หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การหักนิ้ว อันตรายมั้ย?

เนื้อหาโดย thecalmgirl

        ใครที่เคยหักนิ้ว จะรู้ว่ามันฟินเเค่ไหน (โรคจิตอ่อนๆ อีเเอด 55555) เสียงที่มันดังป๊อกเเป๊กๆ รู้สึกมันช่วยยืด เเละช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าได้ เเล้วเสียงที่เกิดขึ้นนี้ มันเกิดได้ยังไง เเล้วมันอันตรายมั้ยถ้าเราทำบ่อย ๆ วันนี้มีคำตอบค่ะ

        เสียงป๊อกเเป๊กที่เกิดขึ้นจากการหัก นิ้วมือนิ้วเท้า เกิดจากการเเตกตัวของฟองอากาศจากน้ำไขข้อ ซึ่งทำหน้าที่ช่วยหล่อลื่นข้อต่อ ทำให้สามารถเหยียดงอได้ อย่างสมูท 

        เมื่อเราหักนิ้วจะเกิดเเรงกดที่ทำให้ความดันภายในน้ำไขข้อลดต่ำลง เมื่อความดันต่ำลงจะเกิดฟองอากาศขึ้นในน้ำไขข้อ ซึ่งฟองอากาศหรือเเก๊สนี้ไม่ละลายน้ำ ทำให้ระเบิดเสียงป๊อกเเป๊กในน้ำไขข้อนั่นเอง

        เเล้วมันอันตราย ? คำตอบคือ ไม่อันตรายจ้า ไม่พบงานวิจัยใด ๆ ที่บอกว่ามีอันตรายต่อกระดูก เเต่เราก็ไม่ควรทำบ่อยเกินไป เพราะอาจจะทำให้ปลอกหุ้มข้อเสื่อมได้ เอ็นรอบข้อมือไม่เเข็งเเรง อาจส่งผลให้ความสามารถในการบีบมือน้อยลง

 

        เพราะฉะนั้น อย่าทำบ่อยเด้อ เราสามารถเปลี่ยนจากการหักนิ้ว เป็นการเหยียดตรง เหมือนทำท่าตั้งวงรำหรือเหยียดมือเเละดัดนิ้วมือทั้งห้าเข้าหาตัวเบา ๆ เหมือนเวลาครูสอนรำเค้าให้ดัดงะคะ เเต่ไม่ต้องหักเยอะนะ  หรือจะสะบัดนิ้วเบาๆ กำมือ เเละคลายออกเพื่อผ่อนคลายกระดูกเเทนการหักนิ้วก็จะกว่าค่ะ

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
thecalmgirl's profile


โพสท์โดย: thecalmgirl
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: bell3496, thecalmgirl
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดตัวเลขเยียวยา “รถบัสไฟไหม้” จาก 3 บ.ประกันภัยด่วน! ไฟไหม้รถบัสนักเรียน ถนนวิภาวดี เด็กนักเรียนเสียชีวิต 25 ราย บาดเจ็บอื้อ! นายกฯ ยื่นมือช่วยค่ารักษา (คลิป)"สนธิ ลิ้มฯ" ประกาศลั่น เดินครั้งสุดท้ายในชีวิต ปลุกมวลชนลงถนน ไล่รัฐบาล ปีหน้าพีต้าเจอถล่ม โดนทั้งไทย-เทศจวกยับ หลังโพสต์แบนหมูเด้งเรียกสวนสัตว์ว่า 'ข้างถนน'อนุทิน’ เผยเหตุไฟไหม้รถบัส คาดเสียชีวิต 25 ศพ ไม่เหลือคนบนรถแล้วเช็กรายชื่อผู้สูญหาย 23 คน “รถบัสไฟไหม้”องค์หญิงถัง ฉือเสีย (ภรรยาคนเเเรกของผู่เจี๋ย น้องชายผู่อี๋)จ่อออกหมายจับ “คนขับรถบัส”ตชด.กระบี่ รวบหนุ่มใหญ่ เปิดห้องนอนชิล สายชี้เป้าจนท.เคาะห้องรวบตัวยินดีด้วย! หมอสองเซอร์ไพรส์คุกเข่าขอแฟนสาวแต่งงานท่ามกลางหิมะ หรูหราอลังการมากเผยเคล็ดลับอายุยืนจากชาวเมืองเคียวทันโกะ!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เช็กรายชื่อผู้สูญหาย 23 คน “รถบัสไฟไหม้”นายกฯ แสดงความเสียใจต่อเหตุการณ์ไฟไหม้รถบัสนักเรียน พร้อมสั่งการเจ้าหน้าที่ดูแลเต็มที่ด่วน! ไฟไหม้รถบัสนักเรียน ถนนวิภาวดี เด็กนักเรียนเสียชีวิต 25 ราย บาดเจ็บอื้อ! นายกฯ ยื่นมือช่วยค่ารักษา (คลิป)หรือ 'ลีน่าจัง' คือ'อาม่า' ของเอ็มในชีวิตจริง!?สีเสื้อมงคลวันหวยออก 1 ตุลาคม 2567 ใส่สีอะไรถึงจะเฮง?"สนธิ ลิ้มฯ" ประกาศลั่น เดินครั้งสุดท้ายในชีวิต ปลุกมวลชนลงถนน ไล่รัฐบาล ปีหน้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
อังกฤษประกาศด่วน เตือนพลเมืองห้ามเข้าไทย ชาวเน็ตสงสัยกำลังมีแผนอะไรหรือเปล่าวงการสะเทือน เปิดรายชื่อดาราดังระดับโลก พัวพันปาร์ตี้ฉาวของ ‘ดิดดี้’ โดนขุดคลิปสะท้านวงการจักรพรรดิ​นี​หว่านหรง(พระ​อัครมเหสี)​ เเละ เหวินซิ่ว​(ซูเฟย)พระมเหสี​ ใน​จักรพรรดิ​ผู่อี๋​ ราชวงศ์​ชิง​14 แนวคิดดี ๆ ที่ใช้ได้ผลกับทุกปี
ตั้งกระทู้ใหม่