หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ลดความเสี่ยงไขมันพอกตับ

เขียนโดย Sittha Likitnukul

เพราะการกินหวาน มัน เกินไป นอกจากทำให้อ้วน อาจจะเสี่ยงไขมันพอกตับ 

ซึ่งความน่ากลัวคือ ถ้าไขมันพอกตับ จะทำให้ตับแข็ง และต่อมาคือ มะเร็งตับ

ดังนั้นเรามาลดความเสี่ยงไขมันพอกตับ กันนะครับ

1.ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร

2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

3.คุมหวาน มัน เค็ม

4.งดแอลกอฮอลล์

5.หลีกเลี่ยงการรับประทานยานอกเหนือจากที่หมอสั่ง

6.ตรวจสุขภาพประจำปีเสมอ

ขอให้ทุกคนสุขภาพดีนะครับ 

หมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่ ติดตามกันเยอะๆนะ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 1,154 ครั้ง
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: momon, maddog2565, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พนักงานกะดึกร้านสะดวกซื้อ ทำอะไรบ้างตอนคนส่วนใหญ่หลับแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทยจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งรีวิวหนังดัง TENET ในรูปแบบ Blu-ray discของไม่เกิน 50 บาทในร้านสะดวกซื้อ เลือกแบบไหนถึงคุ้มจริงเบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนานถุงพลาสติกไม่ได้เริ่มจากขยะ เรื่องจริงของของใช้ใกล้ตัวที่ควรใช้ให้คุ้มเลขปิงปอง "น้องเพชรกล้า เด็กชายนำโชค" 16/6/69เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายนหินทรงเต่ากลางไร่มันครบุรี จุดแปลกธรรมชาติที่คนโคราชแวะดู
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ส่องสถานการณ์โลกปี 2026 “สงครามโลกครั้งที่ 3” จะเกิดขึ้นจริงๆ หรือเป็นแค่ความกลัวที่เกินจริง?ทําไม คน เกาหลี ถึง รัก สวย รัก งาม ทําไมคนเกาหลีถึงชอบศัลยกรรมให้หน้าตาดีกันเปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายนปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
ตั้งกระทู้ใหม่