Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมนูอาหารคลีนสุดชิค ที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน (Easy Clean Menu)

โพสท์โดย NvguC

 

1.  แซลม่อนสลัดใส่ใบร็อคเก็ตและอโวคาโด้

10 เมนูอาหารสุดชิค

 

หั่นแซลม่อนรมควันเป็นชิ้นบางๆ คลุกกับอโวคาโดและใบร็อกเก็ต ราดด้วยน้ำมะนาวสด เพิ่มกลิ่นหอมด้วยการโรยงาขาวคั่วลงไป
เท่านี้ คุณก็จะได้เมนูสลัดอร่อยๆ แคลอรี่น้อยแล้วจ้า

 

2. ผัดเส้นแครอทใส่ไก่และบร็อคโคลี่

http://www.konenok.com/10-menus-eat-clean/

 

สาวๆคนไหนที่กำลังงดแป้งแต่อยากกินก๋วยเตี๋ยว เมนูนี้เป็นคำตอบสำหรับคุณ !

ขูดแครอทเป็นเส้นๆ หั่นกระเทียม ไก่และผักให้พร้อม เสร็จแล้วตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก เจียวกระเทียมให้หอมใส่ไก่และบร็อคโคลี่
ผัดให้สุก จากนั้นใส่เส้นแครอทเลย .... เท่านี้ก็จะได้เมนูเส้นเฮลตี้ เอาไว้กินเป็นมื้อกลางวันแล้วจ้า

 

3. บาบีคิวไก่ ใส่แอพพลิคอท

10 เมนูอาหารคลีนสุดชิค

 

นำไก่เสียบไม่สลับกับแอพพลิคอทที่หั่นแล้ว โรยเกลือบาง แล้วนำไปย่างบนกะทะจนสุข
ถ้าที่บ้านไม่มีแอพพลิคอท ใช้มะเขือเทศหรือสัปปะรดแทนได้เลย

 

4. สลัดผลไม้ ใส่อโวคาโด

enhanced-492-1429043483-23

นำผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ เช่น ส้ม ทับทิม กีวี่ มาผสมลงในจาน โรยด้วยอโวคาโด แล้วราดน้ำเสาวรสลงไป
เท่านี้ก็ได้สลัดผลไม้เก๋ๆ เพิ่มความสดชื่นยามเช้า

 

5. ไก่ผักถั่วหวาน

enhanced-6776-1429043937-1

ผัดไก่ให้สุก แล้วใส่ถั่วหวาน พริกหยวก ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ารส เสริฟกับข้าวกล้องร้อนๆจ้า 

ที่มา: www.konenok.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NvguC's profile


โพสท์โดย: NvguC
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: willbe, แย้มศรี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กัน จอมพลัง ขอบาย! ไม่กล้างัดกับคนนี้มีอภิมหาคอนเนคชั่นหนุ่มฝรั่งติดใจปลาทอดเมืองไทย กลับมาเหมาทั้งร้าน และปลาที่ว่าคือ…ปลาทูเค็มทอด ป๊าดดดด10 เมืองอาหารที่ดีที่สุดในโลกปี 2025 – กรุงเทพฯ ติดอันดับ…ช่างรับเหมา เมืองคอน สุดเซ็ง! ถูกรางวัลที่ 1 ชวด 30 ล้านรูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?เกิดไฟไหม้ไนท์คลับ ตายครึ่งร้อย บาดเจ็บนับร้อย"สิทธิกรณ์ ภาพยนตร์" ขวัญใจคนจน เจ้าพ่อประตูน้ำโคราช ในยุครุ่งเรืองของหนังกลางแปลง (พ.ศ. 2510)จูน เพ็ญชุลี เคลียร์ชัด! เงิน 4 ล้าน ผ่อนจ่ายได้ไหม?blend: ผสมผสานปืนกลหนัก 7 กก. หล่นจากที่สูงขณะฝึก กระแทกทีมด้านล่างเสียชีวิต“เบลล่า ราณี” และ “คุณแม่ปราณี” ร่วมงานพิธีวางศิลาฤกษ์และทอดผ้าป่าสามัคคีสมทบทุนสร้างอาคารผู้ป่วยใน คลินิกพิเศษ และสถานปฏิบัติธรรม"🙏🏻🙏🏻🙏🏻ห้วยขวาง ไชน่าทาวน์2 ศูนย์กลางใหม่ของชุมชนจีนในกรุงเทพฯ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
blend: ผสมผสาน“คิมซูฮยอน” จัดแฟนมีตที่ไต้หวัน 30 มีนาคมนี้ กำหนดผู้ร่วมงานต้องอายุเกิน 18 ปีเท่านั้น 😄รูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมผู้คนบนโลกปัจจุบันจึงลดการปรากฎตัวบนโลกออนไลน์ลงความท้าทายระดับโลกของการขาดธาตุเหล็ก – และทำไมนักวิทยาศาสตร์ยังถกเถียงกันเรื่องอาหารเสริมblend: ผสมผสานglorious: รุ่งโรจน์
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง