วิธีกำจัดคราบหินปูนด้วยวิธีธรรมชาติ
คราบพลัคเป็นฟิล์มเหนียวของแบคทีเรีย
ที่ก่อตัวบนฟันและอาจนำไปสู่ฟันผุและโรคเหงือก
หากไม่กำจัดออก มีวิธีการทางธรรมชาติ
หลายวิธีที่สามารถช่วยขจัดคราบพลัคได้:
1. การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน:
การแปรงฟันวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง
สามารถช่วยขจัดคราบพลัคออกจากผิวฟันและระหว่างฟันได้
ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
2. ออยล์พูลลิ่ง:
บ้วนน้ำมันในปากประมาณ 10-15 นาที
สามารถช่วยขจัดคราบพลัคได้
น้ำมันมะพร้าวมักใช้สำหรับวิธีนี้
3. เบกกิ้งโซดา:
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเพื่อสร้างเป็นแป้งและใช้แปรงฟัน
สิ่งนี้สามารถช่วยขจัดคราบพลัคและทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้
4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:
เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก
เพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและขจัดคราบพลัค
5. น้ำมันทีทรี:
เติมน้ำมันทีทรี 2-3 หยดลงในยาสีฟันหรือน้ำแล้วใช้แปรงฟัน
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถช่วยขจัดคราบพลัค
6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์:
การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืช
สามารถช่วยลดการสะสมของคราบพลัคได้
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งเนื่องจากอาจทำให้เกิดคราบพลัคได้
โปรดทราบว่าแม้ว่าวิธีธรรมชาติจะช่วยขจัดคราบพลัคได้
แต่ก็ไม่ควรแทนที่การทำความสะอาดและตรวจสุขภาพฟันตามปกติ
การพบทันตแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
มาเลเซียเตรียมจัดการประชุมพิเศษอาเซียน ว่าด้วยเหตุปะทะบริเวณชายแดนกัมพูชา-ไทย
"ฮุนเซน" เผยเหตุผลที่ไม่ให้ "คนไทย" ข้ามแดนกลับประเทศตอนนี้..เพราะหวั่นมีอันตรายจากระเบิด
นางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้ว
เครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิม
ทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรีย
เหตุผล❗ที่ต้องทำลายสะพานจัยจุมเนี้ยะ ของกัมพูชา
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshots
ใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่ง
ผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด




