หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มะพร้าวกะทิ... คุณรู้จักไหม

เนื้อหาโดย nahh

          หลายคนคงรู้จักมะพร้าวทั่วทั่วไป​ เช่น​ น้ำมะพร้าวดื่มอร่อยสดชื่น​ เนื้อมะพร้าวอ่อน​ เอามาทำขนม​ หรือกินเล่นได้​ ส่วนมะพร้าวที่เนื้อแก่​จะนำขูดแล้วคั้นเป็นกะทิ​ ใช้เป็นส่วนประกอบทำขนมหวาน​ อาหารคาว​ ผัด​ ได้หลากหลายเมนู​

           มะพร้าวกะทิ​ จะมีความต่างที่​ เนื้อมะพร้าวจะนิ่ม​ ฟู​ น้ำมะพร้าวจะข้น​ บางลูกของมะพร้าวกะทิแทบไม่มีน้ำ ทั้งเนื้อและน้ำในมะพร้าวกะทิ​จะมีกลิ่นหอมหวาน​ อร่อย​ คุณประโยชน์ของมะพร้าวกะทิมีมากนะ​ แทบไม่น่าเชื่อ​ มาดูกันค่ะ

ประโยชน์ของมะพร้าวกะทิ


          1.มะพร้าวกะทิ​ มีกรดลอริด เป็นกรดไขมันอิ่มตัว​ ช่วยเพิ่มไขมันดี​ HDL ในเลือด​ ป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง​ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ​
          2.มะพร้าวกะทิ​ ต้านอนุมูลอิสระ​ เพิ่มแร่ธาตุ​ เช่น​ โพแทสเซียม แคลเซียม​ แมงกานีส​ ธาตุเหล็ก​ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน​ ลดการอักเสบ​ ป้องกันการติดเชื้อ​และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
          3.มะพร้าวกะทิ​ ช่วยในขับถ่าย
          4.มะพร้าวกะทิ​ เป็นไขมันอิ่มตัว​ เป็นตัวช่วยในการทำงานของระบบการเผาผลาญไขมันได้​ และเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้


          เห็นไหมค่ะมะพร้าวกะทิ​ นอกจากจะอร่อย​ ประโยชน์ยัง

เยอะด้วย​ อาจจะหาทานได้ยาก​ และแอบราคาแพง​ แต่คุ้มค่ะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
30 VOTES (5/5 จาก 6 คน)
VOTED: Thorsten, PaMok, ลิลลี่ ไมโครนอส, แหวนดอกไม้วงนั้น, มยุริญ ผดผื่นคัน, นายคำโดย คูชมไผ่
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
MUT 2024: สวย สับ สุดปัง แต่ดราม่าก็แซ่บไม่แพ้กัน! 🌶️✨นี่คือประวัติของ มือปืนลอบสังหาร "โดนัลด์ ทรัมป์"สวรรค์เมืองไทย " สวนหมื่นบุฟผา " เบตง จ.ยะลา สวนดอกไม้เมืองหนาวกลางหุบเขาเหตุการณ์โหดร้าย! งูยักษ์ถูกชาย 3 คนจับและกรอกเบียร์จนทรมานค่าไฟฟ้ามีแนวโน้มปรับขึ้น 3 เดือน ตั้งแต่กันยายนถึงธันวาคม 2567ร่วมใจกำจัดปลาหมอคางดำ เอามาย่างเกลือ หรือทอดกินชวนน้ำลายสอวิวัฒนาการ “ซีรีส์จีน” มาแรงในไทย แซงโค้งเกาหลีตำรวจพัทยา บุกทลายปาร์ตี้ยๅเค พบนักเสwนานาชาติ กลางเมืองพัทยาพี่มาได้ยังไง สงสัย GPS พาหลงแน่ๆ..มอมแมมมาเลย! 🐱‍🏍
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วิวัฒนาการ “ซีรีส์จีน” มาแรงในไทย แซงโค้งเกาหลีทำไมงานศwในต่างจังหวัด ถึงต้องจัดใหญ่โตโรงเรียนในประเทศไทย ที่มีอัตราค่าเทอมแพงที่สุดเป็นอันดับหนึ่งเมนูอาหารจากประเทศไทย ที่โด่งดังมากที่สุดในระดับนานาชาติ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่