แบคทีเรียต้องเจอสิ่งนี้ ! เปิดวิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันที่ง่าย และสะอาด
เขียนโดย Fehumo888
แบคทีเรียต้องเจอสิ่งนี้ ! เปิดวิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันที่ง่าย และสะอาด
.
เพราะสุขภาพของช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญ ประโยคนี้ไม่เกินจริงนะคะ เพราะถ้าหากเรามีสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีใครๆ ก็คงไม่อยากเข้าใกล้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่เกี่ยวข้องกับปากของเรานั่นก็คือ แปรงสีฟัน
.
สำหรับแปรงสีฟัน เราควรเปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุกๆ 3 เดือน เพื่อเป็นการช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และควรหลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันที่ขนบานแล้ว เพราะประสิทธิภาพในการขจัดเศษอาหารออกจากฟันจะลดลง แต่ถ้าใช้ขนแปรงที่แข็งเกินไปก็ไม่ดี เพราะจะทำร้ายเหงือก ที่สำคัญที่สุดคือไม่ควรใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่นอย่างเด็ดขาด
.
วันนี้ผู้เขียนจึงอยากจะมาแชร์วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยวิธีที่ทำได้ง่ายสุดๆ
.
คือ ระหว่างที่แปรงสีฟันยังไม่หมดอายุ แนะนำให้หมั่นทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคสัปดาห์ละ 1 ครั้งซึ่งทำให้ขนแปรงอ่อนนุ่มอีกด้วย คือการฆ่าเชื้อโรคด้วยการลวกแปรงสีฟันในน้ำร้อน
จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงบนแปรง ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก
เพียงเท่านี้เราก็จะได้แปรงสีฟันที่สะอาด ปลอดแบคทีเรียแล้วค่ะ
เงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชา
อำเภอที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในไทย
5 ท่าสัมผัสละลายใจ สร้างสายใยรักให้แน่นแฟ้น
เปิดผลวิเคราะห์ AI หวยงวด 1 เมษายน 2569 รวมเลขเด่น 10 ชุด
เปิดชื่อ 7 ปลาน้ำจืด ‘ราคาสูงที่สุดในไทย’ ไม่ใช่แค่ปลาน้ำเงิน
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?
ปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบัน
เปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”
เพื่อนๆรู้จักกันไหม 'มะพอก' ผลไม้ดีแดนอีสานบ้านเรา รสชาติเหมือนถั่วแต่เป็นผลไม้นะจ๊ะ !
12 นิสัยที่ใคร ๆ ก็บอกว่า เปลี่ยนเถอะขอร้อง ทำให้คนอื่นไม่อยากเข้าใกล้ ใคร ๆ ก็เมิน
โรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุด
ประเทศใด นำเข้ามาม่าไทย มากที่สุดในโลก







