หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โอ๊ย เวียนเฮด

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

เคล็ดลับแก้เวียนศีรษะ

          หญิงวัย55ปี เป็นโรคจิตเภท แต่ตอนนี้รักษาอยู่ และพูดคุยรู้เรื่องดี มาด้วยอาการ เวียนศีรษะ บ้านหมุน อาเจียน2ครั้ง เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ไม่ได้เป็นหวัด เจ็บคอ วันนี้มีอาการเวียนศีรษะอีกครั้ง ความดันก็ปกติ ตรวจร่างกายก็ปกติ

         เรื่องนี้ต้องไล่ไปตั้งแต่ การกิน การนอน การออกกำลังกายและความเครียด

         ซักประวัติพบว่า ชอบทานของทอด และน้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ เมื่อคืนยังกินมาม่า2ห่อ แถมยังนอนไม่เป็นเวลา นอนสี่ทุ่ม ตื่นตีสอง เพราทานยาจิตเวช แล้วมานอนอีกทีตีสาม ตื่นเจ็ดโมงเช้า แบบนี้คงต้องแนะนำแล้วหละครับ

          ช่วงนี้คงต้องงดของทอดนะครับ อย่าทานแป้งเยอะ และทานผักมากๆ แกว่งแขนสักหน่อย เพื่อให้มีออกซิเจนเพียงพอไปเลี้ยงสมอง อาการมึนศีรษะจะดีขึ้นนะครับ แต่สำหรับคนไข้รายนี้ ปัญหาคือไม่ค่อยชอบทานผัก ก็เลยแนะนำดื่มน้ำใบบัวบกแทนซะเลย เพราะมีทั้งน้ำและเนื้อ รวมในแก้วเดียวกันเป็นอันจบ

          สรุปเคล็ดลับแก้เวียนหัว

1.ถ้ามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ ไปที่ที่มีคนเยอะๆ หรือมีความดันผิดปกติ ต้องรักษาที่ต้นเหตุ

2.พักผ่อนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง ไม่หลับๆตื่นๆ ไม่หลับกลางวัน

3.ลดความเครียด ผ่อนคลาย พูดระบายปัญหาออกไปบ้าง

4.ลดของทอด ของมัน ของหมักดอง ของเค็ม

5.พยายามดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ(เน้นน้ำเปล่า) ไม่ทานน้ำเย็น

6.ออกกำลังกายบ้าง แกว่งแขนเบาๆก็ดี เพิ่มออกซิเจนไปสมอง

7.ยาบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงให้เวียนศีรษะได้

8.หากอาการไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หรือเจาะเลือดเพิ่มเติม

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: thecalmgirl, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่นิยมปลาร้าไทย นำเข้าปลาร้าจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่งเลขธูปเจ๊ฟองเบียร์ งวด 16/2/69เผยสถิติการออกสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี..งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)น้องเพชรกล้า เด็กชายนำโชค มาเเล้วจ้ากับงวดที่ 16/2/69ปิดตำนานโรงแรมนารายณ์ ความทรงจำย่านสีลม แล้วพบกันใหม่ในปี2571 นะ5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด5 ประเทศที่มี กองทัพอ่อนแอที่สุดในโลกการใส่ยาสีฟันลงในเครื่องซักผ้ามีประโยชน์อย่างไร?แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวนทำไมต้องชื่อ "ขนมโตเกียว" ทั้งที่ญี่ปุ่นไม่มีขาย?...ไขความลับอัจฉริยภาพของสตรีทฟู้ดเมืองไทยนี่คือภาพของความสวยงามของประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เมื่อมองมาจากนอกโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่นิยมปลาร้าไทย นำเข้าปลาร้าจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สรุปจบในที่เดียว! "วิกฤตต้มยำกุ้ง 2540" พังพินาศเพราะอะไร แล้วไทยกลับมาดีขึ้นได้อย่างไร?สงสัยกันมั้ย? ทำไม "หมาล่า" ถึงดังถล่มทลายในไทย! กินแล้วลิ้นชาแต่หยุดไม่ได้จังหวัดที่มีการเปลี่ยนชื่อของไทยดูดวงไม่ใช่เรื่องงมงาย แต่คือศาสตร์ที่มนุษย์ใช้ทำความเข้าใจชีวิต...
ตั้งกระทู้ใหม่