Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

รวมข้อสงสัยเกี่ยวกับเหล้า ดื่มเหล้าอย่างไรถึงไม่เมา

โพสท์โดย AdamsJaidee



เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเหล้าเป็นเครื่องดื่มที่อยู่คู่กับมนุษย์มาช้านานตั้งแต่สมัยบาบิโลนและอียิปต์ที่พบว่าถ้าเอาผลองุ่นมาบีบให้แตกแล้ว หมักกับข้าวที่ทำให้ชื้นจะได้น้ำที่มีฟองเล็กน้อย ดื่มแล้วรู้สึกครึ้มอกครึ้มใจ จึงมีการใช้เหล้าเพื่อการเลี้ยงฉลอง สังสรรค์ต่างๆมากมาย และก็มีข้อเท็จจริง เรื่องเล่าที่มีทั้งจริงและไม่จริงเกิดขึ้นในวงเหล้ามากมาย ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องราวข้อสงสัยเกี่ยวกับเหล้ากัน ทำไมบางคนดื่มเหล้าแล้วตัวแดงหน้าแดง ปกติแล้วเวลาเราดื่มเหล้าเข้าไปในร่างกายแล้ว ร่างกายจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ในเหล้าให้ไปเป็นสารที่ใช้ในการสร้างพลังงาน ในขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงนั้นจะมีช่วงหนึ่งซึ่งสร้างสารที่ชื่อว่าแอลดีไฮด์ ซึ่งมีพิษต่อร่างกาย ในคนปกติ ร่างกายจะมีเอนไซม์ที่ชื่อว่า aldehyde dehydrogenase ทำหน้าที่เปลี่ยนสารแอลดีไฮด์ให้กลายเป็นสารอื่นต่อไป ซึ่งในคนเชื้อชาติทางด้านเอเชีย จะมีบางส่วน(50%)ซึ่งมีพันธุกรรมที่กำหนดการสร้างเอนไซม์ตัวนี้น้อยกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อกินเหล้าเข้าไป เหล้าจะเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้ช้ากว่าโดยไปเกิดการคั่งของสารกลุ่มแอลดีไฮด์นี้ สารแอลดีไฮด์จะทำให้เกิดอาการต่างๆ คลื่นไส้อาเจียน เวียนหัว ปวดหัว อาการบวมและคันตามตัว หลอดเลือดขยายตัว หน้าแดงมือแดงได้ ถ้าเข้าใจผิดจะคิดว่าเมาง่ายจริงๆคนที่เกิดอาการนี้ไม่จำเป็นต้องเมาและกลไกนี้เป็นหนึ่งในเรื่องอาการแฮงคนั่นเอง ดื่มเหล้าอย่างไรจึงถือเป็นการดื่มเพื่อสุขภาพ มีงานวิจัยที่ออกมาบอกว่าการดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกฮอล์อื่นๆอาจจะมีส่วนช่วยเรื่องสุขภาพได้ แต่ต้องดื่มแต่พอดี คำว่าดื่มแต่พอดีก็คือ การดื่มประมาณวันละ 1 แก้ว เทียบเท่าเบียร์ครึ่งกระป๋อง / หรือเหล้าหนึ่งเป๊ก ซึ่งแน่นอนว่าเป็นการดื่มในระดับที่ไม่รู้สึกอะไร หรืออย่างมากก็วูบวาบเล็กน้อยดังนั้นการดื่มเพื่อสังสรรค์ ดื่มแบบเฮฮา หรือดื่มแบบสนุกครื้นเครง ล้วนเกินพอดีครับ มีโทษมากกว่าประโยชน์แน่นอน ดื่มเหล้าอย่างไรไม่ให้เมา มีคำบอกเล่ามากมายในวงเหล้าสำหรับคำถามนี้ซึ่งคำตอบก็ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลของแต่ละคนด้วย เทคนิค 9 ข้อนี้เป็นเทคนิคที่มีวิทยาศาสตร์อ้างอิง ซึ่งตามที่บอกไปข้างต้นนั้นว่าคำตอบนี้ไม่ใช่ทั้งหมด แต่มันขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย

1.อย่าปล่อยให้ท้องว่างขณะดื่มเหล้า เพราหากท้องว่างแอลกอฮอล์ในเหล้าจะถูกดูดซึมได้โดยง่ายและรวดเร็วกว่าการที่มีอาหารอยู่ในท้อง ดังนั้นคุณควรทานกับแกล้มขณะดื่มเหล้าเสมอ

2.ดื่มทีละน้อยเพื่อจะได้ดื่มได้นานๆ วิธีนี้คงไม่โดนใจกับเหล่านักดื่มคอทองแดงเท่าไร แต่กับนักดื่มมือใหม่หรือใครที่รู้ตัวว่าไม่ได้คอแข็งคอเหล็กและไม่อยากเมาหมดสภาพ ขอแนะนำอย่าไปตามน้ำเดี๋ยวชน เดี๋ยวหมดแก้ว ตามนักดื่มคอทองแดงเหล่านั้น ค่อยดื่มๆพอให้ชื่นใจรับรู้ในรสชาติของเหล้าจะดีกว่า

