เจ็บหนัก ร้องไห้จน “ตาบวม” แก้ได้ด้วยวิธีนี้

เจ็บหนัก ร้องไห้จน “ตาบวม” แก้ได้ด้วยวิธีนี้ 

ใครๆก็เคยร้องไห้ จริงไหมคะ ? เมื่อเราต้องเจอเรื่องที่หนักหน่วง เพราะชีวิตในแต่ละวันนั้นไม่ได้ง่ายเลย ไม่ว่าจะเรื่องการเรียน การงาน การเงิน ความรัก ครอบครัว 

เมื่อรู้สึกเครียด การระบายที่ง่ายที่สุดก็คือเป็นการร้องไห้ออกมา อย่าเก็บมันไว้ ร้องไห้แล้วก็ลุกขึ้นไปต่อค่ะ 

แต่ถ้าใครที่ร้องไห้จนตาบวมแล้ว หาทางแก้ไม่ได้ วันนี้เรามาดูวิธีลดอาการบวมเบื้องต้นกันค่ะ ไปโลดดด 

วิธีที่ 1 : นำน้ำแข็งก้อนเล็กๆ ถูบริเวณใต้ตา

ใช้น้ำแข็งก้อนเล็กๆ ห่อด้วยผ้าขนหนูก่อน แล้ววางประคบไว้บนตา ประมาณ 10 – 15 นาที ก็จะช่วยให้อาการตาบวมยุบลงได้ แล้วค่อยแต่งหน้าต่อได้เลย

วิธีที่ 2 : น้ำเย็นประคบ

ถ้าไม่มีน้ำแข็ง ก็สามารถใช้น้ำเย็นชุบกับผ้าขนหนู แล้วนำมาวางไว้บนตา ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จะทำครั้งเดียวหรือทำซ้ำก็ได้ ก็ช่วยลดอาการบวมช้ำของดวงตาได้คะ 

วิธีที่ 3 : ช้อนแช่เย็น

ถ้าไม่มีน้ำแข็ง หรือ น้ำเย็น ก็ใช้ช้อนกินข้าวแช่ตู้เย็นประมาณ 2 – 3 นาที แล้วนำช้อนมาวางประคบลงบนเปลือกตา ทิ้งไว้สักพัก ทำซ้ำอีก 2 – 3 ครั้ง อาการตาบวมก็จะยุบลงได้ค่ะ

วิธีที่ 4 : ถุงชาวางบนตา จะแยกออกเป็น 2 กรณีด้วยกัน คือ

1.หลังจากร้องไห้เสร็จ ก็ใช้ถุงชาแช่น้ำอุ่น แล้วนำมาวางบนตา นอนพักสัก 15 นาที แล้วเอาออก ก็จะช่วยให้ยุบได้ไวขึ้นค่ะ

2. ถ้าร้องไห้แล้วหลับไปเลย ตอนเช้าก็ใช้ถุงชาแช่เย็น หรือแช่ในน้ำเย็นก่อนนำมาประคบบนตา นอกจากจะช่วยลดอาการบวมช้ำของตาได้แล้ว ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วยนะ

.

วิธีที่ 5 : แตงกวาเย็นๆ 

แตงกวาเย็นๆ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่ลดอาการบวมของตาได้ดี และยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นได้ โดยนำแตงกวาหั่นเป็นแผ่นบางๆ แช่เย็นไว้ เมื่อเย็นแล้ว ก็ค่อยนำมาประคบลงบนดวงตา นอนพักสัก 15 – 20 นาที ก็ช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