หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ขี้ลืม vs หลงลืม

เขียนโดย Sittha Likitnukul

ขี้ลืม กับ หลงลืมต่างกันนะครับ

          ขี้ลืมเป็นเพราะว่าเราไม่ได้เอาสมาธิใส่ใจในสิ่งที่เราทำ ถ้าเราตั้งใจจำหรือว่าจดใส่กระดาษเราจะจำได้ แต่ถ้าหลงลืมจะไม่รู้เรื่องตั้งแต่ต้นเลยว่าเคยขับรถมาหรือเคยหลงออกจากบ้านมา

          ดังนั้นคนส่วนใหญ่ถ้าจำที่จอดรถไม่ได้หรือว่าหาของไม่เจอเพราะว่า วางผิดที่อันนี้คือขี้ลืม แต่ถ้าหลงลืมจะจำไม่ได้แม้กระทั่งว่าเคยขับรถมาหรือไม่รู้จักของสิ่งนั้นเลย

          แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามเราก็ไม่ควรจะทั้งหลงลืมและขี้ลืม เราคงอยากจะจำคนที่เรารักไปได้นานแสนนาน พูดคุยกับใครๆก็รู้เรื่อง มีอายุที่มากขึ้นแต่ ความจำไม่เลอะเลือน

          แล้วเรามีวิธีดูแลสมองบำรุงสมองอย่างไรกันบ้าง

1. พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ไม่นอนคลุมโปง

2. ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มออกซิเจนไปสมอง

3. ลดความเครียดตัวทำร้ายสมอง

4. ฝึกใช้สมองบ่อยๆเล่นเกมเพิ่มความจำ

5. ไม่คิดลบกับคนอื่น

6. ผ่อนคลายสมองด้วยการฟังเพลงเบาๆหรือนั่งสมาธิ

7. รับประทานสารอาหารดีๆช่วยๆบำรุงสมอง

 

สำหรับข้อสุดท้ายถ้าใครอยากทราบว่ามีสารอาหารอะไรดีๆบ้างให้หมอกอล์ฟแนะนำได้นะครับ เดี๋ยวนี้เขามีรวบรวมไว้ในแคปซูลเดียวแล้วครับ ที่ไลน์dr.golfsittha3

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 334 ครั้ง
เขียนโดย Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: momon, ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สรุปวิธีคำนวณไทยช่วยไทย พลัส 60:40 เติมเท่าไหร่ถึงใช้สิทธิครบเดือน3 ต้นไม้มงคลที่นิยมปลูกเสริมโชคเรื่องเงินในบ้านสำรวจรายได้และค่าตัวนักร้องไทย ปี 2025-2026 ใครอยู่กลุ่มท็อปสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/6/69ข้าราชการ 5 กลุ่มนี้ ใครได้เงินเดือนมากกว่ากัน"มิตซูบิชิ มอเตอร์" ประกาศการกลับมาผลิต รถยนต์รุ่นปาเจโร่อีกครั้ง!!"ทราย สก๊อต" โต้กลับพวกแซะ "ตาคงไม่อยากให้อม..พี่ชายหรอก!" หลังมีคนโพสต์พาดพิงรุนแรงเมล่อน แคนตาลูป แตงไทย ต่างกันยังไง ทำไมหน้าคล้ายกันมากเปิด 10 อันดับเลขเด็ดขายดี งวดวันที่ 1 มิถุนายน 6910 เลขขายดีใน จ.เชียงใหม่ งวดวันที่ 1 มิถุนายน 69..ส่องเลยคนเชียงใหม่นิยมซื้อเลขอะไร!!ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย"ถ้ำเชลย" สถานที่ท่องเที่ยวสุดหลอนแห่งกาญจนบุรี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ทราย สก๊อต" โต้กลับพวกแซะ "ตาคงไม่อยากให้อม..พี่ชายหรอก!" หลังมีคนโพสต์พาดพิงรุนแรงจุดพักรถที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยนักวิจัยชี้ ดินบนดวงจันทร์อาจกลายเป็นแหล่งผลิตออกซิเจนสำคัญสำหรับมนุษย์ในอนาคตสรุปให้แล้ว! คู่มือใช้สิทธิ์ "ไทยช่วยไทยพลัส" ก่อนเริ่มวันแรก อะไรทำได้-อะไรทำไม่ได้ รวมไว้ที่นี่บอกลาความจุเต็ม! เผย 3 ตั้งค่าลับบน iPhone ปิดแล้วได้พื้นที่คืนทันทีนับ 10GB
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จุดพักรถที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยวันนกแก้วโลก ความสวยงามที่เราอาจเผลอ "พราก" มาจากป่าโดยไม่รู้ตัวทัวร์ลงหรือเห็นใจ? หนุ่มโพสต์ถาม ‘คนตกรถหุ้นรวย’ รู้สึกยังไง ในวันที่ใครๆ ก็พอร์ตเขียวบอกลาความจุเต็ม! เผย 3 ตั้งค่าลับบน iPhone ปิดแล้วได้พื้นที่คืนทันทีนับ 10GB
ตั้งกระทู้ใหม่