หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมื่อใดควรประคบเย็น เมื่อใดควรประคบร้อน

โพสท์โดย sompeansomped

 

อาการบาดเจ็บจากการหกล้ม ทำให้เกิดการฟกช้ำของร่างกายส่วนต่าง ๆ ข้อเท้าแพลง กล้ามเนื้อฉีกขาด หรือ ปะทะกันจนเอ็นยึดหรือ ฉีกขาด หรือ ข้อเข่าบวมมีเลือดออก หรือการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา เป็นต้น การประคบเย็น และ ประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น

 

 

การประคบเย็น

ความเย็นจะไปช่วยทำให้เส้นเลือดหดตัวจะช่วยทำให้เลือดออกน้อยลง มีการดูดซึมน้ำกลับเข้าหลอดเลือดช่วยให้ยุบบวม

 

เมื่อใดจะต้องประคบเย็น

 

การประคบร้อน

การประคบร้อนช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด

การใช้ความร้อนหรือสิ่งที่นวดแล้วเกิดความร้อนในเบื้องต้นจะทำให้เส้นเลือดขยายตัว รวมทั้งไปนวดคลึงตำแหน่งที่ได้รับบาดเจ็บจะยิ่งทำให้เลือดออกและบวมมากขึ้นการดูดซึมกลับก็จะใช้เวลานานขึ้น

 

เมื่อใดที่ควรประคบร้อน

ข้อควรระวัง

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยูเครนอัพคลิปทหารเกาหลีเหนือ มองด้วยสายตาต้องการมีชีวิตรอดชาวเน็ตโพสต์ภาพสุดอึ้ง!! 'บ้านเอื้ออาทร' ปล่อยรกร้าง "ก่อนเริ่มโครงการใหม่ เคลียร์ของเก่า ก่อนไหม"หลานสาวของ "ซายูริ อิชิกาวะ" คว้าตำแหน่งมิสเจแปน 2025รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้พ่อหนุ่มไมโครเวฟ ปลอมตัวไปหาความชื่นชม! โป๊ะแตกกลางกระทู้แคปชั่นตรุษจีนอ่อยๆ 2568 แคปชั่นอาหมวย อ่อยๆ ต้อนรับตรุษจีน😯 ลองมาดูรูปภาพที่บอกได้เพียงว่า “ฉันไม่มีทางเชื่อหรอกจนกว่าจะเห็นมัน" (V.1) 😊"น้องซากุระ" ผ่านรอบออดิชั่น "มิสทิฟฟานี่ 2025"..ทำเอาหลายคนกรี๊ดลั่นฮอล์!5 สิ่งควรทำ ไม่ควรทำ ในตอนเช้ากากกาแฟ ประโยชน์ของกากกาแฟ เอาไปทำอะไรได้บ้าง กากกาแฟมีประโยชน์มากกว่าที่คิด!วิวาทะปะทะคารมรุนแรงระหว่าง rider กับร้านค้า..7 เหตุการณ์สะเทือนใจที่คนทั้งรุ่นต้องชดใช้บาป จากการกระทำของคนเพียงคนเดียว 😱
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โคคาโคล่าเรียกคืนน้ำอัดลม หลังพบสารเคมีเกินมาตรฐาน5 สิ่งควรทำ ไม่ควรทำ ในตอนเช้าพ่อหนุ่มไมโครเวฟ ปลอมตัวไปหาความชื่นชม! โป๊ะแตกกลางกระทู้เกาหลีใต้เผชิญหิมะตกหนักช่วงวันหยุดปีใหม่ อุบัติเหตุหลายจุดจากถนนลื่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
การทำ Intermittent Fasting (IF) เหมาะกับคุณหรือไม่?อยากรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของ ชาวอะบอริจิน มากขึ้นไหม? 🌏"สควิดกๅม" ซีซั่นใหม่! ได้ "น้องเร" แสดงนำ..งานนี้ดารา A\/ ไต้หวันมาเพียบทำเอาแฟนๆอ้าปากค้างไปตามๆกัน หลังสตรีมเมอร์สาวคนดังขึ้นรับรางวัล เพราะภาพที่เห็นนั้น ไม่ตรงปกอย่างแรง
ตั้งกระทู้ใหม่