รู้หรือไม่ ความเหงาทำให้เราอ้วนได้!
เขียนโดย Fehumo888
ความเหงาก็เป็นสิ่งที่น่าจะเคยเกิดขึ้นกับทุกคน (หรือมีคนบนโลกใบนี้ที่ไม่เคยเหงาบ้างเลย ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ดีใจด้วยนะคะ) แต่สำหรับใครที่เคยเหงาใจบ้าง เหงากายบ้าง รอบข้างไม่มีใคร ก็คงจะมีกิจกรรมที่คลายเหงาแตกต่างกันออกไป
ยิ่งในปัจจุบันที่สังคมเปลี่ยนแปลงไปมาก เร่งรีบ การใช้ชีวิตคนเดียวเลยเป็นสิ่งที่สะดวกและรวดเร็ว แต่ความเหงาที่แฝงมากับความโดดเดี่ยวก็อาจบั่นทอนจิตใจ ก่อให้เกิดความกังวล ความเครียดได้
มีการศึกษาที่น่าสนใจของนักจิตวิทยาแห่ง The Ohio State University พบว่าผู้หญิงที่อยู่คนเดียวหรือโดดเดี่ยวจะมีแนวโน้มหิวบ่อยกว่าคนปกติ เนื่องจากในคนกลุ่มนี้จะมีการหลั่งของฮอร์โมนความหิว หรือฮอร์โมนเกรลิน (Ghrelin) มากกว่าคนปกติ นั่นก็เป็นเพราะว่า ธรรมชาติของมนุษย์นั้นต้องการมีสังคม และเมื่อถูกตัดขาดจากสังคม หรือต้องอยู่คนเดียวก็จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกหิวมากขึ้น จนทำให้เกิดการรับประทานอาหารมากขึ้นและนำมาสู่ภาวะอ้วนในที่สุด
จากการศึกษาข้างต้น จึงสรุปได้ว่า ความเหงานั้นก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้เหมือนกัน เรียกได้ว่าอาจทำร้ายได้ทั้งร่างกาย และจิตใจให้บอบช้ำเลยละคะ
.
รู้ดังนี้แล้ว หนาวนี้ลองหาใครสักคนมาอยู่เคียงข้างไว้คลายเหงาก็ดีนะคะ ถือว่าเป็นการทำเพื่อสุขภาพค่ะ ฮ่าฮ่า 


5 ท่าสัมผัสละลายใจ สร้างสายใยรักให้แน่นแฟ้น
เปิดชื่อ 7 ปลาน้ำจืด ‘ราคาสูงที่สุดในไทย’ ไม่ใช่แค่ปลาน้ำเงิน
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?
เปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”
เงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชา
ปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบัน
อำเภอที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในไทย
โรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุด
เปิดผลวิเคราะห์ AI หวยงวด 1 เมษายน 2569 รวมเลขเด่น 10 ชุด
ประเทศใด นำเข้ามาม่าไทย มากที่สุดในโลก
จังหวัดที่อากาศแย่ที่สุดในไทย ร้อน อบอ้าว อยู่ยากกว่าที่คิด
นกหายากที่พบได้ที่เดียวบนโลก ในพื้นที่จังหวัดสระบุรีของไทย
นกหายากที่พบได้ที่เดียวบนโลก ในพื้นที่จังหวัดสระบุรีของไทย




