6 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังบ้างาน
เขียนโดย เยลลี่หมีขี่จรวด
เดี๋ยวนี้เสพอะไรบนโลกออนไลน์ก็มีแต่ How to ใช้ชีวิตยังไงให้ Productive มากที่สุด พยายามบริหารเวลายังไงให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด เป็นต้น ยิ่งถ้าคุณอยู่ในช่วงวัยที่กำลังสนุกกับงาน และทุ่มเวลาให้กับงานอย่างเต็มที่ บางครั้งคุณแทบไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำว่าคุณกลายเป็นคนบ้างานไปแล้ว มาดูสัญญาณของคนบ้างานกันค่ะ
1. วิตกกังวล
ไม่สามารถหยุดคิดเรื่องงานได้เลย แม้ว่าจะเป็นวันหยุดหรือเลิกงานแล้ว คุณจะวิตกกังวลตลอดเวลาและหัวสมองยังทำงานตลอดเวลา วางแผนการทำงานอยู่ตลอดเวลา แม้แต่ตอนก่อนนอน หรือแม้กระทั่งเก็บไปฝัน
2. คุณไม่ไว้ใจใครให้ทำงานแทน
รู้สึกว่างานทุกชิ้นจะต้องผ่านมือคุณเท่านั้น เพราะคุณไม่ไว้ใจใครให้ทำงานแทนเลย รู้สึกว่าไม่มีใครทำงานได้ดีเท่าคุณ เลยกอดทุกอย่างไว้กับตัวและทำมันอย่างบ้าคลั่ง
3. เลิกงานค่ำทุกวัน หอบงานมาทำวันหยุด รู้สึกผิดที่ต้องพัก
เมื่อยู่ว่างแล้วรู้สึกผิด อยู่เฉยไม่ได้ต้องทำงานตลอดเวลา คุณกำลังบ้างานค่ะ วันหยุด เวลาพัก ต้องพัก
4. ปัญหาสุขภาพ
สิ่งที่มันร้องเตือนคนบ้างาน แต่ไม่รู้ได้ยินหรือเปล่าคือสุขภาพ ไม่ว่าจะปวดหลัง ปวดไมเกรน ปวดหัว อาการออฟฟิสซินโดรมต่าง ๆ เกิดจากภาวะความเครียดเนื่องจากการทำงานทั้งสิ้น
5. ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแย่ลง
จะครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือคนสนิทก็กลายเป็นมีปัญหา ทะเลาะกัน เกิดจากภาวะความเครียดสะสมที่มาจากการทำงานและเอามาลงคนใกล้ตัวนั่นเอง
6. สิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจคืองาน
งานเป็นสิ่งเดียวในชีวิตที่เป็นที่พึ่ง ผูกตัวตนของตัวเองไว้กับงาน ถ้างานประสบความสำเร็จก็มีความสุข ถ้างานล้มเหลวก็รู้สึกเหมือนพังไปทั้งชีวิต
และนี่คือสัญญาณของคนบ้างานค่ะ หากทำแบบนี้ไปนาน ๆ สิ่งที่จะตามมาก็คือภาวะหมดไฟในการทำงาน และอาจตามด้วยปัญหาสุขภาพกายสุขภาพจิตพ่วงด้วย ถ้ารู้ตัวว่ากำลังเป็นหาทางแก้ไขด่วนเลยนะ
สถิติหวยออก ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 พฤษภาคม
เปิดลิสต์ 4 โรงงานยักษ์ใหญ่ในไทย ที่มีพนักงานมากที่สุด อัปเดตปี 2569
ความลับของ 'รูเล็กๆ' ท้ายกรรไกรตัดเล็บ
จังหวัดที่จะขึ้นชื่อว่า มหานครเศรษฐกิจแห่งใหม่ ของภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
เขื่อนที่มีทิวทัศน์สวยที่สุดในประเทศไทย
ถนน 4 อำเภอเข้ายากที่สุดในไทย
ปลาช่อน 3 ชนิด ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
ชนบทของประเทศลาว
เลขเด็ดทักษามหาโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว
รู้หรือยัง? ว่ามีบางประเทศที่พระอาทิตย์ไม่ยอมตกดิน 24 ชั่วโมงเลยนะ
มารู้จักจังหวัดที่มีชื่อเป็นขนม "เที่ยวไทยผ่านขนมประจำจังหวัด"
ประเทศที่ไม่มีอินเทอร์เน็ตและไม่มีตู้ ATM
เขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลก” อยู่ที่ประเทศไทย
มารู้จักจังหวัดที่มีชื่อเป็นขนม "เที่ยวไทยผ่านขนมประจำจังหวัด"
5 อันดับพืชที่ขึ้นชื่อว่าอันตรายที่สุดในโลก
“แมวกวัก” คืออะไร ทำไมต้องกวัก และกวักเพื่ออะไร
ใช้ชีวิตเหมือนดอกบัว - Act Like A Lotus
ราชภัฏอีสานที่มีนักศึกษาเยอะ3อันดับ



