"อารมณ์" คอกาแฟ

       อรุณสวัสดิ์ตอนเช้าในวันฝนตกค่ะทุกคน ผู้ใช้แรงงานหลายคนกำลังรีบเร่งทำงาน อีกหลายคนกำลังเดินทางอยู่บนท้องถนน และก็มีอีกหลายคนเช่นกันที่กำลังนอนหลับห่มคุดคู้อยู่ใต้ผ้าห่มผืนหนาอย่างสบายใจ แต่อย่าลืมหาอะไรทานรองท้องกันด้วยนะคะ แน่นอนเมื่อพูดถึงมื้อเช้า บางคนไม่ชอบทานข้าวเช้าเพราะรู้สึกหนักท้อง จึงหาอย่างอื่นมาทดแทน แต่เชื่อเหลือเกินว่ามีมากกว่า 50% ที่มื้อเช้าต้องดื่มกาแฟ ฮั่นแน่!!! คุณเป็นบุคคลหนึ่งที่กำลังดื่มกาแฟอยู่หรือเปล่าเอ่ย? 

       การดื่มกาแฟช่วยทำให้รู้สึกอารมณ์ผ่อนคลาย สดชื่น อยากรู้ใช่มั้ยคะว่าคุณกำลังมีอารมณ์แสดงทางสีหน้าแบบไหนกันน้อ ลองแอบส่องกระจกดูสิ ไม่มีใครเห็นหรอกน่า

สีหน้าคุณกำลังยิ้มอย่างประหลาดใจอยู่หรือเปล่าเอ่ย 😳😳มีอะไรให้คุณเซอร์ไพร้ส์แน่ๆใช่มั้ยล่ะ??

หรือกำลังยิ้มกว้างอย่ามีเลศนัย สดชื่นสุดๆกันไปเล้ยยย  แผนเจ้าเล่ห์ในหัวมีเต็มเมมโมรี่ไปหมด ฮ่า ฮ่า ฮ่า😜😜

เอ๊!!! หรือว่าตอนนี้คุณกำลังยิ้มรับกับวันใหม่ ที่พร้อมลุยกับสิ่งที่จะเจอระหว่างวัน เข้ามาเล้ย!! ฉันพร้อมสู้ลุยเต็มที่😋😋💪

หรือตอนนี้คุณกำลังมีอารมณ์อ่อนโยน ดูอบอุ่นจัง อยากอยู่ใกล้ๆเติมพลังบวก มันรู้สึกดีมิใช่น้อยเลยนะ คุณมีเสน่ห์ในตัวมากๆรู้ตัวบ้างมั้ย

       เอาล่ะเมื่อได้รับรู้อารมณ์ของตัวเอง ให้พอได้ตลกขบขันกับสีหน้าของตัวเองกันแล้ว ก็ลองมาดูประโยชน์ของกาแฟที่เหล่านักคอกาแฟดื่มกันบ้างสักนิด คงไม่ทำให้เสียเวลาความเพลิดเพลินในจิบกาแฟหรอกน่า😁😁😁

ประโยชน์ของกาแฟ

1. ช่วยลดโคเลสเตอรอลในเส้นเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
2. ช่วยทำให้ลดอาการง่วง ทำให้ตื่นตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ขับรถหรือทำงานเป็นระยะเวลานานๆแล้วเกิดอาการง่วง
3. ช่วยลดอาการปวดศีรษะผู้ที่มีปัญหาโรคไมเกรนสามารถดื่มได้ คาเฟอีนจะไปขยายหลอดเลือดสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะได้
4. ช่วยสลายไขมันเร่งการเผาผลาญไขมัน เนื่องจากคาเฟอีนจะไปกระตุ้นเมทาบอลิซึมในร่างกาย
5. ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ การดื่มกาแฟจะช่วยกระตุ้นความทรงจำให้ดีขึ้นเพิ่มระดับฮอร์โมน G-CSF สารที่ช่วยลดความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์
6. สารคาเฟอีนในกาแฟช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดเช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งลำไส้และมะเร็งตับ
7. ช่วยป้องกันการเกิดโรคไวรัสตับอักเสบบี
8. กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วยให้ไขมันแตกตัว ทำให้อาหารถูกย่อยได้ดี

       เห็นมั้ยล่ะว่ากาแฟดำๆแต่ประโยชน์ไม่ได้ดำเหมือนสีของมัน คุณประโยชน์มากมายถ้าเลือกกินให้ถูกต้อง ขอให้มีความสุขกับการจิบกาแฟกันนะคะ