ไปกินเค็ม ให้ความดันขึ้น

         เคสผู้ป่วยหญิง 60 ปี รับยาความดันสูงมาจากที่อื่น จะมาขอรับยาต่อที่นี่ ยาที่ทานมีแค่ตัวเดียว ทานแค่ครึ่งเม็ด ความดันวันนี้ 153/87 วัดสองครั้งก็ประมาณนี้ครับ 

         "แต่วัดที่บ้าน 115 ไม่เกิน 120 นะคะ" ผู้ป่วยเล่าให้ฟัง

         "เป็นไปได้นะครับ ว่ามาที่นี่อาจจะเหนื่อยหรือตื่นเต้น" หมอทัก

          "ใช่คะ ตื่นเต้น ก็จะขึ้น"

         ดังนั้นในเคสแบบนี้ ถ้าเป็นไปได้ จดค่าความดันที่วัดที่บ้าน มาให้หมอดู และประเมินจะดีกว่า

          คนที่เป็นความดันโลหิตสูง ควรมีเครื่องวัดความดัน ประจำตัว ไว้ที่บ้าน เพื่อเช็คอาการตัวเองนะครับ ลงทุนไม่แพง แต่คุ้ม เพราะใช้ได้ทุกคนในบ้าน และเป็นอุปกรณ์ที่ต้องไว้ใช้สำหรับโรคตัวเองด้วยครับ

          กินยาลดความดันแค่ครึ่งเม็ด แต่คนไข้เล่าว่า บางวันตอนเช้า หลังทานอาหาร พอทานยา ครึ่งเม็ด แล้วจะมึนหัว ก็เลยแอบไปหักอีกครึ่ง ทานเป็น 1/4 เม็ด

          ก็เป็นได้นะครับ ถ้าความดันดี หรือไม่สูง แต่ไปกินยาลดความดัน มันจะทำให้ความดันลดต่ำลง จนมึนหัวได้

          นี่แหละครับ การวัดความดันที่บ้าน ถึงจะเป็นคำตอบ

           ไม่แน่นะครับ อนาคต ถ้าความดันดีตลอด ไม่เกิน 120 เนี่ย อาจจะไม่ต้องทานยาความดัน เลยก็ได้

          "จริงเหรอคะ" คนไข้ตกใจ 

          "มีเยอะนะครับ ที่เป็นโรคเบาหวาน ความดัน หรือไขมัน แต่ถ้าคุมอาหาร ออกกำลังกายดี มันก็แค่เป็นโรคที่มีชื่อไว้ แล้วมาเจอหมอ แต่มาพูดคุยโดยไม่ต้องรับยา ก็แฮ๊ปปี้ ดีนะครับ"

          "นี่ก็คุมอาหารด้วย และออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่พอเห็นความดันต่ำ (ซึ่งคือความดันปกติของคนทั่วไป) ก็เลยไปทานพวกเค็มๆ ทอดๆมันๆเพิ่ม จะได้กลับมาความดันขึ้น แล้วจะได้ทานยา"

          นี่คือความเข้าใจผิดของคนไข้อย่างแรงเลยครับ  หมอกอล์ฟกังวลมากๆ  เพราะเข้าใจว่า ยาพวกนี้ แม้ดูแลตัวเองดี ก็ยังต้องกินยาตลอดชีวิต จริงๆไม่ใช่อย่างนั้น ถ้าลดยาลงได้ ตับ และไต ก็จะได้ไม่เหนื่อย ไม่ต้องทำงานหนักนะครับ 

         ดังนั้น ถึงจะป่วยหรือไม่ป่วย การดูแลสุขภาพ คุมอาหาร เลือกทานแต่ของที่ดีมีประโยชน์ , ออกกำลังกายบ้าง, พักผ่อนเพียงพอ , ลดความเครียด คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคนนะครับ

          ด้วยความปรารถนาดี หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่