ประโยชน์และโทษของสะเดา ผักตามฤดูกาลที่ทุกคนต้องรู้
"สะเดา" ถือเป็นผักตามฤดูกาลโดยธรรมชาติแล้วจะมีให้เก็บมารับประทานเฉพาะช่วงหน้าแล้งเท่านั้น ด้วยรสชาติขม ๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้หลายคนที่ชอบรสชาตินี้จะชื่นชอบและนำมารับประทาน แต่จะบอกว่า แม้"ผักสะเดา"จะมีประโยชน์มาก แต่ก็มีโทษอีกด้วยเช่นกัน
วันนี้ผู้เขียน จะมาบอกประโยชน์และโทษของผักสะเดา ตามนี้เลยครับ
ประโยชน์ของสะเดา
- ดอกสะเดาช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวารได้
- ช่วยบรรเทาอาการปัสสาวะขัด
- ช่วยบรรเทาอาการไข้ แก้ร้อนใน
- ดอกมีฤทธิ์ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการคันคอ
- มีส่วนช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ยอดอ่อน และดอกสะเดาจะช่วยบำรุงธาตุลม
- ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างดี
- ช่วยบำรุงเหงือกและฟัน รักษาอาการติดเชื้อในช่องปาก โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือกอักเสบ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอก และโรคมะเร็ง
โทษ ที่ต้องระวัง
- ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรทานสะเดา เพราะสะเดาเป็นพืชที่มีโพรแทสเซียมสูง
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อน ควรหลีกเลี่ยงการทานสะเดา เพราะรสขมของสะเดาจะไปกระตุ้นการสร้างน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร
- หญิงมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการทานสะเดา เพราะจะทำให้ไม่มีน้ำนม
- ผู้ที่มีปัญหาโรคความดันโลหิตต่ำ ควรหลีกเลี่ยงการทานสะเดาในปริมาณมาก เพราะอาจะทำให้เกิดอาหารหน้ามืด เป็นลมได้ การใช้สมุนไพรเป็นยาควรพิจารณาอย่างรอบด้าน
และนี่ก็เป็นประโยชน์และโทษของสะเดา ขอให้กินแบบพอดี สำหรับใครที่มีโรคตามที่ได้แจ้งโทษไว้แล้ว ก็ขอให้หลีกเลี่ยงและรับประทานผักอย่างอื่นนะครับ อย่าลืมแชร์บอกต่อให้กับท่านอื่น ๆ ได้ทราบด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
ทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรีย
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
เครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิม
มาเลเซียเตรียมจัดการประชุมพิเศษอาเซียน ว่าด้วยเหตุปะทะบริเวณชายแดนกัมพูชา-ไทย
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
เหตุผล❗ที่ต้องทำลายสะพานจัยจุมเนี้ยะ ของกัมพูชา
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
เขมรฝากถึงคนไทย หากต้องการสันติภาพจริงๆ..แล้วทำไมเลือกผู้นำบ้าสงคราม
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshots
ใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่ง
ผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด


