หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มาเช็คกันว่าคุณเป็นซึมเศร้ารึเปล่า

เนื้อหาโดย ม่อนๆ

 

ซึมเศร้าภัยเงียบที่มนุษย์ยุคใหม่เป็นกันมากขึ้น เกิดจากสารเคมีในสมองหรือเกิดจากแวดล้อมภายนอก สังคมที่เราอยู่ เกิดการสะสมความเครียดจนเป็นซึมเศร้า

อย่างไรก็ดียังมีคนบางคนที่ไม่เข้าใจว่าตนเป็นซึมเศร้ารึเปล่า พูดไปก็เหมือนความตลก คนๆนึงจะไม่รู้ได้อย่างไรว่าตนเป็นซึมเศร้า ซึ่งสิ่งนี้แหละที่หลายคนอาจจะไม่ทราบเพราะบางคนก็ไม่รู้ว่าตนเป็นอะไร รู้สึกแบบนี้แต่ก็อธิบายสิ่งที่ตัวเองรู้สึกไม่ได้บอกไม่ถูกว่าความรู้สึกนี้คืออะไร นี่ก็อาจจะเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นซึมเศร้ารึเปล่า

 

อาการของคนที่เสี่ยงเป็นโรคนี้มีอาการดังนี้

1.ไม่มีสมาธิ  มีปัญหาเรื่องการคิดหรือตัดสินใจ จดจ่ออยู่กับอะไรไม่ได้ นั่งนิ่งๆไม่ได้ทำอะไรนานๆก็ไม่ได้ ต้องหาอะไรทำอย่างอื่นไปเรื่อยๆ วอกแวกไปหมด คล้ายสมาธิสั้น เพราะว่าหัวมันโล่งไปหมด จับจุดอะไรไม่ได้

2.ไม่มีพลังงาน รู้สึกหมดเรี่ยวแรง ไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไรเลย เพราะเอาพลังงานไปสู้กับความเศร้าในตัวเอง ทำให้เบื่อหน่ายและขี้เกียจ อยากนอนเฉยๆไม่ทำอะไรเลย

3.วิถีการกินเปลี่ยน อาจจะกินมากขึ้นแบบมากจนผิดปกติ หรือกินน้อยมากจนผิดปกติ

4.นอกดึก ตื่นสาย ช่วงเวลาตอนกลางคืนเป็นช่วงเวลาที่เงียบไม่มีใครมารบกวนได้ และตอนเช้าคือช่วงเวลาที่วุ่นวาย คนเป็นโรคซึมเศร้าจึงชอบช่วงเวลานี้มากและไม่อยากให้ช่วงเวลานี้หายไป ไม่อยากตื่นไปพบความวุ่นวาย

5.หลงๆลืมๆ ฉันทำอะไรอยู่นะ เอาของไปวางไว้ไหนแล้วนะ เพราะไม่มีอะไรอยู่ในหัว สติหลุดสมาธิหาย ไม่โฟกัสอะไรเลย แล้วก็ลืมไป

6.คิดแต่เรื่องลบๆ รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกในแง่ร้ายไปก่อน รู้สึกด้อยค่าตัวเอง

 

โรคซึมเศร้าถือเป็นโรคทางด้านจิตเวชที่พบมากเป็นอันดับต้นๆ ของเมืองไทย เพราะงั้นก็ไม่ควรมองความและตระหนักไว้ ถ้ารู้สึกตัวว่ามีความรู้สึกอะไรที่ไม่เข้าใจ อย่างแรกลองเช็คฮาการ อย่างสองลองตรวจหรือทดสอบอาการดู ถ้าพบว่าเป็นจะได้รักษาได้ทันท่วงที อย่าปล่อยไว้จนเป็นหนักเลย

เนื้อหาโดย: Ari So
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ม่อนๆ's profile


