ยาระบายชั้นดี ไขข้อสงสัย ทำไมดื่มกาแฟแล้วปวดอึ

ถ้าช้อนคู่กับส้อม มนุษย์วัยทำงานก็คงต้องคู่กับกาแฟแล้วล่ะ หนึ่งในเครื่องดื่มที่หลายคนขาดไม่ได้ ที่อย่างน้อยต้องดื่มหนึ่งแก้วต่อวัน แต่ก็มีหลายคนเหมือนกัน ที่ประสบปัญหาที่ว่า ดื่มกาแฟแล้วปวดอึ อยากเข้าห้องน้ำในทันที (คงเป็นเรื่องที่ลำบากมาก หากปวดอึจากกาแฟ ขณะที่กำลังเดินทางไปทำงาน) ผู้เขียนเองก็เป็นหนึ่งในคนที่ประสบปัญหานั้น เลยเลือกที่จะทานกาแฟในตอนเช้า ในช่วงที่ท้องว่าง เพื่อที่จะได้ขับถ่ายสะดวก เหตุใดกาแฟจึงเป็นตัวกระตุ้นการปวดท้อง(อึ)ได้ มาหาคำตอบกัน

จากบทความของ THAIWARE ระบุถึงสาเหตุของการปวดอึจากการดื่มกาแฟไว้ว่า คาเฟอีนจะเป็นตัวกระตุ้นพลังงานที่ดีช่วยให้สมองตื่นตัวยังมีคุณสมบัติกระตุ้นการหดตัวของลำไส้ใหญ่และกล้ามเนื้อลำไส้ได้ช่วยทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น หรืออีกนัยหนึ่งก็คือทำให้เรามีอาการปวดถ่ายเมื่อดื่มกาแฟเข้าไปนั่นเอง

ถ้าอยากดื่มกาแฟแต่ไม่อยากปวดถ่ายอาจใช้วิธีทานอาหารควบคู่ไปกับการดื่มกาแฟในตอนเช้า หรือหาทางเลือกใช้กาแฟคั่วเข้ม กาแฟชนิด "Decaf (Decaffeinated Coffee)" แทน แต่ถ้าใช้ไม้แข็งจริงๆ การดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่องก็ทำให้ร่างกายต่อต้านผลข้างเคียงที่เกิดจากคาเฟอีนได้เช่นกัน 

อีกทั้งกรดในกาแฟ ยังเป็นตัวช่วยย่อยได้เป็นอย่างดี หากใครที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร ลองทานกาแฟดูนะ อาจจะช่วยได้ค่ะ