โดนเทจนใจมันพัง ทำยังไงให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

ความรักที่ผิดหวังมักจะดึงให้จิตใจเศร้าสร้อย ไม่รู้จะกลับมามีความสุขได้อย่างไรจริงๆ

 

 

สำหรับใครที่เพิ่งอกหักมานั้น ก็จะรู้ได้เลยว่าดวงใจของตัวเองกำลังแหลกสลาย จนยากที่จะกลับมาดีดังเดิมๆ ได้ แต่ชีวิตของคนเราก็ยังคงต้องดำเนินต่อไป ยังไงเราก็คงต้องพยายามทำให้ใจกลับมาเพื่อที่จะใช้ชีวิตที่เหลือต่อไป แล้วจะทำอย่างไรที่จะกอบกู้จิตใจพังๆ นี้ให้กลับมาดีดังเดิมบ้าง เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำกันค่ะ

 

1. บางคนไม่ควรค่ากับความรักของเรา

 

โดยเฉพาะคนที่ไม่เห็นค่าความรักของเรา แม้ความรักจะมีค่ามีความหมาย ความรักของเราจะไม่มีค่าสำหรับเขาเลย เพราะฉะนั้นอย่าให้ความรักของเราไร้ค่า ด้วยการมอบความรักให้กับคนที่เขาไม่เห็นคุณค่าของเราอยู่เลย อย่าปล่อยให้เขาและเรื่องของเขามาทำร้ายจิตใจคุรอยู่อีกเลย ความรักยังสวยงามอยู่เสมอนะ

 

---

 

2. คุณค่าของเรายังคงเหมือนเดิม

 

ตอนอกหักเราจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เพราะความรักของเขาหายไป แต่คิดให้ดีๆ ก่อนนะว่าคนอื่นเขาไม่ได้เลิกรักคุณตามไปด้วยสักหน่อยนะ ยังมีคนข้างกายที่เขายังรักคุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวเพื่อนๆ แม้ว่าความรักที่พวกเขามีให้จะไม่มากเท่ากับแฟนก็ตาม แต่ว่าพวกเขาก็รักคุณด้วยใจจริงเสมอ อย่าได้หลงลืมความรักของพวกเขาไปเชียวล่ะ เพราะพวกเขานี่แหละ ที่จะทำให้จิตใจของคุณกลับมาเข้มแข็งดีดังเดิมได้

 

---

 

3. เรียนรู้จากความเจ็บปวด

 

แม้ว่าความเจ็บปวด ชอกช้ำทรมาน จะเป็นสิ่งที่คนเราไม่ชอบไม่อยากประสบพบเจอด้วยกันทั้งนั้น แต่ว่าหากไม่เคยพบเคยเจอกับประสบการณ์เลวร้ายเสียบ้าง ก็จะทำให้เราใช้ชีวิตอย่างประมาท ไม่รู้จักระมัดระวัง ดังนั้นหากมีประสบการณ์แล้ว คนเราก็จะใช้ชีวิตแบบมีแบบแผน คิดก่อนทำ ละเอียดรอบคอบ ตัดสินใจกับสิ่งต่างๆ ด้วยความระมัดระวังมากขึ้น เรียกได้ว่าเติบโตขึ้นอีกเยอะเลยล่ะ

 

---

 

4. ไม่มีใครอยู่กับเราตลอดไป

 

มันเป็นสัจธรรมของชีวิต ไม่มีใครสามารถที่จะอยู่เคียงข้างเราตลอดไปได้ จะต้องมีสักวันที่จากกันไป แต่ไม่ว่าจะอย่างไรเราก็ควรที่จะต้องทำใจกับการสูญเสียในสักวันให้ได้ แล้วเมื่อมีจากก็ต้องมีพบกับใครคนใหม่ได้เหมือนกัน ดังนั้นแล้วอย่าเพิ่งได้ตัดสินว่าตัวเองจะไม่ได้พบได้เจอใครอีกเลย เอาเชียวล่ะเรายังมีโอกาสได้พบกับใครอีกมากมายในอนาคตนะ

 

---

 

5. รักครั้งต่อไปจะต้องดีกว่าเดิม

 

เพราะเราเรียนรู้จากความรักครั้งเก่ามาแล้ว ว่ามีส่วนใดที่เราเคยทำผิดทำพลาดไปประสบการณ์ทั้งหลายเหล่านี้จะช่วยหล่อหลอม ทำให้เราเอามาปรับเปลี่ยนปรับปรุงให้ความรักครั้งใหม่ดีขึ้นกว่าเก่า หลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้ความรักนั้นแย่ลงได้ เพราะก็คงไม่มีใครอยากที่จะเจ็บซ้ำรอยเดิมอีก ดังนั้นทำใจให้สบายและเลิกคิดมากได้แล้วนะ

 

---

 

6. อย่าเสียดายเวลา

 

บางคู่รักกันมานานมากเลยเสียดายเวลาที่คบกัน เพราะถ้าเลิกราหรือว่าทิ้งกันไป เวลาที่ผ่านมาก็รู้สึกเหมือนสูญเปล่าไปเลยจริงๆ แต่อยากจะให้รู้สึกเสียดายที่จะอยู่อย่างไม่มีความสุขดีกว่า ถ้ารู้ว่าความรักมาถึงทางตันปรับตัวเข้าหากันแล้ว ก็ยากที่จะไปต่อด้วยกันได้ คุณก็ควรตัดใจไปแล้วลองเริ่มต้นชีวิตใหม่ดูดีกว่า ไม่ต้องทนอยู่กับความรักทั้งๆ ที่ทำให้ใจทุกข์ทรมาน และเสียน้ำตาอยู่อย่างนี้เลย ชีวิตใหม่อาจจะทำให้คุณมีความสุขและยิ้มได้ทุกวันมากกว่าเยอะเลยนะ

 

 

เวลาเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยเยียวยาจิตใจของคุณได้ แต่ว่าคุณเองก็มีส่วนอย่างมากที่จะต้องซ่อมแซมจิตใจของตัวเองด้วย ดังนั้นแล้วขอให้ลืมความเศร้าเสียใจทิ้งไป พร้อมที่จะเปิดรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามาหา รวมถึงความสุขครั้งใหม่ๆ ในชีวิตข้างหน้าด้วย ถ้าคิดบวกสิ่งดีๆ ก็จะต้องเข้ามาในชีวิตได้อย่างแน่นอนค่ะ

 

 

 

บทความ โดย : Akine_noxx