หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

7 ประโยชน์มะเขือเทศ

เนื้อหาโดย nucknick

มะเขือเทศ จัดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ในมะเขือเทศ ประกอบด้วย วิตามินหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้เราได้รวบรวม 7 ประโยชน์ของมะเขือเทศ ซึ่งจะมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ

1.ชะลอความแก่
ในมะเขือเทศ อุดมไปด้วยสารไลโคปีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ช่วยชะลอความแก่ อีกทั้งทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งอีกด้วย

2.บำรุงสายตา
มะเขือเทศอุดมไปวิตามินซี วิตามินเค วิตามินเอ ปริมาณค่อนข้างสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา มองเห็นในที่มืดได้ชัดเจนขึ้น และยังทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี

3.เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย
มะเขือเทศ มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดการเกิดไข้หวัดต่างๆ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันที่ดี

4.ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
มะเขือเทศ เชื่อว่ามีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย

5.ป้องกันโรคเบาหวาน
มะเขือเทศ มีส่วนช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้

6.แก้เลือดออกตามไรฟัน
มะเขือเทศ มีวิตามินซีสูง ช่วยรักษาเหงือกและฟัน และโรคเลือดออกตามไรฟัน รวมถึงเลือดกำเดาออก และป้องกันหลอดเลือดต่างๆ

7.ช่วยรักษาสิว
มะเขือเทศ อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการรักษาสิว ลดอาการสิวอักเสบได้เป็นอย่างดี

เนื้อหาโดย: nucknick
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nucknick's profile


โพสท์โดย: nucknick
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
6 VOTES (3/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, มองอะไร
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Gen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยสะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วยน้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“เดือดสนั่นวงการ! MGI สั่งปลดฟ้าผ่า ‘แตแต’ มิสแกรนด์เมียนมา แฟนนางงามสะเทือน!”"หมูเด้ง" ทายผลว่า "ทรัมป์" จะชนะการตั้งมะกันสะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น้ำมันมะกอก ของดีมีมูลค่า ก็มักมีมารชาวเน็ตงง วอลเลย์บอลสายพันธุ์ใหม่ เล่นเซตแบบบาสติดแฮชแท็กไทยแลนด์ ชาวเขมรหรือกะเหรี่ยงกันแน่นักท่องเที่ยวต่างชาติปลื้มหนัก สายชำระไทยสร้างปรากฏการณ์ ชาวตะวันตกแห่ติดตั้งเองที่บ้านส่องเงินเดือนพนักงาน Subway ทุกตำแหน่ง ใครสนใจบ้างยกมือขึ้น!
ตั้งกระทู้ใหม่