หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 ข้อเสียที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์มากเกินไป

เนื้อหาโดย เยลลี่หมีขี่จรวด

ปัจจุบันโทรศัพท์เป็นอุปกรณ์คู่ชีพของมนุษย์ไปแล้ว ด้วยความฉลาดของเจ้าสมาร์ทโฟนเหล่านี้ทำให้มนุษย์เราต้องพึ่งพาอาศัยมัน ทั้งเพื่อการทำงานและความบันเทิง แต่การใช้โทรศัพท์นาน ๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้เช่นกัน วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีข้อเสียอะไรบ้างที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์นานเกินไป

1. ปัญหาทางด้านสายตา

ยิ่งใครชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ หรือเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ส่งผลให้ตาเกิดอาการระคายเคือง แพ้แสง ตาแห้งได้ ดังนั้นจึงควรพักจากการเล่นโทรศัพท์ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรพักทุก ๆ 20 นาที

 

2. ปัญหาการนอนหลับ 

การเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนนอกจากแสงสีฟ้าจะรบกวนการนอนแล้ว ยังทำให้สมองเราตื่นเนื่องจากรับรู้ข่าวสารที่มากเกินความจำเป็น บางทีก็เก็บเอาไปคิดต่อจนนอนไม่หลับ

 

3. สมาธิสั้น

สังเกตไหมว่ายิ่งเราเล่นโทรศัพท์เยอะ ๆ เราแทบจดจ่อกับการทำอะไรนาน  ๆ ไม่ได้ อ่านหนังสือไม่ได้ บางคนถึงกับทนดูคลิปยาว ๆ ไม่ไหว

 

4. เกิดความเครียด

เพราะข้อมูลที่เรารับในแต่ละวันมันเยอะ บางทีเยอะเกินความจำเป็น ข่าวสารสำคัญบ้างไม่สำคัญบ้าง และความรวดเร็วของข้อมูล ทำให้เสมองเราไม่หยุดนิ่งจึงเกิดภาวะความเครียดตามมาได้

 

5. ปวดศีรษะ

เนื่องจากใช้สายตาเยอะเกินไป หรือความเครียดอันเกิดจากการเสพข้อมูลเยอะเกินไป

 

6. ความสัมพันธ์ก้บคนรอบกายแย่ลง

ใครที่เล่นโทรศัพท์ตลอด แม้แต่ตอนกินข้าวก็จิ้ม ๆ จนไม่ได้คุยกับคนที่นั่งอยู่ด้วยกัน หรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในชีวิตจริง ความสัมพันธ์ก็ย่อมแย่ลงตามไปด้วย

 

และนี่คือข้อเสียของการเล่นโทรศัพท์มากเกินไปค่ะ หากใครที่เข้าข่ายเล่นเยอะเกินไปอาจจะพิจารณาหากิจกรรมอื่น ๆ ทำทดแทนลองดูนะ

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ฮุนเซน สั่งซื้ออาวุธเพิ่ม จากตลาดมืดจิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอนสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/12/68ไขปริศนา 'ไม้ปวย': คู่มือการเสี่ยงทายเพื่อขอคำยืนยันจากเทพเจ้าจีน (สายมูต้องห้ามพลาด)เลือดเนื้อและมิตรภาพ: เปิดหน้าประวัติศาสตร์ "ข้าวและกระสุน" ทำไมเกาหลีใต้จึงรักประเทศไทยไม่เสื่อมคลายหน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดและทหารเผชิญเหตุการณ์ยิงปืนจากนักข่าวเขมรในระยะ 100 เมตร4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคนจ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือจุดที่ตั้งบ้าน 3 หลัง จ.ตราด สมรภูมิที่ต้องยึดคืนทหารไทยอึ้ง เจอ ขีปนาวุธต่อต้านรถถัง รุ่นใหม่สัญชาติจีน โผล่เกลื่อนเนิน 677เคล็ดลับการรักษาหุ่นของ "ยุนอึนเฮ" ในวัย 41 ปี คือการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพยาบาลสาวถูกคนเมาขับรถชนขณะกลับที่พักหลังเลิกงาน เสียชีวิต.
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือฮุนเซน สั่งซื้ออาวุธเพิ่ม จากตลาดมืดหน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดและทหารเผชิญเหตุการณ์ยิงปืนจากนักข่าวเขมรในระยะ 100 เมตรจุดที่ตั้งบ้าน 3 หลัง จ.ตราด สมรภูมิที่ต้องยึดคืนจิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เด็กหญิงในกล้องวงจรปิดกลางสุสาน เรื่องลึกลับที่ทำให้ทั้งครอบครัวต้องหยุดหายใจถนนหนึ่งไมล์ครึ่งของเลียม นีสัน เส้นทางที่พาเขากลับไปหาเธอทุกวันดราม่ามิสฟินแลนด์ลุกเป็นไฟ จากท่าดึงหางตา สู่ศึกการเมืองทั้งประเทศพุทธานุสสติกับสุญญตาวิหาร: การเชื่อมโยงศรัทธาสู่ปัญญาและวิมุตติ (สร้างกับ เอไอ)
ตั้งกระทู้ใหม่