หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จริงหรือไม่!! แสงแดดช่วยบรรเทา "อาการไอ"

เขียนโดย NOOK BOOD

การไอนั้นมีทั้งไอออกมาเอง และตั้งใจจะไอ จาก หนังสือ แสงแดด โอสถมหัศจรรย์ โดยสำนักพมพ์ แสงแดด กล่าวว่า อาการไอมี 2 ชนิด คือไอแบบเฉียบพลัน กับ ไอแบบเรื้อรัง

การไอเป็นกลไกในการขับพิษออกจากระบบทางเดินหายใจ ไอจึงเป็นอาการที่เกิดขึ้นทันที เมื่อมีการระคายเคืองต่ออวัยวะในระบบทางเดินหายใจ ทั้งนี้เพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง เช่น มาจากการอักเสบติดเชื้อ มีเสมหะ สูดดมควัน อาหารเผ็ด และแม้แต่มาจากปัญหาด้านจิตใจและอารมณ์ด้วย

ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่า ยาแก้ไอมีผลช่วยระงับการไอได้ไม่มากเลย ทั้งนี้เพราะการไอเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย ที่มีไว้เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดกับร่างกายได้ ดังนั้น การยับยั้งการไอจึงอาจมีผลเสีย โดยเฉพาะหากอาการไอนั้นเป็นอาการไอแบบมีเสมหะ

น้ำสะอาด คือ ยาแก้ไอที่ดีที่สุด เพียงน้ำสะอาดอุ่นๆ ดื่มให้มากเพียงพอ ก็ช่วยละลายเสมหะที่ข้นเหนียวให้ใสขึ้น และถูกขับออกมาง่ายขึ้น จึงช่วยระงับอาการไอได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ต่อร่างกาย ทั้งนี้เพราะการไอเป็นกลไกการขับพิษของร่างกายที่สำคัญและมีพลัง ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะป้องกันอาการไอได้แบบแน่นอน การดื่มน้ำช่วยลดความเสี่ยงจากการไอ นอกจากละลายเสมหะได้แล้วยังป้องกันภาวะขาดน้ำของร่างกาย (dehydration) ด้วย

จากที่กล่าวข้างต้นจะเห็นว่า กลไกการขจัดพิษโดยธรรมชาติเป็นที่ประจักษ์ ฉะนั้น การเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายด้วยการออกแดด ก็จะเป็นอีกวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการไอได้  ลองหันหน้าบริเวณหัวใจ 20 นาที หลังบริเวณปอด 15 นาที ใช้แดดตั้งแต่เวลา 09.30 น. เป็นต้นไป (แล้วแต่แดดมาและมีเวลาว่างพอดี) 

แสงแดดช่วยบรรเทาอาการไอได้ ดังนี้

เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ตามลิงค์ข้างล่างเลยนะคะ
https://page.postjung.com/n00kky

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือ แสงแดด โอสถมหัศจรรย์ จากสำนักพมพ์ แสงแดด
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,975 ครั้ง
เขียนโดย NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: momon, sawtai, NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิวจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยถ้าโลกไม่มีมนุษย์ ปั๊ก ชิวาวา และบูลด็อกจะรอดไหมつづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็กทำไมน้ำเย็นถึงอร่อยกว่า ทั้งที่เป็นน้ำเปล่าเหมือนกันแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยทำไมสมองมนุษย์ถึงเปลี่ยนพริก กาแฟ และแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นความสุขมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดีกรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา สิ้นพระชนม์ฮุน เซน แจงรถถังจีน ไม่เกี่ยวปมชายแดนไทย ย้ำใช้ป้องกันประเทศโลกจำลองพิสูจน์ได้ไหม ทำไมคำถามนี้ยังไม่มีคำตอบชัดชายใกล้ตายนอนหายใจพะงาบๆขอพบหมาเป็นครั้งสุดท้าย แล้วปาฏิหาริย์ก็เกิดในโรงพยาบาลนั้น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมทองคำถึงกลายเป็นสัญลักษณ์ความมั่งคั่งของมนุษย์ฮุน เซน แจงรถถังจีน ไม่เกี่ยวปมชายแดนไทย ย้ำใช้ป้องกันประเทศจ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิวแมลงวันสเปนไม่ใช่ยาปลุกเซ็กส์ แต่คือสารพิษที่ควรรู้ก่อนเชื่อWhy Thai Street Food Feels Like Nowhere Else in the World: The Real 2026 Ground-Level Viewรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ 12/06/69 วันที่พยากรณ์อากาศบอกว่าจะมีฝนพรำๆ และตกหนาแน่นในบางพื้นที่จ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กินเห็ดเข็มทอง ลดน้ำหนักถ้าโลกไม่มีมนุษย์ ปั๊ก ชิวาวา และบูลด็อกจะรอดไหมทำไมน้ำเย็นถึงอร่อยกว่า ทั้งที่เป็นน้ำเปล่าเหมือนกันทำไมสมองมนุษย์ถึงเปลี่ยนพริก กาแฟ และแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นความสุข
ตั้งกระทู้ใหม่