คนไข้บอกว่าลืม

คนไข้บอกว่าลืม

      เจอคุณลุงคุณป้าหลายรายเลยครับ ที่เป็นเบาหวาน แล้วเจาะปลายนิ้ววันนี้น้ำตาลสูงขึ้น บางคนก็บอกว่าลืมค่ะหมอ ไปทานทุเรียนมา (โอ๊ว พระเจ้า) บางคนยอมรับว่า ลืมครับหมอไปทานขนมมา (นั่นๆ) บางคนก็บอกอีกว่าลืมไป เช้านี้ทานกาแฟมา(อั๊ยยะ) บางคนก็ไม่ลืมนะ แต่ชอบทานเลย คือน้ำหวาน น้ำแดง

      จริงๆแล้ว ทุเรียน กล้วย เป็นผลไม้ที่น้ำตาลสูงมาก คนเบาหวานอาจจะมีปัญหาเรื่องนี้ บางคนชอบทานผลไม้เพราะช่วยในการขับถ่าย แต่ผลไม้นิ่มๆ น้ำเยอะๆ มักน้ำตาลสูง ผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ อย่างเช่น ชมพู่ แอ๊ปเปิ้ล ฝรั่ง ก็แข็ง เคี้ยวยาก อาจจะเน้นให้ทานน้ำผักปั่น หรือน้ำใบบัวบก ที่ไม่ใส่น้ำตาลแทน เพื่อช่วยในการระบาย

      ส่วนกาแฟ น้ำหวาน ควรหลีกเลี่ยงเลย ยิ่งกาแฟ ถ้ามีครีม นมข้นหวาน อันนี้จบเห่ หมอโรคไตคอยโบกมือดัก กวักมือเรียก ไม่ง้ันก็มองไปอีกทาง หมอโรคสมองก็คอยเรียกหาเช่นกัน ทางที่ดีถ้าอยากดื่มควรเป็นน้ำเปล่า หรือน้ำสมุนไพรที่ใช้หญ้าหวานให้ความหวานแทน จะปลอดภัยกว่า

      อีกประเด็น คือ หมอให้งดน้ำงดอาหารมา แต่รอบนี้แอบจิบน้ำทานยามา แล้วมาเจาะเลือด....อั้นนี้ น้ำตาลจะสูงกว่าความเป็นจริงเลยนะครับ คนไข้หลายคนคิดแย้งในใจ ดื่มน้ำไป น้ำตาลน่าจะน้อย น่าจะทำให้หมอไม่บ่นได้ แต่ทั้งที่จริงแล้ว การที่เรางดน้ำงดอาหาร ฮอร์โมนทั้งหลาย ยังไม่ทำงาน แต่พอจิบน้ำเข้าไปตัวเดียวกระตุ้นฮอร์โมนทุกตัว ประเด็นคือ เมื่อเหล่าฮอรืโมนออกมากันหมด แต่ฮอร์โมนเดียวที่คอยลดน้ำตาลคืออินซูลิน จะไปสู้กับฮอร์โมนอื่นๆที่เหลือหลายตัวที่คอยเพิ่มน้ำตาลนั่นไม่ได้ ดังนั้น น้ำตาลจึงสูงนั่นเอง

        ... เอาเข้าจริง ถ้างั้น ต้องอดทน งดทั้งน้ำ ทั้งอาหาร ให้ครบ8-12 ชั่วโมง รีบไปเจาะเลือด เจาะเสร็จจะจิบน้ำ ทานข้าว อะไรก็ค่อยว่ากัน
อย่าลืม ที่หมอแนะนำ กัน บ่อยนะจ้า... ไม่งั้นหมออาจจะต้องจ่ายวิตามินบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ให้เพิ่มนะคราฟ 555