หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

7 เคล็ดลับขจัดความขี้เกียจในตัวเอง – หรือเราจะเป็นญาติกับหมอน?

เนื้อหาโดย พี่หมีขี้เล่า

💤 เคล็ดลับขจัดความขี้เกียจในตัวเอง – หรือเราจะเป็นญาติกับหมอน?

“จะลุกทำงานละนะ...”
“…แต่เตียงดึงไว้”
“สมองบอกให้ทำ...หัวใจบอกให้นอน”
ใครเคยพูดแบบนี้ในใจบ้าง? ยินดีด้วยค่ะ คุณไม่เหงา เพราะพี่หมีก็เป็น 😅 

        แต่เดี๋ยวก่อน! ถ้าเราปล่อยให้ “ความขี้เกียจ” ควบคุมชีวิต นั่นแปลว่า “ผ้าห่ม” อาจได้ตำแหน่ง CEO แทนเรานะ!

มาดูเคล็ดลับจัดการเจ้าความขี้เกียจ ที่อ่านแล้วไม่ซีเรียส แต่ฮาแบบมีสาระกันเถอะ 🕺

1. กฎ 5 นาที – “แค่เริ่ม ไม่ต้องไปถึงนาซ่า”

ขี้เกียจเริ่ม = ปัญหาโลกแตก

วิธีแก้:
บอกตัวเองว่า “แค่ทำ 5 นาทีก็พอ”
พอลุกขึ้นมาทำจริง...เอ้าเผลอไปครึ่งชั่วโมงเฉยเลย

“ขี้เกียจคิดว่า 5 นาทีก็ไม่มีผล
คนสำเร็จคิดว่า…เริ่มนิดเดียว เดี๋ยวติดลม!”

2. ทำ To-do list แบบขำ ๆ

เช่น:

แค่นี้ก็สนุกขึ้นแล้วนะ
เพราะบางที...เราขี้เกียจเพราะชีวิตมันน่าเบื่อเกินไปเฉย ๆ

3. ล้างความขี้เกียจด้วย “สิ่งแวดล้อมใหม่”

“อย่าให้บรรยากาศรอบตัวเป็นตัวดูด Productivity…เหมือนหลุมดำดูดความตั้งใจ!”

4. พิธีกรรมปลุกความขยัน

ก่อนทำงานทุกวัน ลองตั้งพิธีเบา ๆ เช่น:

อย่ามองว่าต้องทำงานทั้งวัน มองว่า ‘เดี๋ยวก็ได้เต้นละ’

5. ตัดวงจร “เดี๋ยวก่อน...ขอนั่งเล่นแป๊บ”

เพราะคำว่า “แป๊บ” ของคนขี้เกียจ = 3 ชั่วโมง + Netflix + ของกิน

ให้ใช้เทคนิค Pomodoro:
ทำ 25 นาที พัก 5 นาที
และตั้งเวลาให้เสียงปลุกน่ากลัว เช่นเสียงครูประจำชั้นตอน ป.6

6. คุยกับตัวเองแบบบวก ๆ

อย่าด่าแรง เช่น “ขี้เกียจอีกละไอ้ตัวไร้ค่า!”
ให้พูดแบบนี้แทน:

“วันนี้ยังไม่ได้ทำอะไรเลย แต่ไม่เป็นไร…เดี๋ยวเราจะทำ เริ่มนิดเดียวก็ยังดี”

ให้กำลังใจตัวเองบ้าง เหมือนเราปลุกเพื่อนให้ลุกจากเตียง
ไม่ใช่เอาน้ำสาดใส่แล้วด่าไปด้วย 😆

7. รางวัลคือแรงจูงใจ (ที่ได้ผลจริง)

ตั้งเงื่อนไขเลย:

“ไม่มีใครขยันเพื่อสิ่งสูงส่งตลอดเวลา บางทีก็แค่ขยัน...เพื่อแลกชานม”

        ขี้เกียจไม่ผิด แต่ ขี้เกียจแบบมีสไตล์ ต้องขยันหนีมันให้ได้ด้วย 😎
เพราะสุดท้ายแล้ว...
"อนาคตที่ดี เริ่มจากการลุกขึ้นไปแปรงฟันให้ได้ก่อนเลยจ้ะ!"

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พี่หมีขี้เล่า's profile


โพสท์โดย: พี่หมีขี้เล่า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: ปลาทูพเนจร, พี่หมีขี้เล่า, momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”ด่วน! แชทลับ “นัทปง–นาย ก.” โผล่กลางรายการคุณพุทธ ส่อเค้าคดีไซ(ย)ไนด์รอบใหม่ คุณพุทธเปิดแชทไลน์สำคัญของ นัทปง ที่คุยกับ นาย ก. พบข้อความชัดเจนว่า นัทปงกำลังทวง “ไซ(ย)ไนด์”ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่"ประธานสหภาพฯ" บริษัทไดกิ้น เปิดใจหลังสั่งปิดงาน! ชี้ ยังต้องได้โบนัสถอดรหัสบุคลิกภาพสุดขั้ว: ทำความรู้จัก "ไซโคพาธ" จากกรณีศึกษาในซีรีส์ Mouseวิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัดปอศ. เร่งสอบเส้นเงิน "นานา ไรบีนา" นัดประชุมชุดคลี่คลายคดี ลุ้นสัปดาห์หน้าชัดเจนปม "เวย์ ไทยเทเนี่ยม"สรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปอศ. เร่งสอบเส้นเงิน "นานา ไรบีนา" นัดประชุมชุดคลี่คลายคดี ลุ้นสัปดาห์หน้าชัดเจนปม "เวย์ ไทยเทเนี่ยม"สรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!ตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วแม่ก็คือแม่ = อั้ม พัชราภา แต่เป็นตัวแม่ที่หน้าหน้าเด็กกว่าเราอี๊กกกก แล้วเพิ่งผ่านวันเกิดชีอั้มมา ปีนี้อายุครบ 47 ปี !! วันเกิดปีนี้ขอแค่เงินกับทอง ผู้ชายไม่เอา!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ7 มัจจุราชเงียบ: เปิดตำนานการวางยาพิษครั้งยิ่งใหญ่ที่พลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์โลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมโดนแมลงกัดแล้วถึงตายได้? ไขความลับภูมิแพ้รุนแรงที่หลายคนไม่รู้ร่างกายกำลัง ขาดวิตามิน สัญญาณเตือนที่หลายคนมองข้ามเปิดตำนาน "ไซยาไนด์": จากความบังเอิญทางศิลปะ สู่สารพิษพลิกประวัติศาสตร์โลกอะไรคือการรักตัวเอง?
ตั้งกระทู้ใหม่