สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพลดความดันโลหิตสูง

เครื่องดื่มโซดาน้ำตาลผสมกล้วย ช่วยลดความดันโลหิตสูง

เมนูเพื่อสุขภาพ โซดาน้ำตาลผสมกล้วย ช่วยลดความดันโลหิต ทำรับประทานรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ กล้วยเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง น้ำส้มสายชูมีส่วนผสมของกรดน้ำส้ม ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ป้องกันการออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง

วัตถุดิบ

1. กล้วย 2 ลูก
2. น้ำตาลทรายไม่ฟอกขาว 60 กรัม
3. น้ำส้มสายชู 600 มล.
4. นม 200 มล.

วิธีการทำ

1. ปอกเปลือกกล้วย แล้วหั่นเป็นชิ้น หนา 1 ซม.
2. นำกล้วยที่หั่นและ น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชู ใส่ถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน
3. นำเข้าไมโครเวฟ ตั้งความร้อน 500 วัตต์ และตั้งเวลา 30 วินาที
4. เมื่อครบเวลา 30 วินาที แล้วนำออกมาพักให้เย็นแล้วนำเข้าตู้เย็น 1 คืน
5. นำส่วนผสม ตักใส่เครื่องปั่น 2 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยนม 200 มล. และน้ำแข็ง ปั่นให้เข้ากัน
6. เทใส่แก้วพร้อมรับประทานได้