หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 ข้อเสียที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์มากเกินไป

เนื้อหาโดย เยลลี่หมีขี่จรวด

ปัจจุบันโทรศัพท์เป็นอุปกรณ์คู่ชีพของมนุษย์ไปแล้ว ด้วยความฉลาดของเจ้าสมาร์ทโฟนเหล่านี้ทำให้มนุษย์เราต้องพึ่งพาอาศัยมัน ทั้งเพื่อการทำงานและความบันเทิง แต่การใช้โทรศัพท์นาน ๆ ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้เช่นกัน วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีข้อเสียอะไรบ้างที่เกิดจากการเล่นโทรศัพท์นานเกินไป

1. ปัญหาทางด้านสายตา

ยิ่งใครชอบเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ปิดไฟเล่นโทรศัพท์ หรือเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ส่งผลให้ตาเกิดอาการระคายเคือง แพ้แสง ตาแห้งได้ ดังนั้นจึงควรพักจากการเล่นโทรศัพท์ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรพักทุก ๆ 20 นาที

 

2. ปัญหาการนอนหลับ 

การเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนนอกจากแสงสีฟ้าจะรบกวนการนอนแล้ว ยังทำให้สมองเราตื่นเนื่องจากรับรู้ข่าวสารที่มากเกินความจำเป็น บางทีก็เก็บเอาไปคิดต่อจนนอนไม่หลับ

 

3. สมาธิสั้น

สังเกตไหมว่ายิ่งเราเล่นโทรศัพท์เยอะ ๆ เราแทบจดจ่อกับการทำอะไรนาน  ๆ ไม่ได้ อ่านหนังสือไม่ได้ บางคนถึงกับทนดูคลิปยาว ๆ ไม่ไหว

 

4. เกิดความเครียด

เพราะข้อมูลที่เรารับในแต่ละวันมันเยอะ บางทีเยอะเกินความจำเป็น ข่าวสารสำคัญบ้างไม่สำคัญบ้าง และความรวดเร็วของข้อมูล ทำให้เสมองเราไม่หยุดนิ่งจึงเกิดภาวะความเครียดตามมาได้

 

5. ปวดศีรษะ

เนื่องจากใช้สายตาเยอะเกินไป หรือความเครียดอันเกิดจากการเสพข้อมูลเยอะเกินไป

 

6. ความสัมพันธ์ก้บคนรอบกายแย่ลง

ใครที่เล่นโทรศัพท์ตลอด แม้แต่ตอนกินข้าวก็จิ้ม ๆ จนไม่ได้คุยกับคนที่นั่งอยู่ด้วยกัน หรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในชีวิตจริง ความสัมพันธ์ก็ย่อมแย่ลงตามไปด้วย

 

และนี่คือข้อเสียของการเล่นโทรศัพท์มากเกินไปค่ะ หากใครที่เข้าข่ายเล่นเยอะเกินไปอาจจะพิจารณาหากิจกรรมอื่น ๆ ทำทดแทนลองดูนะ

เนื้อหาโดย: เยลลี่หมีขี่จรวด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ห้ามใช้น้ำส้มสายชู ทำความสะอาดสิ่งของ 5 อย่างนี้ในบ้านเด็ดขาด!!รู้หรือไม่ ไทยเคยเป็นประเทศ ที่ส่งออก นกแก้ว เป็นอันดับต้นๆของโลกของป่าจากประเทศไทย ที่มีมูลค่าการส่งออกสูงมากที่สุด90% คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า สามารถทำความสะอาดไมโครเวฟ ได้ด้วยมะนาวเพียงลูกเดียวศึกปีกสีดำ! นกขุนทอง ปะทะ นกเอี้ยง ใครคือสุดยอดนักพูดแห่งพงไพร?10 เลขขายดี "สลากใบแดง" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..พรุ่งนี้รวย รีบซื้อหวยด่วน!!แรงงานเขมร 30 คน แฉ เขมรประสบกับปัญหาเศรษฐกิจสุดย่ำแย่ประชาชนไม่มีงาน ราคาสินค้าแพง ยอมทิ้งบ้านเกิดเข้ามาหางานในประเทศไทย สุดท้ายเจ้าหน้าที่รวบตัวดำเนินคดีตามกฎหมายผู้ชายไทยเพียง 4 คนเท่านั้น ที่ได้ตำแหน่งเป็นแชมป์โอลิมปิกเผยงานวิจัยล่าสุด! "โลก" กำลังถูก "ดวงจันทร์" ดูดชั้นบรรยากาศ..เพื่อสร้างอาณานิคมใหม่นอกโลก"ชิ้นสุดท้ายแฟนสวย/แฟนหล่อ"..ถอดรหัสลับอาหารคำสุดท้าย: เมื่อ "ชิ้นมารยาท" สะท้อนวัฒนธรรมจากทั่วมุมโลก10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..ส่องก่อน รวยก่อน!!มหาวิทยาลัยที่ใหญ่และดีที่สุด อันดับหนึ่งในประเทศกัมพูชา
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนทึ่งทั่วโลก : "หน้าผาวางไข่" ปรากฏการณ์สุดแปลก ในประเทศจีน ที่ต้องรอถึง 3 ทศวรรษกว่าจะได้เห็นสักครั้ง !!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ออนัตตาฉบับตัวตึง: แผนที่เลิกแบกโลกให้เหนื่อยฟรี ✌️✨(สร้างกับ เอไอ)หนังไทยเพียงเรื่องเดียว ที่มีบันทึกว่าทำเงินได้มากกว่า 500 ล้านบาทมหาวิทยาลัยที่ใหญ่และดีที่สุด อันดับหนึ่งในประเทศกัมพูชาม้า 1 ตัว มีกี่แรงม้า? เรื่องจริงของ 'แรงม้า' ที่คุณอาจไม่รู้!
ตั้งกระทู้ใหม่