แบคทีเรียต้องเจอสิ่งนี้ ! เปิดวิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันที่ง่าย และสะอาด

แบคทีเรียต้องเจอสิ่งนี้ ! เปิดวิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันที่ง่าย และสะอาด 

.

เพราะสุขภาพของช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญ ประโยคนี้ไม่เกินจริงนะคะ เพราะถ้าหากเรามีสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีใครๆ ก็คงไม่อยากเข้าใกล้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่เกี่ยวข้องกับปากของเรานั่นก็คือ แปรงสีฟัน 

.

สำหรับแปรงสีฟัน เราควรเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุกๆ 3 เดือน เพื่อเป็นการช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และควรหลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันที่ขนบานแล้ว เพราะประสิทธิภาพในการขจัดเศษอาหารออกจากฟันจะลดลง แต่ถ้าใช้ขนแปรงที่แข็งเกินไปก็ไม่ดี เพราะจะทำร้ายเหงือก ที่สำคัญที่สุดคือไม่ควรใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่นอย่างเด็ดขาด

.

วันนี้ผู้เขียนจึงอยากจะมาแชร์วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยวิธีที่ทำได้ง่ายสุดๆ

.

คือ   ระหว่างที่แปรงสีฟันยังไม่หมดอายุ แนะนำให้หมั่นทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคสัปดาห์ละ 1 ครั้งซึ่งทำให้ขนแปรงอ่อนนุ่มอีกด้วย คือการฆ่าเชื้อโรคด้วยการลวกแปรงสีฟันในน้ำร้อน

จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงบนแปรง ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก   เพียงเท่านี้เราก็จะได้แปรงสีฟันที่สะอาด ปลอดแบคทีเรียแล้วค่ะ