3.เข้าห้องน้ำบ่อยๆ อันนี้สำคัญมากส่วนใหญ่เมื่อดื่มเหล้าทุกคนมักจะปวดปัสสาวะกันอยู่แล้วแต่บางคนด้วยความขี้เกียจหรือปัญหาอื่นๆ ในร้านคนเยอะรอคิวเข้าห้องน้ำนาน เดินไกล ห้องน้ำไม่สะอาด หรือใดๆก็ตามจึงเลือกที่จะกลั้นไว้รอก่อนกลับบ้านทีเดียว ซึ่งการกลั้นไว้แอลกอฮอล์จะไม่ถูกขับออกมาจากร่างกายเลย นั่นก็หมายถึงการที่คุณจะดูดซึมแอลกอฮอล์ทั้งหมดที่ดื่มเข้าไปนั่นเอง

4.อย่าผสมเหล้ากับโค้ก หากเลือกได้ควรผสมกับน้ำเปล่าหรือโซดาจะดีกว่า มีผลวิจัยออกมาว่าการผสมเหล้ากับโค้กจะทำให้มีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่าคนที่ดื่มเหล้าผสมน้ำเปล่า

5.ลุกขึ้นเต้นบ้าง การเต้นเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้นักดื่มสร่างเมาได้ เพราะการเต้นจะทำให้มีเหงื่อออกซึ่งจะทำให้แอลกอฮอล์ถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อด้วยเช่นกันและที่สำคัญ การได้ขยับร่างกายจะทำให้ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลาอีกด้วย

6.ถ้ารู้สึกคลื่นไส้ก็อ้วกออกเถอะ อย่าไปฝืนกลั้นเอาไว้ การอ้วกอาจทำให้คุณรู้สึกแย่หรืออับอาย แต่เชื่อเถอะมีนักดื่มหลายคนแอบไปอ้วกในห้องน้ำและกลับมาดื่มได้ใหม่ การอ้วกจะทำให้ของเสียออกในทันทีร่างกายของคุณจะรู้สึกสร่างเมาได้เร็วขึ้นมาก

7.ทำน้ำหนัก คนที่น้ำหนักเยอะกว่ามักจะดื่มเหล้าได้มากกว่าคนที่น้ำหนักน้อย ลองคิดง่ายๆร่างกายของเราเหมือนถังใส่เหล้า คนที่ตัวใหญ่กว่าน้ำหนักเยอะกว่าก็ต้องใส่เหล้าได้มากกว่าคนที่ตัวเล็กกว่าอยู่แล้ว

8.ดื่มน้ำเปล่าให้มากที่สุด เมื่อรู้ตัวว่าเริ่มมึนๆหรือที่เรียกว่ากลึ่มๆแล้ว ไม่ต้องหาเครื่องดื่มอื่นๆหรือลูกอมอะไรให้มากมาย น้ำเปล่าคือตัวช่วยที่ดีที่สุดมีผลวิจัยออกมาแล้วว่าน้ำเปล่าสามารถลดปริมาแอลกอฮอล์ได้รวดเร็วที่สุดและยังช่วยให้เกิดการขับถ่ายของเสียออกบ่อยอีกด้วย

9.รู้ลิมิตตัวเอง ไม่ว่าจะทำตามเทคนิคสักแค่ไหนหรือมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ตับสามารถขัแอลกอฮอล์ออกได้เร็ว แต่หากไม่รู้ลิมิต ดื่มเหล้ามากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหว ร่างกายก็คงจะรับไม่ไหวและอาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับและมีโณคต่างๆตามมาอีกมากมาย การดื่มเหล้าแต่พอดีเป็นเทคนิคที่ดีที่สุด เพราะการดื่มเหล้าแค่พอดีไม่มากไปจะทำให้มีสติและมีการคิดก่อนจะทำอะไรเสมอ ดื่มเหล้าได้ไม่ผิด แต่ต้องมีสติมีความรับผิดชอบอยู่เสมอไม่สร้างความเดือดร้อนให้คนอื่นนะครับ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
AdamsJaidee's profile


โพสท์โดย: AdamsJaidee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: หวั่นใจ๋, พระเจ้ามายา, Hellraiser, kraitong
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ต่างชาติทึ่ง! จนต้องบินมาดูกับตา ลั่น..นี่มันเป็ดหรือว่าทหารกันแน่สถานที่ท่องเที่ยวในโคราช ที่ต้องไปสักครั้ง!หวยลาว 19 มีนาคม 2568 @คุณยายวารีโกโก้ ผลไม้ของเทพเจ้าทึ่งทั่วโลก : เวนิส เมืองที่ลอยอยู่บนป่าที่จมอยู่ใต้ผืนน้ำน่าทึ่งจริงๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จีนยัน "มะกันไม่มีสิทธิ์กดดันไทย ปมส่งตัวชาวอุยกูร์กลับจีน"โกโก้ ผลไม้ของเทพเจ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
49 นิสัยง่ายๆ ทำให้ชีวิตโครตดี5 เหตุผลที่ไม่ควรปล่อยที่ชาร์จไว้ในปลั๊กโดยไม่มีโทรศัพท์โกโก้ ผลไม้ของเทพเจ้าวิธีวางแผนเกษียณสำหรับอาชีพค้าขาย
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง