เคล็ดลับความจำดี
หมอกอล์ฟเคยแนะนำ เรื่องการทานวิตามินบำรุงสมอง การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่นอนดึก ฝึกคำนวณ เพื่อทำให้สมองดี ความจำดี แต่วันนี้เจอคนไข้รายหนึ่ง เป็นเพศหญิงอายุ95ปี มาหาหมอ เธอยังไม่หลงลืม มีแค่ตาข้างขวาที่มองไม่ชัด และหูที่ไม่ค่อยดีบ้าง ส่วนความจำดีมากๆ ลูกสาวบอกว่า เรื่องเงินจำได้ดีมาก สลากออกสินหมดอายุวันไหน ยังมาเตือนเธอด้วยซ้ำ
ลองถามดีกว่า ว่าเธอมีเคล็ดลับอะไรให้ความจำดี
"คุณยาย แกชอบสวดมนต์ค่ะ"
สวดมนต์ก็เป็นการฝึกทั้งสมองและจิตใจได้ดีจริงๆนะครับ
ถึงแม้ว่าแกจะอ่านหนังสือไม่ออก และตามองเห็นไม่ค่อยชัด เลยไม่ค่อยชอบนั่งดูทีวี แต่ชอบสวดมนต์
เอ๋ แล้วพวกเรา สายตาดีๆ อ่านหนังสือออก เราสวดมนต์ บ้างไหมน้อ
เอาละสิ สวดมนต์ ฝึกสมองกันบ้างดีกว่า เนอะๆ จะได้จิตใจดีด้วย
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ปฏิทินคำชะโนด งวด 1 สิงหาคม 2569 เปิดเลขเด่นในปฏิทิน
6 อำเภอที่ธรรมชาติสวยที่สุดใน ประเทศไทย สัมผัสเสน่ห์ป่าเขา ทะเล และสายหมอกที่งดงามระดับโลก
อิหร่านแขวนคอ ผู้เห็นต่าง 2 คน ในที่สาธารณะ
5 เทคนิคการซื้อหวยให้ถูกบ่อย
เลขท้าวเวสสุวรรณ งวด 1 สิงหาคม 2569
คู่รักชาวอังกฤษ พบขุมทรัพย์โบราณ ขณะทำความสะอาดบ้านอายุ 100 ปี
เจ็บ 50 ราย หลังเกิดเหตุแผ่นดินไหว ขนาด 7.1 ในญี่ปุ่น
เปิด 9 อาชีพในตำนานที่ปัจจุบันเริ่มไม่ค่อยเห็นแล้วในไทย จากอาชีพยอดฮิตในอดีต สู่ความทรงจำของใครหลายคน
แพทย์อึ้ง!! หลังส่องกล้องดูปอดเด็ก 6 ขวบ ที่ไอติดต่อกัน 2 เดือน
เทคนิคการซื้อหวย ลอตเตอรี่ให้ถูกบ่อยขึ้น "ไม่ได้อยู่ที่ดวงอย่างเดียว"
7 จังหวัดที่คนมัก "ขับผ่าน" แต่ถ้าแวะ...อาจหลงรักจนอยากกลับไปอีก
พ่อลูกชาวญี่ปุ่นหมดกำลังใจ หลังทำสวนลูกแพร์มา 15 ปี แต่กลับโดนขโมย 2 ปีซ้อนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชวนทำ "เมี่ยงคำ" ของว่างโบราณสมุนไพรล้นคำ อร่อยฟินแถมได้สุขภาพเน้น ๆ
เดินป่าหน้าฝน ปิตุโกร อุ้มผาง ตากอิหร่านแขวนคอ ผู้เห็นต่าง 2 คน ในที่สาธารณะปฏิทินคำชะโนด งวด 1 สิงหาคม 2569 เปิดเลขเด่นในปฏิทิน
ย้อนความทรงจำเก่าๆ ฟังละครวิทยุ "คณะเกศทิพย์" รายการวิทยุอันดับ 1 เมื่อหลายสิบปีก่อน
8 รถจักรยานยนต์ที่คนนิยมใช้มากที่สุดในประเทศไทย
สาระ เกร็ดน่ารู้
