ร้อนๆหนาวๆ

ร้อนๆหนาวๆ

         อากาศช่วงนี้ไม่ค่อยจะดีเท่าไร ร้อนๆอยู่ดีๆ ก็เปลี่ยนฤดูมีพายุมรสุมเข้ากลายเป็นหน้าฝน พอฝนตกแล้วอากาศก็เย็นเริ่มรู้สึกหนาวๆเข้าไปอีก เอ๊ะ จะเอายังไงกันแน่ละนี่ ผมคิดไปก็โลเลไปว่า จะ เปิดแอร์หรือปิดแอร์ในห้องตรวจดี

แล้วอยู่ๆพี่หมอห้องข้างๆก็เปิดประตูเข้ามาทักทาย

          “หมอกอล์ฟ ได้กลิ่นอะไรเหม็นๆไหม” พอได้ฟังแล้วก็พยายามสูดดมกลิ่นไปทั่วห้อง เราว่าเมื่อสักครู่นี้เราก็ไม่ได้ทำอะไรให้กลิ่นเหม็นแล้วนิหน่า “ไม่ได้กลิ่นอะไรหนิครับพี่”

         “ห้องพี่มีกลิ่นหน่อยนะ” แล้วพี่แกก็พาผมเข้าไปดมในห้องบ้าง คล้ายๆว่าเราจะมีความสามารถพิเศษทางด้านสูดกลิ่น แต่ในที่สุดพี่แกก็เฉลยว่า “พอดีเมื่อวานพี่ฝังเข็มคนไข้ แล้วก็เอาเจ้าแท่งนี้ มารมควันจรงจุด จู๋ซ่านหลี มันเลยมีกลิ่นคลุ้งไปหน่อย กลัวว่าห้องหมอกอล์ฟจะเหม็น จุดนี้มันจุดอายุวัฒนะนะ พี่ก็เอาไปรมให้คุณพ่อพี่เหมือนกัน”

           แล้วพี่หมอนุชก็สอนผมคลำหาจุดตำแหน่งอายุวัฒนะของผม

          อยากรู้ไหมหละครับ ว่าอยู่ทางไหน ถ้าอยากรู้ ลองคลำตามผมนะครับ

          ลองเอานิ้วมือคลำหากระดูกหัวเข่าของตนเองให้เจอก่อน จากนั้น เอา4นิ้ว วางทาบทางด้านข้าง ไล่ลงมาจากนิ้วชี้ กลาง นาง ก้อย ตำแหน่งที่วางต่อจากจุดนิ้วก้อย เท่ากับเราได้ระยะที่ห่างจากกระดูกหัวเข่ามา 4 ข้อนิ้วลองคลำหากระดูกหน้าแข้งจากตำแหน่งตรงนั้น แล้วเอาข้อนิ้ว 1 ข้อมาพาดวางไว้ ให้มันห่างจากกระดูกหน้าแข้งไปทางด้านนอกของลำตัว(ออกมาทางนิ้วก้อยของนิ้วเท้า) นั่นแหละครับ ตำแหน่งนี้แหละจุดอายุวัฒนะ เรียกง่ายๆว่า ห่างจากกระดูกหน้าแข้งไป 1 นิ้ว ใต้ต่อจาก กระดูกหัวเข่ามา 4 นิ้ว นั่นเองครับ

          การเอาความร้อนมาช่วย ตรงจุดนี้ ทำให้เรามีพลังชี่ หรือพลังชีวิต มีผลดีต่อ ม้าม กระเพาะอาหาร และตับ ทางการแพทย์จีนเชื่อว่าทำให้อายุยืนครับ

          งั้นแบบนี้ลองมาช่วยผมแบ่งกลุ่มกันหน่อยดีไหมครับ ว่าเราจะใช้ความร้อนรักษาอาการอะไรได้บ้าง และใช้ความเย็นรักษาอาการอะไรได้บ้าง

1.ปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันใน 24 ชั่วโมง

2.อุบัติเหตุเคล็ดขัดยอกจากการเล่นกีฬา

3.ปวดไมเกรน

4.ง่วงขณะขับรถหรืออ่านหนังสือสอบหรือทำงานดึก

5.ขอบตาคล้ำ, ผ่อนคลายดวงตา

6.เป็นไข้

7.ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เป็นมาประจำ

8.ปวดฟัน

9.ปวดเข่า,ปวดหลัง ปวดไหล่

10.นิ้วล็อก

11. ปวดมวนท้อง, ท้องเสีย, ปวดรอบเดือน

12. เป็นตะคริว

          ข้อมูลตรงนี้ถือเป็นการบรรเทาปวดเบื้องต้น ช่วยดูแลตัวเอง เป็นหมอให้ตัวเอง แต่ถ้าอย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้น อย่าฝืนทำต่อไปนะครับ ต้องไปตรวจเพิ่มเติมด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะครับ

          เอาละครับ พร้อมจะอ่านเฉลยกันหรือยังครับ ถ้ายังไม่พร้อมผมบอกใบ้อีกนิดก็ได้ครับ ว่าอาการปวดกล้ามเนื้อฉับพลัน การอักเสบของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ มักจะใช้ความเย็น เราคงเคยเห็นภาพที่นักกีฬาหกล้มแล้วแพทย์ประจำสนามเอาสเปรย์เย็นมาพ่นให้นะครับ ยกเว้นการปวดท้อง ที่จะต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยความร้อน และถ้าปวดเรื้อรังก็จะต้องใช้ความร้อนไม่ว่าจะเป็นยานวดร้อนๆ หรือแช่น้ำอุ่น เพื่อบรรเทาอาการนั่นแหละครับ

          ดังนั้นคำตอบที่ถูกต้องก็คือ ข้อที่1-6 ใช้ความเย็น และข้อที่ 7-12 ใช้ความร้อน นะครับ ใครตอบถูกทั้งหมดบ้างเอ่ย บางคนไม่รู้จะต้มน้ำร้อนหรือหาน้ำเย็นอะไรมาบรรเทาอาการปวดมากมาย เดี๋ยวนี้เค้าก็มีแผ่นแผะให้สะดวกใช้ง่ายดายแล้วนะครับ ลองหาดูได้ตามท้องตลาดครับ อย่างซาลอนพาสนี่ ตอนผมปวดเข่า ไม่เกินสองชั่วโฒงหลังแปะไว้ อาการดีขึ้นเลยครับ .... แล้วมีใครพอรู้บ้างครับ ว่าถ้าปวดใจ จะใช้อะไรดี .... คำตอบก็คือ ใช้ความรัก ไงหละครับ รักตนเอง ให้มากขึ้น ลืมคนที่ไม่สำคัญและไม่จริงใจ กับชีวิตเราไปบ้าง ก็จะดีนะครับ แต่ถ้าจะสนใจ ใส่ใจสุขภาพเราดีกว่านะครับ ด้วยหนังสือสามัญประจำบ้านอย่าง “รู้ทันโรคไม่ป่วย” ใครมีแล้วมาให้หมอกอล์ฟเซ็นให้ได้นะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีครับ