หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

รับประทานองุ่นทั้งเปลือกอย่างไร ให้ปลอดสารตกค้าง ?

เขียนโดย มหาเก้า

     องุ่น ผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวาน  มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายอย่าง  โดยหลักๆ แล้ว องุ่นมีสารต้านอนุมูนอิสระหลายตัว ต้านมะเร็งป้องกันเนื้องอก   ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ  อัลไซเมอร์  โรคระบบประสาท  ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย  และยังเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงกำลัง  ช่วยให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง  ลดความดันโลหิตสูง   ลดไขมันในเลือด  บำรุงเส้นเอ็นและกระดูก  แก้ปัสสาวะขัด  แก้อาการหัวใจเต้นผิดปกติ  แก้โรคโลหิตจาง  เป็นต้น

     องุ่น ได้รับการยอมรับในเรื่องสรรพคุณ ลดน้ำหนัก เพราะอุดมด้วยไฟเบอร์  แถมแคลอรี่ต่ำ ทำให้อิ่มเร็ว  การกินองุ่นดำวันละครั้ง จะช่วยลดน้ำหนักได้ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว   แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สรรพคุณต่างๆขององุ่น จะปรากฏอยู่ที่เปลือกและเมล็ดมากกว่าเนื้อใน  การลอกเอาเปลือกออก และคายเมล็ดทิ้ง จึงเท่ากับเราทิ้งประโยชน์ไปอย่างน่าเสียดาย  การซื้อองุ่นควรเลือกซื้อองุ่นแบบมีเมล็ด  เวลากินจะได้กินทั้งเมล็ดทั้งเปลือกไปด้วย

      การรับประทานองุ่นโดยปกติก็รับประทานทั้งเปลือกอยู่แล้ว คงไม่มีใครทที่จะปอกเปลือกนะครับ  แต่เมื่อรับประทานองุ่นทั้งเปลือกก็กลัวสารตกค้างบนเปลือกองุ่น  ซึ่งมีอยู่แน่นอน  จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำให้สะอาด วิธีล้างองุ่นให้นำองุ่นมาล้างด้วยวิธีเปิดก๊อกให้น้ำไหลผ่านจากนั้นแช่ในน้ำที่ผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต  ถ้าไม่มีให้แช่ในน้ำเกลือก็ได้  แช่ไว้ 30 นาที  จากนั้นนำมาล้างให้สะอาดอีกครั้ง ด้วยวิธีการเปิดก๊อกให้น้ำไหลผ่านพวงองุ่น  แล้วนำมารับประทาน เท่านี้เราก็ได้รับประทานองุ่นที่มีคุณภาพและปราศจากสารตกค้าง

เนื้อหาโดย: มหาเก้า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มหาเก้า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 642 ครั้ง
เขียนโดย มหาเก้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
6 VOTES (3/5 จาก 2 คน)
VOTED: pakpranang, momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ถ้าเห็นคนโดนไฟดูด ควรถีบออกไหม เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อนช่วยคนอื่นแฟนคลับยอมจ่าย 6.2 ล้าน ซื้อหลุมฝังศพใกล้มาริลีน มอนโรรูปที่คิดว่าไม่สำคัญ วันนี้อาจเป็นความทรงจำที่หาไม่ได้อีก3 จังหวัด ที่เคยมีเมืองในตำนานจมใต้บาดาลมาก่อนทำไมบางพื้นที่ในอังกฤษต้องรื้อแอร์? ท่ามกลางคลื่นความร้อนและเป้าหมาย Net Zeroศาลลาวจำคุกตลอดชีวิตนักธุรกิจไทย คดีทุจริตโครงการโรงไฟฟ้าอีดีแอลเปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้รวม 10 เว็บไซต์ราชการที่คนไทยควรรู้ ใช้งานได้จริงในปี 2026ไขปริศนาทะเลสาบโครงกระดูก ทำไมพบศพหลายร้อยร่างบนหิมาลัย5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทยสะพานห้วยตอง ทางโค้งกลางหุบเขา จุดจำของคนเดินทางบนทางหลวงหมายเลข 12ถ้าเหมาล็อตเตอรี่ 1,000 ใบ โอกาสถูกรางวัลที่ 1 มีแค่ไหน?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอที่เจริญมากที่สุด มีเศรษฐกิจดีที่สุดในต่างจังหวัดของไทยสองเพื่อนซี้จากแก๊งลูกเสือ ทุบสถิติโลก "กางเต็นท์เร็วที่สุด" ด้วยเวลาเพียง 1 นาที!ศาลลาวจำคุกตลอดชีวิตนักธุรกิจไทย คดีทุจริตโครงการโรงไฟฟ้าอีดีแอล“ไป๋สุ่ยไถ” ระเบียงธารน้ำขาว ความงามของธรณีวิทยาที่แชงกรีลาแนวทางเลขเด็ด "หวยปฏิทินจีน" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 69..งวดนี้มีเลขเด่นอะไร!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทึ่งทั่วโลก : สะพานรถไฟโกะเทะ เส้นทางเหล็กเหนือหุบเขาแห่งรัฐฉาน ประเทศเมียนมาร์"เสาตกน้ำมัน" เมื่อธรรมชาติของไม้ มาบรรจบเข้ากับความเชื่อด้านไสยศาสตร์การจะเป็นตลกมืออาชีพต้องผ่านอะไรมาบ้าง และรายได้เท่าไหร่?สิ่งของต้องห้ามบนเครื่องบิน: เช็กก่อนแพ็ก เที่ยวสบาย ไม่สะดุดหน้าจุดตรวจ
ตั้งกระทู้ใหม่