ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรทาน
ผลไม้ที่คนท้องไม่ควรทาน
หากคุณแม่มีความเสี่ยงเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือด ก็ควรงด หลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงนะคะเช่น
ละมุดถือว่ามีประโยชน์ต่อคุณแม่มากๆแต่ควรทานแบบพอดีนะคะ ระมุดมีระดับน้ำตาลสูง ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือเบาหวาน ควรระมัดระวังการกินละมุดนะคะ
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลและพลังงานสูง ซึ่งเสี่ยงที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ได้ คนท้องจึงควรกินทุเรียนแต่พอดีนะคะ
ขนุน เป็นผลไม้อีกนิดหนึ่งที่มีปริมาณน้ำตาลสูง คุณแม่ที่มีความเสี่ยงของระดับน้ำตาลในเลือดสูงจึงควรกินขนุนแต่พอดี ไม่มากจนเกินไป เพราะเสี่ยงที่จะทำให้ระดับน้ำตาลสูงและส่งผลเสียต่อสุขภาพในขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ
ลำไย ผลไม้ที่มีรสหวานและให้พลังงานสูง การทานลำไยที่มีรสหวานมากๆจะทำให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานไม่ปกติ ลำไยมีฤทธิ์ร้อนทานมากๆทำเกิดอาการร้อนในได้และมีผลต่อน้ำหนักตัว และจะทำให้ลดความอ้วนยากหลังคลอดอีกด้วย
สับปะรด มีเอนไซม์บรอมีเลนมีส่วนทำให้เกิดการท้องเสียทำให้มดลูกหดตัวและเสี่ยงต่อการแท้งการคลอดก่อนกำหนด และในสับปะรดนะคะมีกรดมากเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน
ถ้าหากร่างกายมีอาการแพ้ต่อผลไม้บางชนิด ก็ควรที่จะงดและหลีกเบี่ยงผลไม้ชนิดนั้นค่ะ จากข้อมูลในประเทศไทย พบว่าผลไม้มักพบว่ามีคนแพ้เช่น
กล้วย
กีวี
อะโวคาโด
ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจาก https://www.canva.com
ประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุด
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลาก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
เซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ
5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบัน
นกเกาะสายไฟ ทำไมไฟแรงสูงถึงทำอะไรไม่ได้?
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุด
Top 10 ประเทศที่มีปริมาณผลผลิตข้าวมากที่สุดในโลก
5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลก
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีรายได้เฉลี่ยมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
ย่านที่ราคาที่ดินแพงที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทย











