ไม่อยากติดหวาน ต้องทำแบบนี้
หมอกอล์ฟเชื่อว่าหลายคนห้ามใจตัวเองไม่ได้
เวลาทานอาหารคาวเสร็จ ก็ต้องทานขนมหวาน บ้างละ ไอศครีมบ้างละ น้ำอัดลม บ้างละ เพื่อล้างคาว
บ้างก็มีข้ออ้างว่า ทานคาวแล้ว ถ้าไม่ทานหวาน จะสันดานไพร่
มิน่าละครับ ถึงมีแต่ผู้ดีตัวอ้วนๆ เป็นเบาหวาน กันเต็มบ้านเต็มเมือง
แล้วทำไงกันดีละ จะได้แก้ปัญหาเหล่านี้
ไม่ยากเลยครับ เวลาทานอาหารคาวเสร็จ ถึงแม้จะเค็มแค่ไหน ไม่ต้องตบด้วยของหวาน
แต่....ให้ไป
......แปรงฟัน แล้วบ้วนปาก
ให้เหมือนกับการทานเสร็จเรียบร้อย
ทำให้ชิน ร่างกายจะได้จบ ไม่ต้องไปเอาขนมหวาน น้ำตาล เข้าไปเพิ่มแคลอรี่ และเสี่ยงเบาหวานนะครับ
ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและ tiktok คุณหมอสตอรี่ (มีอะไรดีๆให้ดู และติดตามครับ)
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: momon, jintana08, somlove, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมบางพื้นที่ในอังกฤษต้องรื้อแอร์? ท่ามกลางคลื่นความร้อนและเป้าหมาย Net Zero
อำเภอที่เจริญมากที่สุด มีเศรษฐกิจดีที่สุดในต่างจังหวัดของไทย
หลวงพ่อขาวปากช่อง พระใหญ่สีขาวกลางขุนเขา กับบันไดศรัทธา 1,250 ขั้น
ทำไมคนรุ่นใหม่ไม่อยากเป็นหัวหน้า และแรงกดดันของบทบาทผู้นำในยุคสมดุลชีวิตการทำงาน
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
ถ้าเห็นคนโดนไฟดูด ควรถีบออกไหม เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อนช่วยคนอื่น
เลขเด็ด "เจ้าแม่ตะเคียน" งวด 16 กรกฎาคม 2569 รวมเลขเด่น และเลขรอง
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
นอนน้อยจนชิน อาจทำให้สมองล้า ความจำแย่ และร่างกายฟื้นตัวยาก
ทำไมหลายคนซื้อของเพราะส่วนลด ทั้งที่ไม่เคยคิดจะซื้อ
สาระ เกร็ดน่ารู้