วิธีแก้อาการไอและเจ็บคอ

อาการไอและเจ็บคอ เกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุมาจากสภาพฝนฟ้าอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือการทำงานที่ต้องใช้เสียงมากๆ รวมถึงโรคไข้หวัดต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการไอและเจ็บคอ วันนี้เรามีสูตรแก้เจ็บคอแบบได้ผล และประหยัดมาฝากกันค่ะ

1.สูตร น้ำ+เกลือ

ใช้เกลือ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย แล้วอมกลั้วคอ โดยแหงนศรีษะไปข้างหลัง เพื่อให้น้ำเกลือถึงเนื้อเยื่อในคอ ทำอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

2.สูตร มะนาว+น้ำอุ่น

น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย ชงให้เข้ากัน ค่อยๆจิบ วิตามินในมะนาวจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ที่ทำให้รู้สึกระคายเคืองคอ เป็นสาเหตุของอาการไอและเจ็บคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ และอาการไอได้

3.สูตร น้ำขิง+น้ำผึ้ง+น้ำมะนาว

น้ำขิง 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อนครึ่งถ้วยตวง ฝานมะนาวครึ่งซีกบีบลงไป ชงให้เข้ากัน นำมากลั้วหรือจิบเบาๆ น้ำผึ้งจะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย วิตามินในมะนาวทำให้ชุ่มคอ ช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เป็นอย่างดี

4.สูตร พริกป่น + น้ำ

สูตรนี้บอกเลยว่า เหมาะสำหรับคนที่ไม่กลัวความเผ็ด โดยใช้พริกป่น 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อน แล้วนำมากลั้วคอ ประมาณ 15 นาที ซึ่งความเผ็ดของพริกจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ เพราะพริกเป็นเหมือนยาแก้อักเสบ ลดอาการอักเสบ และอาการไอ

เป็นยังไงบ้างค่ะ สำหรับสูตรแก้เจ็บคอ ที่นำมาฝากกันในวันนี้ ต้องบอกก่อนนะคะว่าเป็นเพียงแค่การบรรเทาอาการเจ็บคอเท่านั้น หากทำตามแล้วไม่หาย แนะนำว่าควรไปพบแพทย์นะคะ