ไอมีเสมหะช่วงเช้าทุกวัน

          ผู้ป่วยชายวัย61 ปี ไอมีเสมหะช่วงเช้าทุกวัน ตอนสายๆก็หายไป

หลายคนเคยมีปัญหาแบบนี้ แต่บางคนจะเป็นน้ำมูกใสๆช่วงเช้าแทน ใช่แล้วครับ นั่นคือปัญหาภูมิแพ้

ต้นเหตุ น่าจะเกิดจากฝุ่นในห้องนอน แอร์ ผ้าปูที่นอน  ปลอกหมอน พัดลม ผ้าห่ม ผ้าม่าน

ถ้าเราไม่ได้ซัก ทำความสะอาดเป็นประจำ มันก็จะสะสมฝุ่นละอองไว้ ให้ระคายเคืองทางเดินหายใจ

ยิ่งบางคนเวลานอน อ้าปาก โดยไม่รู้ตัว ก็จะส่งผล ต่อ คอ หลอดลมและปอดได้ด้วย

          วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ

1. ทำความสะอาด สิ่งของเครื่องใช้ในห้องนอน

2. สวมแมสก์นอน ถ้าอึดอัด ให้หยดยาหม่องน้ำที่แมสก์ หรือ แปะสติ๊กเกอร์กลิ่นหอมที่แมสก์

3.ตื่นเช้ามาจิบน้ำอุ่นเยอะๆ

          ข้อสังเกต อาการที่บอกเหล่านี้ ถ้าจะบ่งบอกว่าเป็นภูมิแพ้ เสมหะ น้ำมูก ต้องไม่เขียว  และสายๆ ต้องอาการดีขึ้น

ถ้ามีเสมหะน้ำมูกเขียว หรือสายๆ ยังไอ จาม อยู่ อันนี้น่าจะเกิดจากการติดเชื้อ ต้องไปพบแพทย์และทานยาฆ่าเชื้อแล้วนะครับ