ยอดมันม่วงมีประโยชน์มากมาย
เนื้อหาโดย postpost
มันเทศยอดมันม่วง
ถือว่าเป็น ราชินีแห่งผัก ที่อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิดและสรรพคุณทางสมุนไพร ที่หลายคนไม่เคยได้รู้มาก่อน
สุดยอดสรรพคุณของมันม่วง
1. มันม่วงอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
2. ช่วยบำรุงสายตา ให้มองเห็นชัดในที่มืด
3. ใบช่วยห้ามเลือด
4. ช่วยลดการอักเสบ รักษาแผลติดเชื้อ
5. ป้องกันท้องผูก ได้รับไฟเบอร์มากขึ้น
6. บำรุงผิว ทำให้ผิวพรรณดี
7. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ความดันโลหิตดีขึ้น
8.อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
9.ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง
คนที่รักสุขภาพให้ความสนใจมันเทศกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน สารแอนโทไซยานิน สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผัก ผลไม้ และพืชที่มีสีม่วงแดงและน้ำเงินเท่านั้น
เนื้อหาโดย: postpost
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
1 VOTES (1/5 จาก 1 คน)
VOTED: postpost
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้าน
สมุนไพร คลายเครียด ลดความวิตกกังวล ต้านซึมเศร้า
อะไรจะเกิดขึ้น หากปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูง
ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เมื่อเวลาแห่งความสุขหมดลง รู้จักกับ ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว พร้อมวิธีรับมือ
9 อาหารกินแล้ว 'หน้าเด็ก' ช่วยชะลอความแก่ อาหารต้านริ้วรอย หาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
ตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิ
วัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์
"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชม
เปิดโลกหมึกดัมโบ้ เจ้าสัตว์ทะเลสุดน่ารักที่เหมือนหลุดจากการ์ตูนดิสนีย์
10 เทคนิคง่าย ๆ ที่ทำให้บ้านเย็นขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งแอร์
เหยื่อปลัดสาวเมาขับ เสียชีวิตเพิ่ม
ชายฉกรรจ์ที่บุกถีบพระปีนเสาหลังจากออกอากาศในรายการดังนั้น เป็นลูกศิษย์ของหลวงพี่น้ำฝน ซึ่งตอนนี้รู้ตัวแล้วHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชมวัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์10 เทคนิคง่าย ๆ ที่ทำให้บ้านเย็นขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งแอร์เบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้าน
สาระ เกร็ดน่ารู้
