เคล็ดลับความจำดี
เขียนโดย Sittha Likitnukul

หมอกอล์ฟเคยแนะนำ เรื่องการทานวิตามินบำรุงสมอง การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่นอนดึก ฝึกคำนวณ เพื่อทำให้สมองดี ความจำดี แต่วันนี้เจอคนไข้รายหนึ่ง เป็นเพศหญิงอายุ95ปี มาหาหมอ เธอยังไม่หลงลืม มีแค่ตาข้างขวาที่มองไม่ชัด และหูที่ไม่ค่อยดีบ้าง ส่วนความจำดีมากๆ ลูกสาวบอกว่า เรื่องเงินจำได้ดีมาก สลากออกสินหมดอายุวันไหน ยังมาเตือนเธอด้วยซ้ำ
ลองถามดีกว่า ว่าเธอมีเคล็ดลับอะไรให้ความจำดี
"คุณยาย แกชอบสวดมนต์ค่ะ"
สวดมนต์ก็เป็นการฝึกทั้งสมองและจิตใจได้ดีจริงๆนะครับ
ถึงแม้ว่าแกจะอ่านหนังสือไม่ออก และตามองเห็นไม่ค่อยชัด เลยไม่ค่อยชอบนั่งดูทีวี แต่ชอบสวดมนต์
เอ๋ แล้วพวกเรา สายตาดีๆ อ่านหนังสือออก เราสวดมนต์ บ้างไหมน้อ
เอาละสิ สวดมนต์ ฝึกสมองกันบ้างดีกว่า เนอะๆ จะได้จิตใจดีด้วย
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
มีเพียง 3 ประเทศในโลก ที่ลงแข่งในกีฬาโอลิมปิกครบทั้ง 53 ครั้ง
โลโก้ Bluetooth ที่เห็นทุกวัน แท้จริงซ่อนอักษรรูน H และ B ไว้
มาตรการแก้หนี้แบงก์ชาติ มิ.ย. 69 ใครควรรีบเช็กสิทธิ์ปรับโครงสร้างหนี้
คณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาด
ราคาทองผันผวน ซื้อผ่านแอปหรือทองแท่ง แบบไหนเหมาะกับคนอยากเสี่ยงน้อย
แรดขาวเหนือ 2 ตัวสุดท้ายบนโลก ความหวังที่เหลืออยู่ในห้องแล็บ
DNA เยติชี้ไปที่หมี แล้วบิ๊กฟุตยังเหลืออะไรให้เชื่อได้บ้าง
2 มิ.ย. และ 31 ก.ค. 2569 ได้หยุดไหม สรุปก่อนยื่นใบลา
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
น้ำส้มไบเล่หายไปไหน จากขวดแก้วหน้าร้านโชห่วย สู่แบรนด์ที่เด็กรุ่นใหม่แทบไม่รู้จัก
เหนื่อยหรืออ่อนล้า เช็กให้ชัด อาการแบบไหนพักแล้วหาย แบบไหนควรพบแพทย์Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ราคาทองผันผวน ซื้อผ่านแอปหรือทองแท่ง แบบไหนเหมาะกับคนอยากเสี่ยงน้อย
โลโก้ Bluetooth ที่เห็นทุกวัน แท้จริงซ่อนอักษรรูน H และ B ไว้
เหนื่อยหรืออ่อนล้า เช็กให้ชัด อาการแบบไหนพักแล้วหาย แบบไหนควรพบแพทย์
แรดขาวเหนือ 2 ตัวสุดท้ายบนโลก ความหวังที่เหลืออยู่ในห้องแล็บ
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทยกระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
ใช้ Bluetooth มาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ว่าโลโก้นี้ไม่ได้เป็นแค่สัญลักษณ์ แต่ซ่อนตัวอักษร 2 ตัวเอาไว้
เหนื่อยหรืออ่อนล้า เช็กให้ชัด อาการแบบไหนพักแล้วหาย แบบไหนควรพบแพทย์
แรดขาวเหนือ 2 ตัวสุดท้ายบนโลก ความหวังที่เหลืออยู่ในห้องแล็บ
Extra Virgin Olive Oil คืออะไร ทำไมแพงกว่า และต่างจาก Pure ตรงไหน