หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 ข้อเสียที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์มากเกินไป

เนื้อหาโดย เยลลี่หมีขี่จรวด

ปัจจุบันโทรศัพท์เป็นอุปกรณ์คู่ชีพของมนุษย์ไปแล้ว ด้วยความฉลาดของเจ้าสมาร์ทโฟนเหล่านี้ทำให้มนุษย์เราต้องพึ่งพาอาศัยมัน ทั้งเพื่อการทำงานและความบันเทิง แต่การใช้โทรศัพท์นาน ๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้เช่นกัน วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีข้อเสียอะไรบ้างที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์นานเกินไป

1. ปัญหาทางด้านสายตา

ยิ่งใครชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ หรือเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ส่งผลให้ตาเกิดอาการระคายเคือง แพ้แสง ตาแห้งได้ ดังนั้นจึงควรพักจากการเล่นโทรศัพท์ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรพักทุก ๆ 20 นาที

 

2. ปัญหาการนอนหลับ 

การเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนนอกจากแสงสีฟ้าจะรบกวนการนอนแล้ว ยังทำให้สมองเราตื่นเนื่องจากรับรู้ข่าวสารที่มากเกินความจำเป็น บางทีก็เก็บเอาไปคิดต่อจนนอนไม่หลับ

 

3. สมาธิสั้น

สังเกตไหมว่ายิ่งเราเล่นโทรศัพท์เยอะ ๆ เราแทบจดจ่อกับการทำอะไรนาน  ๆ ไม่ได้ อ่านหนังสือไม่ได้ บางคนถึงกับทนดูคลิปยาว ๆ ไม่ไหว

 

4. เกิดความเครียด

เพราะข้อมูลที่เรารับในแต่ละวันมันเยอะ บางทีเยอะเกินความจำเป็น ข่าวสารสำคัญบ้างไม่สำคัญบ้าง และความรวดเร็วของข้อมูล ทำให้เสมองเราไม่หยุดนิ่งจึงเกิดภาวะความเครียดตามมาได้

 

5. ปวดศีรษะ

เนื่องจากใช้สายตาเยอะเกินไป หรือความเครียดอันเกิดจากการเสพข้อมูลเยอะเกินไป

 

6. ความสัมพันธ์ก้บคนรอบกายแย่ลง

ใครที่เล่นโทรศัพท์ตลอด แม้แต่ตอนกินข้าวก็จิ้ม ๆ จนไม่ได้คุยกับคนที่นั่งอยู่ด้วยกัน หรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในชีวิตจริง ความสัมพันธ์ก็ย่อมแย่ลงตามไปด้วย

 

และนี่คือข้อเสียของการเล่นโทรศัพท์มากเกินไปค่ะ หากใครที่เข้าข่ายเล่นเยอะเกินไปอาจจะพิจารณาหากิจกรรมอื่น ๆ ทำทดแทนลองดูนะ

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้าAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคนนางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้วทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมรเครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิมมาเลเซียเตรียมจัดการประชุมพิเศษอาเซียน ว่าด้วยเหตุปะทะบริเวณชายแดนกัมพูชา-ไทย11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปีทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรียดาราดัง "ดิก แวน ไดก์" อายุครบ 100 ปีแล้ว!!งวด 16 ธันวาคม 2568 เลขเด็ดมาแรงหลายสำนัก คอหวยแห่ส่องก่อนวันจริง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้าเกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหารธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshotsใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่งผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด
ตั้งกระทู้ใหม่