มะพร้าวกะทิ... คุณรู้จักไหม
หลายคนคงรู้จักมะพร้าวทั่วทั่วไป เช่น น้ำมะพร้าวดื่มอร่อยสดชื่น เนื้อมะพร้าวอ่อน เอามาทำขนม หรือกินเล่นได้ ส่วนมะพร้าวที่เนื้อแก่จะนำขูดแล้วคั้นเป็นกะทิ ใช้เป็นส่วนประกอบทำขนมหวาน อาหารคาว ผัด ได้หลากหลายเมนู
มะพร้าวกะทิ จะมีความต่างที่ เนื้อมะพร้าวจะนิ่ม ฟู น้ำมะพร้าวจะข้น บางลูกของมะพร้าวกะทิแทบไม่มีน้ำ ทั้งเนื้อและน้ำในมะพร้าวกะทิจะมีกลิ่นหอมหวาน อร่อย คุณประโยชน์ของมะพร้าวกะทิมีมากนะ แทบไม่น่าเชื่อ มาดูกันค่ะ
ประโยชน์ของมะพร้าวกะทิ
1.มะพร้าวกะทิ มีกรดลอริด เป็นกรดไขมันอิ่มตัว ช่วยเพิ่มไขมันดี HDL ในเลือด ป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
2.มะพร้าวกะทิ ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมงกานีส ธาตุเหล็ก กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
3.มะพร้าวกะทิ ช่วยในขับถ่าย
4.มะพร้าวกะทิ เป็นไขมันอิ่มตัว เป็นตัวช่วยในการทำงานของระบบการเผาผลาญไขมันได้ และเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้
เห็นไหมค่ะมะพร้าวกะทิ นอกจากจะอร่อย ประโยชน์ยัง
เยอะด้วย อาจจะหาทานได้ยาก และแอบราคาแพง แต่คุ้มค่ะ
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
อันวาร์ อิบราฮิม ขีดเส้นตาย 4 ทุ่มต้องหยุดยิง
พ่อแม่ต้องใจแข็ง! 2 เรื่องที่ลูก ‘ขอแล้วห้ามให้’ ไม่อย่างนั้นน้ำตาอาจเช็ดหัวเข่าตอนบั้นปลายชีวิต
ธนาธรเชื่อว่าหากพิธาเป็นนายกฯ สถานการณ์ชายแดนจะไม่ถึงจุดนี้
กองทัพภาค 2 แจ้งว่า ศึกตาควายยังไม่สิ้นสุด เขมรยิงจรวด BM-21 ทำให้ชาวบ้านบาดเจ็บ 10 ราย
อยู่ให้ห่าง! 6 ประเภทคนใกล้ตัว "ขโมยดวง" คอยดูดพลังโชคลาภและความรุ่งเรืองออกไปจากคุณ
ประโยชน์จากกล้วย 4 วัย
ความงดงามของธรรมชาติ จะสร้างพื้นที่เชิงบวกในใจของคนเรานั้นให้มากขึ้น
ปชน. จัดกิจกรรมขอโทษและมั่นใจว่าจะเป็นรัฐบาลพรรคเดี่ยวในการเลือกตั้งหน้า
“นัทปง” ปิดคดีตามกระบวนการยุติธรรม แต่บาดแผลในใจหลายคนยังไม่จาง
รวบเซียนพระชาวจีน! ตม.3 บุกจับ 4 ผู้ต้องหาต่างชาติ ลักลอบเปิดธุรกิจขายพระเครื่องกลางห้างดังย่านงามวงศ์วาน
อันวาร์ อิบราฮิม ขีดเส้นตาย 4 ทุ่มต้องหยุดยิง
กองทัพภาค 2 แจ้งว่า ศึกตาควายยังไม่สิ้นสุด เขมรยิงจรวด BM-21 ทำให้ชาวบ้านบาดเจ็บ 10 ราย
ประโยชน์จากกล้วย 4 วัย
ความงดงามของธรรมชาติ จะสร้างพื้นที่เชิงบวกในใจของคนเรานั้นให้มากขึ้น



