ให้สั่งให้เราไปหาอะไรมาทาน มักหลั่งมากเวลาเครียด นอนดึก พักผ่อนน้อย

2.ฮอร์โมนเลปติน ฮอร์โมนแห่งความอิ่ม สร้างจากเซลล์ไขมัน แต่ถ้าไขมันมากเกินมันจะไปยับยั้งตัวมันเอง และก็เกิดภาวะต้านต่อฮอร์โมนนี้ ทำให้อ้วนง่าย

          ดังนั้นถ้าไม่อยากอ้วนเกินไป จงอย่าตามใจปาก และรักษาสมดุล ด้วยการ พักผ่อนเพียงพอ ไม่นอนดึก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด อย่าปล่อยให้เหงา เพราะความเหงาจะทำให้ ฮอร์โมนเกรลิน ออกมาเยอะ และทานผัก กับโปรตีนมากๆ แทนของทอด เพราะจะยับยั้งเกรลินได้ครับ

          ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจคุณหมอสตอรี่