เบียร์...เพื่อนซี้หรือศัตรูชีวิต?
กระแสเบียร์กำลังมาแรง พี่หมีแวะเอาสาระ เรื่องเบียร์มาฝาก อ่านพอขำ ๆ สนุก ๆ เพราะทุกอย่างถ้าอยู่ ในลิมิตมันมีข้อดีเสมอ เหมือนเรื่องของเบียร์วันนี้ เบียร์...เพื่อนซี้หรือศัตรูชีวิต?
"เบียร์หนึ่งแก้วแก้เหงา...สองแก้วเริ่มเมา...สามแก้วเริ่มโทรหาแฟนเก่า!"
– ปรัชญาชาวเบียร์ (ผู้ไม่เปิดเผยนาม) 5555555
🌟 เบียร์คืออะไร?
เบียร์ก็คือน้ำหมักบ่มที่มีฟอง ซ่า ๆ ดื่มแล้วสดชื่น (และกรึ่ม ๆ ถ้าดื่มเกินลิมิต) ผลิตจากธัญพืชเช่น ข้าวบาร์เลย์ ผสมฮอปส์ ยีสต์ และน้ำ จุดมุ่งหมายคือ...ความสุข! (หรือปวดหัวในวันรุ่งขึ้น)
✅ ประโยชน์ของเบียร์ (ถ้าดื่มพอเหมาะนะจ๊ะ)
-
ดีต่อใจ...และหัวใจ
เบียร์มีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ (เฉพาะดื่มแบบเบา ๆ เท่านั้น!) -
ช่วยเรื่องกระดูก
มีซิลิคอนที่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นกระดูก — ดื่มวันละแก้วอาจแข็งแรงขึ้นนะ (หรือแค่คิดว่าแข็งแรง?) -
ลดเครียดชั่วคราว
เบียร์หนึ่งแก้วอาจทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย…แต่สามแก้วอาจทำให้คุณเต้นบนโต๊ะโดยไม่รู้ตัว -
มีวิตามิน B
โดยเฉพาะเบียร์ดำหรือเบียร์คราฟต์บางชนิด มีวิตามิน B และสารต้านอนุมูลอิสระ (ไม่ถึงกับใช้แทนอาหารเสริมได้ แต่ก็พอมี!) -
ช่วยเรื่องไต?
มีงานวิจัยบางชิ้นบอกว่าเบียร์ช่วยลดโอกาสการเกิดนิ่วในไต (แต่อย่าลืมว่า “บางชิ้น” นะ!)
❌ โทษของเบียร์ (ดื่มมาก...ร้องไห้หนักมาก)
-
พุงเบียร์มาไวมาก
แคลอรี่มาเต็ม! ดื่มบ่อย = อ้วนเร็ว โดยเฉพาะถ้ากินกับแกล้มมัน ๆ เค็ม ๆ -
ทำร้ายตับ (และชีวิตสังคม)
ตับคือเครื่องกรองร่างกายคุณ ถ้าดื่มหนักทุกวัน ตับจะยื่นใบลาออก! -
เสี่ยงโรคความดัน เบาหวาน มะเร็ง ฯลฯ
โดยเฉพาะมะเร็งตับ มะเร็งหลอดอาหาร – ดื่มเยอะ = เพิ่มความเสี่ยง -
ติดได้ไม่รู้ตัว
เริ่มจาก "แค่เย็นนี้" กลายเป็น "ทุกเย็นนี้" แล้วจะรู้ว่าเลิกยากกว่าการลืมแฟนเก่า -
ลดทอนการตัดสินใจ
หลายคนหมดตัวเพราะเบียร์และแอปโอนเงิน หรือเบียร์กับโทรศัพท์ตอนตีสอง ("ทำไมฉันส่งไลน์ไปหาเขา!?")
ดื่มเบียร์ได้...แต่ขอให้พอประมาณ
ดื่มเพื่อความสุข ไม่ใช่เพื่อหลบความทุกข์
ดื่มแบบคนมีวุฒิภาวะ ไม่ใช่แบบพี่เบิ้มหลังเลิกงานทุกวัน!
เบียร์ไม่ผิด คนดื่มที่ไม่มีลิมิต...ผิดเองจ้า 😅
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
ทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรีย
นางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้ว
เครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิม
ชายแดนไทย -กัมพูชาดุเดือดทหารเขมรระดมยิงจรวดหลายลำกล้อง BM-21 โจมตีใส่พื้นที่ช่องอานม้า ทหารไทยไม่รอช้าโต้กลับทันที
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
ตราด!! ประกาศเคอร์ฟิว 5 อำเภอ หลังถูกยิง M79 🛡️
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้า
เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร
“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshots
ใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่ง
ผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด