เบียร์...เพื่อนซี้หรือศัตรูชีวิต?
กระแสเบียร์กำลังมาแรง พี่หมีแวะเอาสาระ เรื่องเบียร์มาฝาก อ่านพอขำ ๆ สนุก ๆ เพราะทุกอย่างถ้าอยู่ ในลิมิตมันมีข้อดีเสมอ เหมือนเรื่องของเบียร์วันนี้ เบียร์...เพื่อนซี้หรือศัตรูชีวิต?
"เบียร์หนึ่งแก้วแก้เหงา...สองแก้วเริ่มเมา...สามแก้วเริ่มโทรหาแฟนเก่า!"
– ปรัชญาชาวเบียร์ (ผู้ไม่เปิดเผยนาม) 5555555
🌟 เบียร์คืออะไร?
เบียร์ก็คือน้ำหมักบ่มที่มีฟอง ซ่า ๆ ดื่มแล้วสดชื่น (และกรึ่ม ๆ ถ้าดื่มเกินลิมิต) ผลิตจากธัญพืชเช่น ข้าวบาร์เลย์ ผสมฮอปส์ ยีสต์ และน้ำ จุดมุ่งหมายคือ...ความสุข! (หรือปวดหัวในวันรุ่งขึ้น)
✅ ประโยชน์ของเบียร์ (ถ้าดื่มพอเหมาะนะจ๊ะ)
-
ดีต่อใจ...และหัวใจ
เบียร์มีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ (เฉพาะดื่มแบบเบา ๆ เท่านั้น!) -
ช่วยเรื่องกระดูก
มีซิลิคอนที่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นกระดูก — ดื่มวันละแก้วอาจแข็งแรงขึ้นนะ (หรือแค่คิดว่าแข็งแรง?) -
ลดเครียดชั่วคราว
เบียร์หนึ่งแก้วอาจทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย…แต่สามแก้วอาจทำให้คุณเต้นบนโต๊ะโดยไม่รู้ตัว -
มีวิตามิน B
โดยเฉพาะเบียร์ดำหรือเบียร์คราฟต์บางชนิด มีวิตามิน B และสารต้านอนุมูลอิสระ (ไม่ถึงกับใช้แทนอาหารเสริมได้ แต่ก็พอมี!) -
ช่วยเรื่องไต?
มีงานวิจัยบางชิ้นบอกว่าเบียร์ช่วยลดโอกาสการเกิดนิ่วในไต (แต่อย่าลืมว่า “บางชิ้น” นะ!)
❌ โทษของเบียร์ (ดื่มมาก...ร้องไห้หนักมาก)
-
พุงเบียร์มาไวมาก
แคลอรี่มาเต็ม! ดื่มบ่อย = อ้วนเร็ว โดยเฉพาะถ้ากินกับแกล้มมัน ๆ เค็ม ๆ -
ทำร้ายตับ (และชีวิตสังคม)
ตับคือเครื่องกรองร่างกายคุณ ถ้าดื่มหนักทุกวัน ตับจะยื่นใบลาออก! -
เสี่ยงโรคความดัน เบาหวาน มะเร็ง ฯลฯ
โดยเฉพาะมะเร็งตับ มะเร็งหลอดอาหาร – ดื่มเยอะ = เพิ่มความเสี่ยง -
ติดได้ไม่รู้ตัว
เริ่มจาก "แค่เย็นนี้" กลายเป็น "ทุกเย็นนี้" แล้วจะรู้ว่าเลิกยากกว่าการลืมแฟนเก่า -
ลดทอนการตัดสินใจ
หลายคนหมดตัวเพราะเบียร์และแอปโอนเงิน หรือเบียร์กับโทรศัพท์ตอนตีสอง ("ทำไมฉันส่งไลน์ไปหาเขา!?")
ดื่มเบียร์ได้...แต่ขอให้พอประมาณ
ดื่มเพื่อความสุข ไม่ใช่เพื่อหลบความทุกข์
ดื่มแบบคนมีวุฒิภาวะ ไม่ใช่แบบพี่เบิ้มหลังเลิกงานทุกวัน!
เบียร์ไม่ผิด คนดื่มที่ไม่มีลิมิต...ผิดเองจ้า 😅
ฮุนเซน สั่งซื้ออาวุธเพิ่ม จากตลาดมืด
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/12/68
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
จิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอน
😯 ชวนเข้ามาดูภาพของจริงที่ไม่ได้เกิดจากการตัดต่อด้วยโปรแกรมแม้ว่าจะดูเหลือเชื่อจนไม่น่าเชื่อก็ตาม 😃
เคล็ดลับการรักษาหุ่นของ "ยุนอึนเฮ" ในวัย 41 ปี คือการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดและทหารเผชิญเหตุการณ์ยิงปืนจากนักข่าวเขมรในระยะ 100 เมตร
จุดที่ตั้งบ้าน 3 หลัง จ.ตราด สมรภูมิที่ต้องยึดคืน
เลือดเนื้อและมิตรภาพ: เปิดหน้าประวัติศาสตร์ "ข้าวและกระสุน" ทำไมเกาหลีใต้จึงรักประเทศไทยไม่เสื่อมคลาย
จ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือ
ไขปริศนา 'ไม้ปวย': คู่มือการเสี่ยงทายเพื่อขอคำยืนยันจากเทพเจ้าจีน (สายมูต้องห้ามพลาด)
คดีสะเทือนขวัญเขย่าโลก: เผยเหตุผลสุดช็อก ทำไม "D4vd" คือบุคคลที่ถูกค้นหามากที่สุดบน Google ปี 2025
จิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอน
กองทัพไทยสั่งปิดกั้นอ่าวไทย สกัดเส้นทางส่ง ส่งน้ำมัน-อาวุธ เข้ากัมพูชา
พยาบาลสาวถูกคนเมาขับรถชนขณะกลับที่พักหลังเลิกงาน เสียชีวิต.
จ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือ
เด็กหญิงในกล้องวงจรปิดกลางสุสาน เรื่องลึกลับที่ทำให้ทั้งครอบครัวต้องหยุดหายใจ
ถนนหนึ่งไมล์ครึ่งของเลียม นีสัน เส้นทางที่พาเขากลับไปหาเธอทุกวัน
ดราม่ามิสฟินแลนด์ลุกเป็นไฟ จากท่าดึงหางตา สู่ศึกการเมืองทั้งประเทศ
พุทธานุสสติกับสุญญตาวิหาร: การเชื่อมโยงศรัทธาสู่ปัญญาและวิมุตติ (สร้างกับ เอไอ)