11 อย่าง ไม่ควรทำทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ อาจเป็นอันตรายไม่รู้ตัว
สุขภาพร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ "อะโรคะยา ปะระมา ลาภา ความไม่โรคเป็นลาภอันประเสริฐ" เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และอายุยืน ท่านผู้รู้บอกว่า หลังจากรับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ อย่าทำสิ่งเหล่านี้ทันที
1.อาบน้ำทันที เพราะจะทำให้ระบบการย่อยอาหาร ทำงานไม่ได้เต็มที่
2.สูบบุหรี่ทันที การสูบบุหรี่หลังทานอาหาร 1 มวน เท่ากับการสูบบุหรี่ในยามปกติ 10 มวน มะเร็งปอด ถุงลมไป่งฟองก็จะมาไวครับ
3.กินผลไม้ทันที จะทำให้เกิดการหมักหมมระหว่างอาหารและผลไม้ ทำให้มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มีลมในกระเพาะ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีก๊าสเยอะๆ เช่น ทุเรียน ที่ควร ควรกินหลังทานอาหารเสร็จ 30 นาทีขึ้นไป
4.ดื่มชาเข้มข้นทันที ทำให้อาหารที่เราลงไปย่อยยาก เพราะใบชามีกรดสูง
5.ขยายเข็มขัด จะทำให้ลำไส้ทำงานไม่เป็นปกติ อาจทำให้ลำไส้บิดตัว และอุดตัน
6.เดินทันที จะทำให้ระบบการดูดซึมอาหารทำได้ไม่ดี ถ้าจะเดินควรเดินหลังทานเสร็จ 1 ชั่วโมง
7.นอนทันที จะทำให้อ้วน ระบบการย่อยอาหารทำงานไม่ได้เต็มที่
8.ทำงานทันที ทั้งงานที่ใช้แรง หรือใช้สมอง อาจทำให้สมองทำงานหนัก ไม่ปลอดโปร่ง จะทำให้ปริมาณเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองน้อยลง
9.ออกกำลังกายทันที จะทำให้เกิดอาการจุก อาหารไม่ย่อย
10.ขับรถทันที อาจเกิดอาการง่วงนอนมากขึ้น ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
11.ดื่มน้ำอัดลมทันที น้ำอัดลมมีก๊าสคาร์บอนไดออกไซด์ จะมารบกวนการย่อยอาหารเป็นอย่างมาก
"สุขภาพดีคือลาภอันประเสริฐ"
ขอบคุณมากครับ
สื่อใหญ่ประกาศปลดพนักงานกว่า 1 ใน 3 และลดขนาดการรายงานข่าว
2 ประเทศในโลก ที่ไม่มีเครื่องดื่ม Coke วางขายอย่างถูกกฎหมาย
ประเทศที่ชอบทุเรียนไทยที่สุด นำเข้าทุเรียนจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
จังหวัดที่ เลี้ยงหมูมากที่สุดในไทย อันดับต้น ๆ
7 ต้นไม้ปลูกต้นไม้ในแจกัน ปลูกในน้ำได้
4 ตำนานแอ็กชันกับเงาสะท้อนของกาลเวลาโดย AI
ส่องเลขมงคล "ม้าวิ่ง" แนวทางเลขเด่นงวด 16 ก.พ. 69
จังหวัดไหน ที่ครองแชมป์จํานวนควายมากที่สุดในไทย
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่มีชาวต่างชาติมาเรียนมากที่สุด
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
มือถือกำลัง "แอบฟัง" เราจริงหรือ
เปิด 4 อาณาจักร ในเครือ CP (เครือเจริญโภคภัณฑ์)
'นกเค้าแมว' นกศักดิ์สิทธิ์ ผู้ถือกุญแจความลับแห่งปัญญา
ประเทศที่คนนิยมมาซื้อบ้านในประเทศไทยมากที่สุด



