ไข้หวัดใหญ่

            เคยสังเกตกันไหมครับ ว่าแม้แดดจะร้อนๆแบบนี้ บางคนก็ยังเป็นหวัดได้เลย ที่เค้าเรียกกันว่า หวัดแดด หรือบางคนสุขภาพโดยรวมทั่วไปก็ดี แต่พอมาโดนฝนนิดหน่อยก็เป็นหวัดเอาซะงั้น แล้วแบบนี้ อากาศแบบไหนที่มันดีต่อเรากันแน่ละเนี่ย

            ก็ในเมื่อหวัดคือการติดเชื้อของทางเดินหายใจ ดังนั้น พวกไวรัสตัวแสบ มันก็เลยเข้ามาวุ่นวายกับระบบทางเดินหายใจเรา เมื่ออากาศเย็นๆ แบบที่เรารู้กัน  ในขณะที่ฝนตก เชื้อไวรัสก็อาศัยแฝงตัวมากับละอองฝน ทำให้เมื่อเราโดนฝนเม็ดใหญ่หรือเมื่ออาบน้ำฝักบัว เราจะไม่เป็นหวัด แต่ถ้าเราโดนละอองฝน นั่นแหละ เข้าทางลมหายใจ เราถึงจะเป็นหวัด  ไม่เชื่อลองดูนะครับ ไม่กางร่ม ตอนฝนตก เพราะเราไม่ได้กลัวเปียก แต่สวมผ้าปิดจมูกแทน เพราะเรากลัวละอองฝนที่พาไวรัสเข้ามาในระบบทางเดินหายใจครับ  ส่วนกรณีของหวัดแดด เพราะเราอยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน พอออกไปเจอแดดร้อนๆ ก็เลยทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน หรือแม้แต่อยู่ร้อนๆ แล้วไปเย็น ก็ทำให้ร่างกายปรับไม่ทันเช่นกัน ระบบทางเดินหายใจจึงอ่อนแอ ขนอ่อนที่ช่วยพัดโบกไล่เชื้อโรคในทางเดินหายใจของเราออกไปจึงทำงานไม่ดี และทำให้ไวรัสเข้ามาก่ออาการได้ง่ายขึ้น ทางที่ดี เวลาอยู่ในที่ใดที่หนึ่งนานๆ เช่นอยู่ในรถที่มีแอร์เย็นๆ ถ้าต้องลงไปตากแดด ก็ให้อยู่บริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสักนิดหนึ่ง พอรับรู้ถึงอุณหภูมิที่จะเปลี่ยนไปก่อนที่จะไปตากแดดในทันทีครับ

            ถ้าแบบนั้นฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ซะเลยจะดีไหม คำตอบคือถ้าคุณเป็นวัยทำงาน สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี คุณพักผ่อนเพียงพอ รับประทานวิตามินซี ทานผัก ออกกำลังกายบ้าง ไม่ได้อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ก็ไม่จำเป็นครับ เพราะอะไรนะเหรอ เพราะวัคซีนในแต่ละปี จะสกัดมาแค่เชื้อเดียว ที่คิดว่ารุนแรงที่สุดในปีนั้นๆ จะทำให้คนเสียชีวิต แต่เชื้อหวัดจริงๆ มีหลายพันชนิด ดังนั้นคุณไม่สามารถฉีดวัคซีนแล้วป้องกันหวัดได้ทุกชนิดหรอก คนที่ฉีดวัคซีนแล้ว แต่ไม่ได้ดูแลตัวเองอย่างดี จึงยังคงเป็นหวัดได แต่เป็นชนิดที่ไม่รุนแรงนั่นเอง

            ส่วนกลุ่มเสี่ยงที่ควรจะฉีดวัคซีนทุกปี นั่นก็คือคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ(มากกว่า65ปี) เด็ก อายุ6เดือนถึง2ปี , หญิงตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป,ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง 7 โรค ทุกอายุ คือ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, หอบหืด, หัวใจ, หลอดเลือดสมอง, ไตวาย, เบาหวาน และผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับยาเคมีบำบัด นั่นเอง

            และต้องขอขอบคุณเจ้าภาพหลักอย่าง สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ที่จะจัดสรรวัคซีนให้บริการแก่กลุ่มเป้าหมาย  รีบๆไปขอรับวัคซีนกันนะครับ สำหรับกลุ่มเสี่ยง แต่สำหรับคนที่สุขภาพดีก็ดูแลตัวเองต่อไป โดยมีอาวุธคู่มือประจำกายป้องกันโรคหวัด ด้วยหน้ากากอนามัยนะคราฟ