โรคที่มาพร้อมความเปียกและอับชื้น ฝนตกแค่เปียกตัว แต่โรคผิวหนังทำให้เปียกใจ

อับชื้นเพียงนิด กลายเป็นโรคผิวหนังทั้งชีวิตได้

ฤดูฝนมาเยือนพร้อมกลิ่นดินเปียก เสียงหยาดน้ำ และลมเย็น ๆ ที่หลายคนชอบ
แต่ขณะเดียวกัน...มันก็พาโรคภัยลอบเข้ามาอย่างเงียบเชียบ โดยเฉพาะ “โรคในที่ร่มผ้า” ที่เกิดจากความอับชื้น

เพียงเสื้อผ้าเปียกฝนแล้วไม่รีบเปลี่ยน หรือใส่เสื้อผ้าที่แห้งไม่สนิท เชื้อราก็อาจเริ่มงานของมันได้ทันที
หลายคนเริ่มด้วยผดผื่นคันเล็ก ๆ จนลามเป็น “กลาก” หรือ “ฮ่องกงฟุต” แบบไม่รู้ตัว

เสื้อผ้าเปียกไม่ใช่เรื่องเล็ก

น้ำฝนไม่ใช่น้ำสะอาดเสมอไป มันปะปนด้วยฝุ่นละออง แบคทีเรีย และสารเคมีในอากาศ เมื่อสัมผัสผิวหนังและค้างอยู่บนร่างกายนาน ๆ จะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อชั้นดี

โดยเฉพาะบริเวณ “ร่มผ้า” อย่างรักแร้ ขาหนีบ ใต้ทรวงอก หรือรอยพับต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งมีอุณหภูมิอุ่นชื้นตลอดเวลา
เมื่อรวมกับเสื้อผ้าเปียกและการหมักหมมจากเหงื่อ เชื้อราก็พร้อมจะบุกทันที

โรคที่มาพร้อมความเปียกและอับชื้น

• กลาก เกลื้อน: เกิดจากเชื้อราในผิวหนัง มักขึ้นเป็นวง แดง คัน มีขุย

• ผื่นแพ้สัมผัส: บางคนแพ้น้ำฝนหรือสารเคมีที่มากับฝน ทำให้เกิดผื่นแดงหรือคัน

• ฮ่องกงฟุต: พบบ่อยในคนที่สวมรองเท้าอับชื้นนาน ๆ ผิวลอก คัน มีแผล

• สิวตามลำตัวและแผ่นหลัง: เหงื่อ + ความอับ + แบคทีเรีย = สิวบุกแบบไม่รู้ตัว

วิธีดูแลตัวเองในหน้าฝน

เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังเปียกฝน
อย่าปล่อยให้ชุดเปียกติดตัวนานเกินไป ถ้าไม่สามารถอาบน้ำได้ทันที ควรอย่างน้อยเปลี่ยนเสื้อผ้าแห้งและซับตัวให้สะอาด

ซักและตากเสื้อผ้าให้แห้งสนิท
เสื้อผ้าที่ตากในร่มหรือแค่หมาด ๆ ไม่ควรนำมาใส่ซ้ำ เชื้อราสามารถซ่อนอยู่ในเส้นใยผ้าได้โดยไม่เห็นด้วยตาเปล่า

หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้ารัดแน่น
ผ้าที่แนบเนื้อมากเกินไปทำให้ผิวระบายอากาศได้ไม่ดี เกิดการเสียดสีและอับชื้นได้ง่าย โดยเฉพาะช่วงฝนตกหนักหรืออากาศอบอ้าว

รักษาความสะอาดบริเวณร่มผ้า
ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา รักษาความแห้ง และซับบริเวณอับชื้นให้แห้งทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือตากฝน

ใช้แป้งฝุ่นฆ่าเชื้อ หรือครีมทากันเชื้อราเมื่อต้องลุยฝนบ่อย ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ต้องเดินทางกลางสายฝนบ่อย หรือใส่รองเท้าผ้าใบทั้งวัน ควรป้องกันไว้ก่อนจะเป็นภาระรักษาทีหลัง

ฝนตกแค่เปียกตัว แต่โรคผิวหนังทำให้เปียกใจ

บางโรคหายง่าย แต่บางโรคกลับดื้อจนกลายเป็นโรคเรื้อรัง
โรคผิวหนังอาจไม่ได้ร้ายแรงถึงชีวิต แต่ทำให้เสียความมั่นใจ มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และต้องใช้เวลารักษานาน
เมื่อการดูแลตัวเองง่ายกว่าการรักษา การเปลี่ยนเสื้อผ้าเพียงไม่กี่นาที อาจช่วยให้คุณปลอดภัยทั้งผิวและใจ

ฤดูฝนจะชุ่มฉ่ำกว่านี้ ถ้าคุณไม่ต้องคอยเกาแผล หรือซ่อนรอยผื่นไว้ใต้ร่มผ้า…