ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง

ค่าไขมันขึ้นสูง
          คุณป้าวัย67ปี เป็นความดันโลหิตสูง และไขมันสูง มารับยาและฟังผลเจาะเลือด น้ำตาลแก 109 (ปกติไม่เกิน100) และไขมันไตรกลีเซอไรด์ 359 (ปกติไม่เกิน150) หมอจึงแนะนำให้ควบคุมน้ำตาล เพราะถ้าน้ำตาลเกิน 126 อันนี้เป็นเบาหวานได้ยาไปทานแน่ๆ
          บอกให้คุณป้าลดขนม ผลไม้หวานๆ น้ำหวาน
          แล้ว ที่ไขมันไตรกลีเซอไรด์ สูง ทั้งๆที่ให้ยาลดไขมัน แต่ยาที่ลดตัวนั้นไปลดไขมันคอเรสเตอรอล มันคนละชนิดกัน ผมก็เลยปรับชนิดยาให้ พร้อมทั้งแนะนำว่า ถ้าไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง มันจะทำให้เกิดไขมันพอกตับและมะเร็งตับในอนาคต สิ่งที่ต้องงดคือ เบเกอรี่ ขนมปัง กะทิ
อยากรู้ไหมครับ อาหารหรือขนมอะไรที่ป้าทานประจำ แล้วทำให้ทั้งน้ำตาลและไตรกลีเซอไรด์ขึ้น ผมใบ้ให้ละกัน ไม่อยากไปบอก เดี๋ยวบริษัทเค้าจะเสียหาย
          คุณป้าชงเครื่องดื่มมอล์ตสกัด (3พยางค์) แบบทรีอินวัน ทานทุกวัน (ปกติถ้าเป็นเด็กหรือวัยรุ่น ทานแล้วไปใช้หลังงานออกกำลังกาย น้ำตาลก็จะไม่สะสม) ทานคู่กับขนมปัง และไม่ค่อยออกกำลังกาย ผมก็เลยบอกให้ แกว่งแขนทุกมื้อ มื้อละ500 ที เพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และลดน้ำตาลลดไขมันนะครับ