หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โอ๊ย เวียนเฮด

เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

เคล็ดลับแก้เวียนศีรษะ

          หญิงวัย55ปี เป็นโรคจิตเภท แต่ตอนนี้รักษาอยู่ และพูดคุยรู้เรื่องดี มาด้วยอาการ เวียนศีรษะ บ้านหมุน อาเจียน2ครั้ง เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ไม่ได้เป็นหวัด เจ็บคอ วันนี้มีอาการเวียนศีรษะอีกครั้ง ความดันก็ปกติ ตรวจร่างกายก็ปกติ

         เรื่องนี้ต้องไล่ไปตั้งแต่ การกิน การนอน การออกกำลังกายและความเครียด

         ซักประวัติพบว่า ชอบทานของทอด และน้ำหนักก็ขึ้นเอาๆ เมื่อคืนยังกินมาม่า2ห่อ แถมยังนอนไม่เป็นเวลา นอนสี่ทุ่ม ตื่นตีสอง เพราทานยาจิตเวช แล้วมานอนอีกทีตีสาม ตื่นเจ็ดโมงเช้า แบบนี้คงต้องแนะนำแล้วหละครับ

          ช่วงนี้คงต้องงดของทอดนะครับ อย่าทานแป้งเยอะ และทานผักมากๆ แกว่งแขนสักหน่อย เพื่อให้มีออกซิเจนเพียงพอไปเลี้ยงสมอง อาการมึนศีรษะจะดีขึ้นนะครับ แต่สำหรับคนไข้รายนี้ ปัญหาคือไม่ค่อยชอบทานผัก ก็เลยแนะนำดื่มน้ำใบบัวบกแทนซะเลย เพราะมีทั้งน้ำและเนื้อ รวมในแก้วเดียวกันเป็นอันจบ

          สรุปเคล็ดลับแก้เวียนหัว

1.ถ้ามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ ไปที่ที่มีคนเยอะๆ หรือมีความดันผิดปกติ ต้องรักษาที่ต้นเหตุ

2.พักผ่อนอย่างน้อย 4-6 ชั่วโมง ไม่หลับๆตื่นๆ ไม่หลับกลางวัน

3.ลดความเครียด ผ่อนคลาย พูดระบายปัญหาออกไปบ้าง

4.ลดของทอด ของมัน ของหมักดอง ของเค็ม

5.พยายามดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ(เน้นน้ำเปล่า) ไม่ทานน้ำเย็น

6.ออกกำลังกายบ้าง แกว่งแขนเบาๆก็ดี เพิ่มออกซิเจนไปสมอง

7.ยาบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงให้เวียนศีรษะได้

8.หากอาการไม่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หรือเจาะเลือดเพิ่มเติม

ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Sittha Likitnukul's profile


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: momon, thecalmgirl, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ภรรยา กับ ภริยา ต่างกันอย่างไร ความหมายจริงในภาษาไทย3 จังหวัดที่มีการบริโภค"เนื้อวัว"มากที่สุดในประเทศไทย😃 ลองมาดูผู้คนจากหลากหลายอาชีพ แสดงให้เห็นว่า วันทำงานของพวกเขามีความพิเศษยังไง ? 😆จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่ไม่มีน้ำตกอยู่เลยในธรรมชาติ5 อันดับ ประเทศที่ไทยนำเข้าเชื้อเพลิงเป็นมูลค่ามากที่สุดเปิด 8 ธุรกิจจีนที่เติบโตในไทยเปิดสกิลความ "แสบ" ทายนิสัยความเจ้าเล่ห์แสนซนของคนทั้ง 7 วัน เปรียบเป็นแมวสายพันธุ์ไหน?จังหวัดที่อากาศแย่ที่สุดในประเทศไทยถอดรหัสคำว่า "ป่าช้า": ไม่ได้แปลว่าช้าอย่างที่คิดเลขเด็ดปฏิทิน "หลวงปู่โต๊ะ" งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..ส่องเลย เลขไหนให้โชค!ปลาสวยงามพันธุ์หายาก ที่พบได้เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้นบนโลกจังหวัดที่มีจำนวน'เทศบาล'มากที่สุดในประเทศไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อันวาร์ประกาศตัว ‘เพื่อนแท้’ พร้อมส่งน้ำมันช่วยเขมร แม้โลกจะผันผวน ไทยจะนิ่งเฉยก็ตามรสชาติช็อกโกแลตที่ชอบบอกนิสัยพลิกโผครั้งใหญ่ ดับฝันตั้งประเทศ? เมื่อ 'นักรบทะเลทราย' ประกาศตัวป้องอิหร่าน!ถอดรหัสสถานการณ์โลก! ทำไมการปฏิเสธของลุงตู่ ไม่ให้ตั้ง "ฐานทัพต่างชาติ" ในวันนั้น ถึงกลายเป็นเกราะคุ้มกันไทยในวันนี้?ประเทศที่ถือครองทองคำสำรองมากที่สุดในอาเซียน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ประเทศที่ถือครองทองคำสำรองมากที่สุดในอาเซียนปลาสายพันธุ์ใหม่ของโลกจังหวัดที่มีป่าไม้สมบูรณ์ที่สุด มีพื้นที่ป่าไม้มากที่สุดในประเทศไทยหินที่สำคัญมากที่สุด ของผู้คนทั่วโลกที่นับถือศาสนาอิสลาม
ตั้งกระทู้ใหม่