โพสท์โดย: ม่อนๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ผักดอง ผักกระป๋อง ของรักสายเฮลตี้ ที่ทำไตพังแบบเงียบๆจากปลาคนจน สู่ ‘โสมแห่งสายน้ำ’ เนื้อหวานเหมือนใส่ชูรส ราคาพุ่งแรงจนต้องอึ้งทำไมไทยถึงผงาดครองเจ้าเหรียญทองมติ "สั่งด่วน" จาก กสทช. : ซีเกมส์ต้องฟรีทีวีทุกแพลตฟอร์ม ยุติการผูกขาดเพื่อสิทธิการเข้าถึงของประชาชนเผยคำทำนาย "หลวงปู่ศิลา" เรื่อง "จุดจบพ่อใหญ่ฮุนเซน"..งานนี้ทำเอาโซเชียลขนลุกกทม. จะเปิดสวนสุนัขใหม่ในสวนลุมพินี ขนาดกว่า 2 ไร่ ต้นปีหน้า10 สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ต้องไปสักการะ ก่อนวันปีใหม่ เพื่อชีวิตที่รุ่งโรจน์ตลอดปี..สายมูต้องห้ามพลาดแฟนๆ เศร้า "นานา" ประกาศงานนี้ไร้ "นนท์ ธนนท์" และ "ไทยเทเนี่ยม"วงการมวยเศร้า สูญเสีย "เพชรน้ำตาล วีวินยิมส์" ดาวรุ่งฟอร์มดี ในวัยเพียง 21 ปีแถลงขออภัยครั้งที่สอง: Index Creative Village น้อมรับผิดพลาดระบบเสียงพิธีเปิดซีเกมส์ 2025 กระทบ 3 ศิลปินดัง"นุ่น วรนุช" เปิดใจฟ้องหมอดูดัง 20 ล้านบาท ยันชีวิตก้าวหน้าด้วยความพยายาม ไม่ได้พึ่งพาดวงเพียงอย่างเดียวของเก่าดีอยู่แล้ว? พรบ.เหล้าใหม่ทำสังคมสับสน ผู้เชี่ยวชาญเตือนอย่าปล่อยนายทุนกำหนดทิศทางประเทศ!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ซีเกมส์ไทยจัดเงียบ..มีแต่ดราม่านักวิจัยต่างประเทศฟันธง! ผู้นำไทย–กัมพูชาเล่นการเมืองบน ‘กลิ่นควันปืน’ ชี้เป็นสงครามที่โง่ที่สุด—ประชาชนสองฝั่งเจ็บตัวฟรีเขมรส่งทหารรับจ้างต่างชาติ เข้าสู่พื้นที่ชายแดน ทำหน้าที่ช่วยบินโดรนพลีชีพร่วมกับทหารเขมร เหมือนเหตุการณ์ปะทะครั้งแรกมติ "สั่งด่วน" จาก กสทช. : ซีเกมส์ต้องฟรีทีวีทุกแพลตฟอร์ม ยุติการผูกขาดเพื่อสิทธิการเข้าถึงของประชาชนแถลงขออภัยครั้งที่สอง: Index Creative Village น้อมรับผิดพลาดระบบเสียงพิธีเปิดซีเกมส์ 2025 กระทบ 3 ศิลปินดังแม่อเมริกันคลอดลูกในแท็กซี่ไร้คนขับอย่างปลอดภัยกลางเทคโนโลยี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ความคารวะและความอ่อนน้อมถ่อมต่นในฐานะ "สุขทิฏฐวิหารธรรม" (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)สามชั่วโมงแห่งความหวัง… และอ้อมกอดที่ช่วยชีวิตม้าได้ทั้งตัวและหัวใจความเชื่อที่ว่า ถ้าคุณไม่ขยับตัวใต้น้ำ ฉลามจะไม่เล่นงานคุณ มันอาจจะไม่ใช่เสมอไปน๊า.....ทึ่งทั่วโลก : "Factory Butte" ภูเขาที่มีรูปร่างแปลกตา และมีเอกลักษณ์ ตั้งอยู่ใน Wayne County รัฐยูทาห์ ประเทศสหรัฐอเมริกา
ตั้งกระทู้ใหม่