วิตามินบีรวม
เขียนโดย Sittha Likitnukul

วิตามินบี รวม ที่หลายคนรู้จัก มีอะไรบ้าง
วิตามินบี1 บรรเทาอาการซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล
วิตามินบี2 มีผลต่อเซลล์สมอง ช่วยในการมองเห็น บำรุงผิว ผม เล็บ
วิตามินบี3 เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและประสาท บรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน และโรคซึมเศร้า
วิตามินบี5 ต้านซึมเศร้า ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวหนัง
วิตามินบี6 บรรเทาความเครียด เพราะสร้างฮอร์โมนลดความเครียด
วิตามินบี7 ช่วยให้ระบบประสาททำงานปกติ ช่วยกล้ามเนื้อกระเพาะอาหาร ลำไส้ทำงานดี บำรุงตับ
วิตามินบี9 ช่วยควบคุมการทำงานของสมอง บรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน ป้องกันอารมณ์ แปรปรวน และช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโลหิตจาง
วิตามินบี12 บำรุงประสาท เสริมสมาธิ และความจำ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
21 VOTES (4.2/5 จาก 5 คน)
VOTED: pakpranang, somyos 72, บุญนำ, impish, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 ท่าสัมผัสละลายใจ สร้างสายใยรักให้แน่นแฟ้น
เปิดชื่อ 7 ปลาน้ำจืด ‘ราคาสูงที่สุดในไทย’ ไม่ใช่แค่ปลาน้ำเงิน
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?
โรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุด
อำเภอที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในไทย
“แอนเจลีนา โจลี” กลับกัมพูชาอีกครั้ง ตรวจโครงการหอพักเด็กที่เคยบริจาค
เงิน 1 ล้าน ใช้ได้กี่ปีในไทย
มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" งวดวันที่ 16 เมษายน 69..ส่องด่วนเลย!!
เงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชา
เปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”
ประวัติ จางหลิงเฮ่อ (Zhang Linghe) จากอดีตหนุ่ม 100 กิโลฯ สู่พระเอกดาวรุ่งสุดฮอต
ปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบันHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?
เงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชา
พี่สาวเผย “ไอซ์” ขอให้ลูกสาวเซ็นมรดก ทั้งที่อัฐิ “เหน่ง” ยังไม่จัดการ
😯 ชวนลองเข้ามาดูวัตถุลึกลับพร้อมคำตอบที่ทำให้ผู้คนตะลึงกับจุดประสงค์ของมัน 😁
รายได้สูงสุด พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน

