5 อาหารที่ควรงดทันทีเมื่อท้องเสีย
อาการท้องเสีย ท้องร่วงนั้นเป็นหนึ่งในโรคที่มีสาเหตุเกิดมาได้จากหลายปัจจัย ส่วนมากมักเกิดจากการที่เรากินอาหารที่ไม่สะอาด จึงเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย เมื่อทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ หรืออาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก จึงอาจเกิดการติดเชื้อไสรัสและทำให้มีพยาธิในลำไส้
เมื่อเกิดอาการท้องเสีย อาหารที่ควรงดทันที มีดังนี้
1.นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่นพวก ครีม ชีส ไอศกรีม เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากนมนั้นมีน้ำตาลแลคโตส เมื่อเราท้องเสียเราจะย่อยน้ำตาลน้อยลง เมื่อเลคโตสบางส่วนไม่ถูกย่อย ก็จะเกิดแก๊ส ท้องอืด เกิดอาการคลื่นไส้ได้
2.ผัก ผลไม้ที่มีการใยสูง เพราะใยอาหารจะกระตุ้นระบบขับถ่าย และจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เกิดอาการท้องอืด และอาการท้องเสียจะหนักขึ้น
3.อาหารที่มีไขมันสูง เช่น พวกของทอด เนื้อติดมัน อาหารจำพวกนี้จะย่อยยาก ร่างกายดูดซึมได้ยาก อาจไปกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ขับออก
4.อาหารรสจัด อย่างเช่น เปรี้ยวจัด เผ็ดจัด จะทำให้เกิดการระคายเคืองในทางเดินอาหาร จะกระตุ้นให้มีการปวดท้องหนักขึ้น
5.กาแฟ ชา น้ำอัดลม เครื่องดื่มจำพวกนี้จะทำให้เกิดแก๊ส ทำให้ท้องอืด คลื่นไส้ และมีอาการท้องเสียเพิ่มขึ้นได้ เนื่องจากในกาแฟมีคาเฟอีน จะช่วยในการกระตุ้นกระบวนการขับถ่าย

เจาะรหัสลับ "แปลปกสลาก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุด
ประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุด
เซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ
เมื่อ Soft Power ของกัมพูชา ผงาดบนสังเวียนของนักสู้มวยปล้ำ มันจะเป็นอย่างไรมาชมกันได้เลยเด้อ!
"โยชิทะดะ มินามิ"ผู้คิดค้นหม้อหุงข้าวไฟฟ้าเครื่องแรกของโลกในนาม"โตชิบา" จากความรักสู่ความใส่ใจภรรยา
5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบัน
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
10 สาเหตุที่พรากชีวิตแมวได้มากที่สุด
สาเหตุการเสียชีวิตที่แท้จริง ของดาราดัง "บาร์บี้ สวี"
จบยุคเดินข้ามชิล ไทยขยับจริง สร้างกำแพง–ขุดคูน้ำหนองจาน ปิดช่องทางเดิมแบบถาวร
Top 10 ประเทศที่มีปริมาณผลผลิตข้าวมากที่สุดในโลก
เลขเด็ด "ม้าสีหมอก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69 วิ่งมาให้โชคแล้ว..รีบส่องเลย!
การกลับมาของ "นิชิดะ คาริน่า" การต้อนรับสู่ขุมนรกแห่งพันธนาการ
เจ้าของบ้านช็อค ขณะทำความสะอาดบ้าน เตรียมรับเทศกาลตรุษจีน
10 การจัดซื้อที่แพงที่สุดของกองทัพไทย (อัปเดตถึงปี 2026)
Battle of Tanga เหตุการณ์ที่ทหารอังกฤษรบกับผึ้งในประวัติศาสตร์โลก บอกได้เลยว่าแตกยับ...คนนะที่แตกเผ่นกันป่าราบไม่ใช่ผึ้ง...สภาพ






