หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำเเบบนี้บ่อยๆ ฟันเสียเเน่

เขียนโดย chop read

1. ดื่มน้ำอัดลมบ่อยเกินไป

        ความหวานและความซ่าของน้ำอัดลม ทำให้เราติดใจ ยิ่งถ้ากินคู่กับอาหารทอด โอ้โห!! เลิส แต่การทานน้ำอัดลมเป็นประจำ ทำให้สารเคลือบฟันเสียไป ด้วยความที่น้ำอัดลมมันมีความเป็นกรด ซึ่งกรดมันมีฤทธิ์กัดกร่อน ทำให้ฝันผุได้ และถ้าสารเคลือบฟันกร่อนไปหรือบางลง เราจะเสียวฟันมากขึ้น

2. ชอบเคี้ยวน้ำแข็ง

        ใครที่ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเล่นเพลิน ๆ ต้องระวังนะคะ เพราะความแข็งอาจจะทำให้ฟันแตกร้าว หรือฟันบิ่นได้ ถ้าเป็นคนชอบเคี้ยวน้ำแข็งจริงๆ ลองเปลี่ยนเป็นน้ำแข็งกรอบ ๆ เหมือนในเซเว่นแทน เพราะเค้าจะอัดฟองอากาศเยอะ ทำให้มีรุพรุน ไม่แข็งและมีความกรอบ ดีต่อฟันกว่าน้ำแข็งทั่วไป

3. แปรงฟันผิดวิธี

        การแปรงฟันแรงเกินไป อาจจะส่งผลให้ตัวฟันเกิดการสึกกร่อน เหงือกร่นและอักเสบได้ การแปรงฟันที่ถูกต้อง จะต้องวางแปรงสีฟันทำมุม 45 องศา กับเหงือก แปรงเบา ๆ ไปทางด้านหน้าและหลัง ถ้าแปรงด้านในของฟันหน้าให้ตั้งหัวแปรงตรงแล้วปัดออกหลาย ๆ ครั้ง แปรงด้านนอกของฟันในลักษณะวนหัวแปรง ให้ทั่วถึง ประมาณนี้ค่ะ

4. ทานอาหารรสจัดเกินไป

        สำหรับใครที่ชอบทานอาหารรสจัดบ่อย ๆ ต้องดูแลฟันดีๆ ไม่ว่าจะรสเปรี้ยว หวานจัด ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของฟันผุ อาจทำให้เกิอาการเสียวฟันได้

5. ใช้ฟันเปิดขวด

        พิเรนทร์แท้!! แต่แอดเคยทำ 55555 ใครที่ใช้ฟันแทนที่เปิดขวดบ่อย ๆ หยุดเลยนะคะ แค่นึกก็เสียวแล้ว อันตรายกับฟันมากทกว่าทุกข้อที่กล่าวมา อาจจะทำให้ฟันหัก ฟันบิ่น ฟันเสียได้ เผลอฝาขวดบาดปากอีก ไม่คุ้ม ซื้อที่เปิดขึ้นเถอะคุณขา

6. ชอบกัดเล็บ

        อาจจะงงว่าการกัดเล็บ มันเกี่ยวกับการทำร้ายฟันยังไง แต่มันเกี่ยวค่ะ เพราะในซอกเล็บของเราเต็มไปด้วยเชื้อโรคสะสมอยู่ พอเรากัดเล็บเชื้อโรคเหล่านี้ก็อาจจะไปเข้าไปด้านในของฟันและมีผลต่อการทำลายฟันได้ นอกจากจะดูเสียบุคลิกแล้ว ฟันยังเสียด้วยเด้อ

        อยากมีสุขภาพฟันที่ดี มีฟันใช้เคี้ยวอาหารอร่อย ๆ ในระยะยาว ก็ต้องดูแลน้องดีๆ นอกจากจะคุมพฤติกรรมเหล่านี้แล้วที่สำคัญ การตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เป็นเรื่องที่จำป็นเช่นกันค่ะ

 

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
chop read's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,104 ครั้ง
เขียนโดย chop read
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: momon, คุณท่าน, thecalmgirl
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
น้ำปานะไม่ได้หมายถึงน้ำผลไม้ทุกชนิด เปิดหลักพระวินัยที่หลายคนอาจยังเข้าใจไม่ครบ10 นักร้องลูกทุ่งไทยที่มีค่าจ้างงานแสดงสูงที่สุด10 พิธีกรรายการโทรทัศน์ไทยที่มีค่าตัวสูงที่สุดเจาะเลข "ท้าวเวสสุวรรณ" และคัมภีร์ดวงดาวราชาโชคกึ่งกลางปี งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2569ใหญ่ที่สุดในอาเซียน! รู้จัก “นาคาไททัน” ไดโนเสาร์ชนิดใหม่ลำดับที่ 14 ของไทยทำไมกินเหล้าแล้วเมา เดินเซ พูดไม่ชัด และขาดสติ?ทำไม "ทรายจากทะเลทราย" ถึงเอามาสร้างตึกสร้างบ้านไม่ได้รวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/7/6910 รถจักรยานยนต์ยอดนิยมยุค 90 ที่คนไทยยังจำได้แนวทางเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวด 16 กรกฎาคม 2569 รวมเลข 2 ตัว 3 ตัว ไว้เพียบ!5 พยาธิอันตรายที่ควรรู้ เสี่ยงจากอาหารดิบ ดิน และผักล้างไม่สะอาด"เกาะสมุย" แซงมัลดีฟส์ คว้าอันดับ 1 "เกาะที่ดีที่สุดในโลก ปี 2026"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หมู่บ้านที่แปลกที่สุดในโลก! ถนนเส้นเดียวทอดยาวกว่า 9 กิโลเมตรแนวทางเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวด 16 กรกฎาคม 2569 รวมเลข 2 ตัว 3 ตัว ไว้เพียบ!อย่างน้อย 27 ศพสังเวยไฟไหม้โรงเบียร์ ณ ลาดพร้าว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมรู้ว่าไม่ดีทำไมถึงชอบกิน ชอบทำ เหล้า บุหรี่ทำไมในฝันเราถึงชอบทำอะไรเกินจริง? เมื่อสมองสร้างโลกที่ไร้ขีดจำกัด13 กรกฎาคม วันนี้ในอดีต เกิดอะไรขึ้นบ้าง?ประเทศที่ใช้เงินมากกว่าหนึ่งสกุล
ตั้งกระทู้ใหม่