จบอาการคันกลางคืน ด้วยวิธีนี้

จบอาการคันกลางคืน ด้วยวิธีนี้

อาการคันเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งในตอนกลางวันและกลางคืน แต่รู้หรือไม่คะว่าอาการคันเฉพาะตอนกลางคืนนั้นก็มีเหมือนกัน พอถึงเวลานอนก็ต้องรู้สึกอยากจะลุกขึ้นมาเกา และหลายครั้งก็จบลงด้วยการที่ไม่ได้หลับนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดบาดแผลจากการเกาที่รุนแรงเกินไปอีก

อาการคันในตอนกลางคืน (Nocturnal Pruritus) เป็นอาการคันตามผิวหนังที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และมักรุนแรงมากขึ้นในช่วงกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีอาการผิวหนังอักเสบ เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือโรคผื่นผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ อาจพบได้ในผู้ป่วยโรคอื่นๆ ด้วย เช่นโรคตับ โรคไต 

การที่ต้องลุกมาเกากลางดึกช่างเป็นอะไรที่น่าหงุดหงิดจริงไหมคะ ฟ้ามืดปุ๊บ ตกดึกปั๊บก็คันยุบยิบ พอเรานอนไม่เพียงพอ ประสิทธิภาพในการทำงาน การเรียน ก็ลดลง สำคัญอีกข้อเลยคือไปกระทบสุขภาพจิต 

กลไกของการเกิดอาการคันอย่างรุนแรงในช่วงเวลากลางคืนนั้น ยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัด แต่มีการคาดการณ์ว่า อาจมีความเกี่ยวข้องกับการสูญเสียน้ำทางช่องว่างระหว่างเซลล์ผิวหนัง ที่เป็นตัววัดความแข็งแรงของเกราะปกป้องผิวหนังของเรา ในช่วงเวลากลางคืน ผิวของเราจะสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้นอย่างมาก ส่งผลให้เกิดอาการระคายเคือง แล้วนำไปสู่อาการ คันในตอนกลางคืน

ซึ่งวิธีที่เราสามารถแก้อาการคันได้ก็จะมี การใช้ยารักษาอาการคัน สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยกตัวอย่างเช่นยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ชนิดทาภายนอก และกลุ่มยาแอนติฮิส อีกข้อก็คือ การรักษาด้วยแสงสว่าง เนื่องด้วยสารเคมีทำหน้าที่ต่างกันตามจังหวะเวลา 

โดยรับอิทธิผลด้วยแสง และเมลาโทนิน การรักษาด้วยแสงสว่างและเมลาโทนินจึงเป็นอีกวิธีที่สามารถนำมารักษาอาการคันในเวลากลางคืน 

ดังนั้นหากใครกำลังประสบกับปัญหาอาการคันในช่วงกลางคืน ลองนำวิธีข้างต้นไปปรับใช้ดุนะคะ หรือแม้กระทั่งอาการผิวแห้งเองก็สามารถเป็นต้นเหตุอาการคันได้ ให้หมั่นให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ที่มีค่ากรดด่างต่ำค่ะ