5 อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากฟันเหลือง

การรักษาสุขภาพฟันและป้องกันสีฟันเหลืองมีความสำคัญ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้:

1. กาแฟ: กาแฟมีสารที่เรียกว่าแอซิดที่สามารถเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนสีฟันเป็นสีเทาหรือเหลือง และอีกหนึ่งสาเหตุด้วยสีของกาแฟที่มีความเข้ม จึงทำให้เวลาที่ดื่มเข้าไปแล้วทำให้ฟันของเราเป็นคราบได้

2. ชา: ชาสีดำอาจทำให้สีฟันเข้มขึ้น และชาเขียวอาจเป็นสาเหตุให้เกิดคราบบนฟัน

3. ไวน์แดง: ไวน์แดงมีสารแอซิดและสารเปลี่ยนสีที่สามารถทำให้ฟันเหลือง แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าตาม เมื่อดื่มไวน์

4. กล้วย: กล้วยมีความหวานและกรดซึ่งอาจทำให้สีฟันเปลี่ยนไปสีเทาหรือเหลือง

5. อาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม: อาหารเช่นซอสมะเขือเทศ และเครื่องดื่มเช่นโคล่าและเครื่องดื่มสีเข้มอื่นๆ อาจสร้างคราบบนฟัน

การรักษาสีฟันเหลืองยังขึ้นอยู่กับการแปรงฟันอย่างเป็นประจำ การพบกับทันตแพทย์เป็นระยะ regular และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับการทำความสะอาดฟันเพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีฟันเหลืองเช่น toothpaste ที่มีส่วนผสมเป็นโพลิเมอร์เป็นต้น