5 วิธี ทะเลาะกันยังไงให้เข้าใจกันมากกว่าเดิม

เป็นธรรมดาที่ทุกความสัมพันธ์จะมีการทะเลาะเบาะแว้งกันบ้างในเรื่องที่เกิดจากความไม่เข้าใจกัน แต่จะทะเลาะกันยังไงให้สร้างสรรค์ ทะเลาะกันยังไงไม่ให้เรื่องราวบานปลายจนมีเหตุต้องเลิกรา หรือตัดขาดกันมาดูกันค่ะ

1. ต้องทะเลาะแหละถูกแล้ว

การทะเลาะกันไม่ใช่เรื่องไม่ดี หากมีเรื่องที่ไม่พอใจเกิดขึ้น เพราะการทะเลาะเป็นการบอกความต้องการ และความไม่ต้องการของกันและกัน คู่ที่ไม่ทะเลาะกันเลยต่างหากอาจเป็นสัญญาณของการเก็บกดความรู้สึกไม่พอใจเอาไว้ พอมันระเบิดออกมาก็อาจจะใหญ่โตกว่าคู่ที่ทะเลาะกันบ่อย

2. ไม่พูดคำหยาบตอนทะเลาะ

ยาก แต่จงฝึกให้เป็นนิสัย เพราะหากทะเลาะกันแล้วอารมณ์พุ่งถึงขีดสุด การหลุดคำหยาบออกมา ณ เวลานั้นอาจเป็นการสร้างแผลในใจของอีกฝ่ายไปตลอดกาล

3. อย่าลามปามถึงบุคคลอื่น

เช่น ไปลามปามถึงพ่อแม่ว่าครอบครัวเขาไม่สั่งสอน หรือลามปามเอาประเด็นไปโยงบุคคลที่ 3-4-5 โดนไม่มีความจำเป็น 

4. อย่าขุดเรื่องเก่า

เวลาทะเลาะกันให้พยายามโฟกัสประเด็นปัจจุบัน ไม่ต้องเอ่ยถึงเรื่องเก่าให้เกิดความสับสนและสร้างความเดือดดาลขึ้นกว่าเก่า แต่การขุดเรื่องเก่านั้นอาจสืบเนื่องมาจากข้อที่ 1 คือไม่มีการทะเลาะกัน จนเกิดการสะสมความไม่พอใจหลาย ๆ เรื่อง สุดท้ายเลยต้องขุดขึ้นมาพูด

5. เมื่ออารมณ์เย็นลงแล้ว ต้องเคลียร์กันอีกรอบ

หากต่างคนต่างมีสติกับครบถ้วนแล้ว ไม่ได้ใช้อารมณ์เป็นใหญ่แล้ว ลองคุยกันใหม่ว่าที่ทะเลาะกันเมื่อครู่นั้น ไม่พอใจอะไร ครั้งหน้าเราต้องจับมือกันแก้ไขยังไง

และนี่คือ 5 วิธีที่การทะเลาะจะเป็นการสร้างความผูกพันและเข้าใจกันมากยิ่งขึ้นค่ะ บางข้ออาจจะดูทำยากไปหน่อยสำหรับคนที่กำลังโมโหได้ที่ และเราอาจจะค่อย ๆ ฝึกให้ตัวเองได้ลองฉุกคิดขึ้นให้ได้ในขณะโกรธ หากเรายังอยากมีคน ๆ นี้อยู่ในชีวิต การทำลายน้ำใจกันแบบหนักหน่วงมีแต่จะทำให้สูญเสียเขาไปค่ะ